【2021年】セブンイレブンおすすめ冷凍食品BEST10!|全69品から厳選したおいしい冷食をご紹介!

こんにちは!
冷食ライターのノビです。

当サイトでは
私が実食した300個以上の
冷食をご紹介しています!

最近、セブンイレブンの冷凍食品が急激に進化しています。

ご飯もの、おかず、ラーメン、野菜、フルーツなど、おいしい冷食がたくさん!

コンビニの冷凍食品は、忙しいママ、OL、サラリーマンの強い味方ですよね!

本記事では、セブンプレミアムの冷凍食品69品の中から、おすすめBEST10をご紹介します!

ぜひ食べてみてくださいね!

BEST10と全商品を一挙ご紹介します!

クリックできる目次

セブンイレブン冷凍食品おすすめBEST10

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「たこ焼き」のアップ写真
たこ焼きの冷食も登場!(7プレミアム)

それでは早速、管理人が選んだ「セブンイレブン冷凍食品おすすめBEST10」を発表します!

(全商品は、後ほど、ジャンルごとにご紹介します。)

気になる商品をクリックすると、詳細にジャンプするよ!

セブンイレブン冷凍食品・おすすめベスト10

順位商品名特徴
1位極上炒飯セブンの炒飯で最上級の一品。コンビニ冷凍食品の進化を感じる絶品!
2位焼鳥炭火焼甘辛ダレが美味しい。高たんぱく質低脂質でヘルシーなのもGOOD!
3位たこ焼きフワフワでとっても美味しいたこ焼き
4位なすの揚げびたしセブンの冷食はお惣菜も美味い。ホッコリするナスの揚げ浸し
5位蒙古タンメン中本 汁なし麻辛麺あの蒙古タンメン中本の味を自宅で再現できる逸品。超辛いものが好きな方におすすめ
6位レンジで焼き餃子コスパ最強の絶品餃子
7位中華蕎麦とみ田・濃厚魚介豚骨つけめん名店「とみ田」のつけ麺を自宅で楽しめる逸品。魚介豚骨の旨みスープがたまらない!
8位チキン南蛮ジューシーなチキンと濃厚なタルタルソースが絶品!
9位ブロッコリーヘルシーで高タンパク質のブロッコリー。冷凍食品なら手軽に食べられます
10位ぶどうひそかに美味しいセブンの果物シリーズ。種無しで皮ごと食べられる

それでは、おすすめBEST10の決定にあたって調査した、セブンプレミアム冷凍食品の全商品をジャンルごとにご紹介します!

セブンイレブン冷凍食品一覧(ご飯もの・7商品)

炒め油香るチャーハン

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「炒め油香るチャーハン」のカップの写真

カップのまま電子レンジで温めて食べられるチャーハン。

おいしいチャーシューと、ごま油の風味が絶品です。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「炒め油香るチャーハン」をスプーンですくっている写真

カップのまま食べられるので、食器が汚れないのもGOOD。

忙しい方におすすめのアイデア商品です。

価格198円(税込213円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「炒め油香るチャーハン(カップ)」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
330cal6.5g9.7g54.4g2.0g
セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「炒め油香るチャーハン」の袋の写真
出典:sej.co.jp

袋バージョンもあります。

自宅で食べる場合はこちらがリーズナブルでおすすめ。

価格138円(税込149円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「炒め油香るチャーハン(袋)」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
330cal6.5g9.7g53.9g0.3g2.0g

極上炒飯

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「極上炒飯」のパッケージ写真

商品名の通り、セブンプレミアムのチャーハンの中で最も高価格の高級炒飯。

醤油の香ばしさとピリっときいたコショウが印象的な絶品チャーハンです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「極上炒飯」を皿に盛り付けた写真

一見、値段が高いように見えますが、ボリューム満点なので実はコスパも抜群。

超おすすめの逸品です。

価格298円(税込321円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「極上炒飯の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
612cal16.2g22.2g86.1g1.5g3.1g

すみれチャーハン

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「すみれチャーハン」のパッケージ写真

セブンイレブンが札幌の超有名ラーメン店「すみれ」とコラボした炒飯。

どちらかというとシットリとした食感で、しっかりと煮込まれたチャーシューが美味しい一品です。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「すみれチャーハン」を皿に盛り付けた写真

個人的には、ちょっと塩味がキツすぎるかなーと思いました。

濃い味が好きな方におすすめ。

価格248円(税込267円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「すみれチャーハン」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
633cal17.7g23.1g87.6g1.8g4.2g

バター香る海老ピラフ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「バター香る海老ピラフ」のパッケージ写真

バター味がコッテリして美味しいピラフ。

洋食屋さんのピラフのような、懐かしいおいしさです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「バター香る海老ピラフ」を皿に盛り付けた写真

見てください。この透明感!

海老もプリッとしていて、おすすめです。

価格198円(税込213円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「バター香る海老ピラフ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
284cal5.1g5.8g52.4g1.0g1.4g
セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「バター香る海老ピラフ」のカップの写真
出典:sej.co.jp

カップバージョンもあります。

電子レンジ温めて、カップのまま食べられるので、食器が不要です。

食器を汚したくない忙しいママにもおすすめ。

価格138円(税込149円)

禁断にんにくスタミナ飯

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「禁断にんにくスタミナ飯」のパッケージ写真

「禁断にんにくスタミナ飯」は、セブンイレブンの冷凍食品のカップ炒飯。

最大の特徴は、商品名の通り、「禁断」といえるほど大量のニンニクが入った強烈な味付け(笑)。

コッテリ味が好きな方におすすめの名作です。

ただし、食後はニンニク臭くなること必至。

デート前や商談前にはNGの冷凍食品です。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「禁断にんにくスタミナ飯」をスプーンですくった写真

見てください!

こんなに大きなニンニクがたくさん入ってるんです。

すごく美味しいけど、すごく臭い(笑)

病みつきになる美味しさです。

私のおすすめは、ビールと本品の組み合わせ。

まさに「禁断」の最強のペアだと思います♩

価格246円
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「禁断にんにくスタミナ飯」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食塩相当量
308cal6.5g7.8g53.5g2.3g

痛快旨辛 麻辣飯

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「痛快旨辛 麻辣飯」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

カップのまま電子レンジで温めて食べられる麻辣飯(マーラーめし)です。豆板醤などがきいていて、ピリ辛で美味しいです。辛いのが好きな方におすすめ。

価格228円(税込246円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「痛快旨辛 麻辣飯」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
292cal7.5g7.0g49.7g0g2.3g

焼おにぎり

セブンイレブンの冷凍食品「焼おにぎり」は、セブンとニチレイがコラボした一品。

王道系の焼きおにぎりです。

あっさり味の醤油味が絶妙。

外はカリッと、中はモチモチした食感も絶妙で、おすすめの一品です。

セブンイレブンの冷凍食品「焼おにぎり」は、電子レンジで簡単に調理できます。

忙しい方にもおすすめの一品。

見た目は地味ですが、ニチレイとセブンの本気を感じる絶品です。

価格158円(税込170円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「焼おにぎり」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
166cal3.3g0.4g37.6g1.4g

セブンイレブン冷凍食品一覧(お肉系・17商品)

牛カルビ焼

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「牛カルビ焼」のパッケージ写真

電子レンジで温めて、そのままトレーで食べられるタイプの牛カルビ焼。

ジューシーな米国産黒毛牛肉を使用していて、味付けも絶品。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「牛カルビ焼」の中身の写真

若干値段が高い気もしますが、この美味しさなら納得。

メインのおかずにおすすめです。

価格318円(税込343円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「牛カルビ焼」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
372cal12.8g32.9g6.4g0.6g

焼鳥炭火焼

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「焼鳥炭火焼」のパッケージ写真

タレの味と香ばしさがたまらない焼鳥炭火焼。

「超高たんぱく質・低脂質」なのが最大の魅力です。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「焼鳥炭火焼」の中身の写真

ヘルシー志向で、美味しいお肉を食べたい方に。

筋トレ男子、ダイエット女子に超おすすめの逸品です。

価格218円(税込235円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「焼鳥炭火焼」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
233cal29.4g9.4g7.1g0.7g2.1g

若鶏ステーキ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「若鶏ステーキ」のパッケージ写真

「これでもか!」というくらいパンチのきいたガーリックソースが特徴の美味しいチキンステーキ。

ニンニクがかなり強烈なので、商談前、デート前等は避けましょう。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「若鶏ステーキ」の中身の写真

でも、味は抜群においしいです。

ガッツリ食べたい時におすすめ。

価格348円
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「若鶏ステーキ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
211cal19.0g10.9g8.8g0.8g2.5g

レンジで簡単豚バラ焼き

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「レンジで簡単豚バラ焼き」のパッケージ写真

電子レンジで温めて、そのままトレーで食べられるジューシーな豚バラ焼き。

ちょっと脂っこいですが、こってりガッツリしていて美味しいです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「レンジで簡単豚バラ焼き」の中身の写真

見栄えはしませんが、味はしっかりと付いた豚バラ肉。

やや脂っこい印象はありますが、ご飯がすすむコッテリ味で美味しいです。

おすすめ。

価格238円(税込257円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「レンジで簡単豚バラ焼き」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
404cal11.1g39.7g0.6g0g1.2g

豚の生姜焼き

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「豚の生姜焼き」のパッケージ写真

国産しょうがを使った豚の生姜焼き。

少し脂っこいのが難点ですが、生姜がピリッときいていて、味はおいしかったです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「豚の生姜焼き」の中身の写真

写真の見栄えは悪いですが(笑)、味はおいしいです。

ご飯のおかずにおすすめの一品。

価格298円
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「豚の生姜焼き」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
384cal14.0g34.0g-g-g2.0g

チキン南蛮

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「チキン南蛮」のパッケージ写真

珍しい「チキン南蛮」の冷凍食品。

ジューシーな鶏モモ肉の唐揚げに、コクのあるタルタルソースがかかっていて、とても美味しいです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「チキン南蛮」の中身の写真

セブンイレブンの数ある冷凍食品の中でも、主食にピッタリの一品で、白米によく合います。

電子レンジで温めて、そのままトレーで食べられるのも便利ですね。

がっつり食べたい時におすすめ。

価格348円(税込375円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「チキン南蛮」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
404cal23.3g26.3g17.7g1.6g2.0g

青椒肉絲(チンジャオロースー)

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「青椒肉絲(チンジャオロースー)」のパッケージ写真

セブンイレブンでは、中華料理の定番「青椒肉絲(チンジャオロースー)」も冷凍食品化されています。

セブンのチンジャオロースーは、ランチにもディナーにもピッタリなコッテリ味。

白ご飯と一緒に食べるのがおすすめです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「青椒肉絲(チンジャオロースー)」の中身の写真

セブンイレブンの冷凍食品「青椒肉絲」のポイントは、たっぷり入ったお肉と、シャキシャキしたタケノコ。

そして、濃厚なソース。

絶妙な味付けがおいしくて、超おすすめの一品です。

電子レンジで温めて、そのままトレーで食べられます。

忙しい方にもおすすめです。

価格368円
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「青椒肉絲(チンジャオロースー)」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食塩相当量
179cal14.0g9.0g12.0g2.3g

和風にんにく風味・海苔巻きチキン

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「和風にんにく風味・海苔巻きチキン」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「和風にんにく風味・海苔巻きチキン」は、ジューシーなチキンを、海苔で巻いた一品。

チキンの味付けはニンニク味。

味付けはアッサリなので、口がニンニク臭くなってしまうことはないと思います。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「和風にんにく風味・海苔巻きチキン」を箸でつまんでいる写真

セブンイレブンの冷凍食品「和風にんにく風味・海苔巻きチキン」の最大の特徴は、海苔の爽やかな風味。

ニンニク味のジューシーなチキンに良くマッチして美味。

白ご飯と一緒に食べるのがおすすめです。

価格238円(税込257円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「和風にんにく風味・海苔巻きチキン」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
224cal21.8g26.3g8.6g14.9g1.9g

大葉香る・ささみチーズカツ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「大葉香る・ささみチーズカツ」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「大葉香る・ささみチーズカツ」は、ランチにもディナーにもピッタリの一品。

ささみなので、たんぱく質が豊富で、脂質が少なく、おすすめです。

特徴的なのが、周りにたっぷりかかった「タレ」。

オイスターソースと水あめのソースは、甘くて濃厚で絶品!

白いご飯に良く合います!

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「大葉香る・ささみチーズカツ」の中身の写真

セブンイレブンの冷凍食品「大葉香る・ささみチーズカツ」は、ジューシーなササミを濃厚なチーズが味付けして、大葉が爽やかさをプラス。

ササミ、チーズ、大葉の組み合わせは絶品です!

超おすすめなので、ぜひ食べてみてください。

価格278円(税込300円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「大葉香る・ささみチーズカツ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
288cal23.4g26.3g13.3g18.6g2.5g

若鶏の和風鶏から揚げ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「若鶏の和風鶏から揚げ」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

ジューシーな唐揚げ。いい意味でフツーに美味しい冷凍食品で、お弁当にも夕食にも最適です。普段遣いにおすすめ。

価格238円(税込257円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「若鶏の和風鶏から揚げ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
486cal28.4g30.2g26.2g0g2.4g

手羽中唐揚げ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「手羽中唐揚げ」のパッケージ写真

スパイスがきいた甘辛い味付けが美味しい、セブンイレブンの冷凍食品「手羽中の唐揚げ」。

電子レンジで温めても美味しいですが、冷たいまま食べるのもおすすめ。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「手羽中唐揚げ」を箸でつまんでいる写真

ランチにもディナーにもおすすめですが、ビールとの組み合わせも最高。

甘辛タレなので、白ご飯にも良く合います。

さすがセブンイレブン!と、うならずにはいられない、超絶品のおすすめ冷凍食品です。

価格238円(税込257円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「手羽中唐揚げ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
319cal18.3g19.8g16.4g0.5g1.4g

牛塩ホルモン炒め

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「牛塩ホルモン炒め」のパッケージ写真

セブンイレブンの「牛塩ホルモン炒め」は、牛の希少部位であるホルモン「シマチョウ」をピリ辛の塩味キャベツと合わせた冷凍食品。

ビールのお供に特におすすめの一品です。

モチモチ食感のホルモンと、ニンニク味がガツンときいた濃い味付けが特徴。

冷食とは思えない美味しさです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「牛塩ホルモン炒め」を箸でつまんでいる写真

セブンイレブンの冷凍食品「牛塩ホルモン炒め」は、お値段が398円とやや高め。

しかし、見てください。

こんなにホルモンがたくさん入っているんです。

しかも、キャベツも豊富で、野菜も摂れる一品なんです。

ですので、私はむしろ割安な一品だと思っています。

おすすめなので、ぜひ一度食べてみてください!

価格398円
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「牛塩ホルモン炒め」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食塩相当量
348cal5.6g32.9g8.2g1.7g

豚しゃぶおろしポン酢

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「豚しゃぶおろしポン酢」のパッケージ写真

「豚しゃぶおろしポン酢」は、数あるセブンイレブンの冷凍食品の中でも、最もサッパリ系の1つ。

おいしい豚しゃぶに、おろしポン酢が爽やかさをプラス。

しっかり肉を食べたいけど、脂っこいのは避けたい時におすすめです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「豚しゃぶおろしポン酢」を箸でつまんでいる写真

セブンイレブンの冷凍食品「豚しゃぶおろしポン酢」は、トレイのまま電子レンジで加熱して、そのまま食べられます。

忙しい方にもおすすめの一品です。

価格288円
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「豚しゃぶおろしポン酢」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
226cal15.8g16.8g4.0g2.1g

牛プルコギ春雨入り

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「牛プルコギ春雨入り」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「牛プルコギ春雨入り」は、牛肉と春雨に濃厚なプルコギソースを絡めた一品。

牛肉と春雨がたっぷり入っていて、ボリュームも満点。

白ご飯と一緒に食べるのがおすすめです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「牛プルコギ春雨入り」の中身の写真

セブンイレブンの冷凍食品「牛プルコギ春雨入り」は、春雨のシャキシャキ食感が特におすすめポイント。

濃厚なプルコギソースを出来るだけ絡めて、ヒタヒタにしながら食べてくださいね♩

価格338円
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「牛プルコギ春雨入り」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
338cal11.2g24.8g18.1g1.4g

牛すき煮

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「牛すき煮」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

こってりした醤油味のスープで煮込まれた牛すき煮。ちょっと味が濃いですが、濃い味が好きな方におすすめ。

価格288円(税込311円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「牛すき煮」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
303cal13.8g24.1g6.8g1.7g1.5g

チーズタッカルビ

セブンイレブンおすすめ冷凍食品「チーズタッカルビ」のパッケージ写真

新大久保などでも人気の新しい韓国料理「チーズダッカルビ」。

なんと、セブンプレミアムで冷凍食品化されて、セブンイレブンの店頭に登場です。

セブンイレブンおすすめ冷凍食品「チーズタッカルビ」を上から撮影した写真

セブンイレブンの冷凍食品「チーズタッカルビ」は、チーズタッカルビにしては、辛さが控え目。

辛いのが苦手な方でも、ギリギリでチャレンジできる「ピリ辛」といったところでしょうか。

トロッとしたチーズに、コッテリした甘辛のソースが絡みあって、とても美味しいです。

チーズ好きの方には、特におすすめ。

ぜひ食べてみてください♩

価格278円(税込300円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「チーズタッカルビ」の栄養成分表(1パック150gあたり)
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
288cal25.1g15.2g13.8g2.4g

レンジで牛肉コロッケ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「レンジで牛肉コロッケ」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

いい意味で特徴のない美味しい牛肉コロッケ。特筆すべき点はありませんが、フツーに美味しいですし、値段もリーズナブルなので、普段遣いにおすすめです。

価格178円(税込192円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「レンジで牛肉コロッケ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
238cal4.2g18.3g13.5g1.3g0.5g

セブンイレブン冷凍食品一覧(お魚系・3商品)

銀鮭のバター醤油焼き

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「銀鮭のバター醤油焼き」のパッケージ写真

「バター香る銀鮭の醤油焼」は、セブンプレミアムの冷凍食品。

バター醤油で味付けされた、美味しい銀鮭の冷凍食品です。

銀鮭だけでなく、ほうれん草とコーンも入っていて、とてもヘルシーでおすすめ。

バターとシャケの鉄板の組み合わせが美味しいです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「銀鮭のバター醤油焼き」を箸でつまんでいる写真

セブンイレブンの冷凍食品って、肉系が多いので、どうしても肉食ばかりになりがち。

本商品のように、魚の冷凍食品も積極的に食べるようにしましょう!

トレーのまま電子レンジで温めて食べられるので、忙しい方にもおすすめです。

価格278円(税込300円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「銀鮭のバター醤油焼き」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
153cal9.8g11.5g2.0g1.0g0.8g

海老チリソース

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「海老チリソース」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

プリっとした海老に甘辛ソースがかかったエビチリ。ご飯と一緒に食べるのもいいですが、お酒のおつまみにも最高ですね。ピリ辛がOKで海老好きの方におすすめ。

価格338円(税込365円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「海老チリソース」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
calggggg

海老と野菜のアヒージョ風

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「海老と野菜のアヒージョ風」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・おかずにもおつまみにもなるおかづまみシリーズ商品です。エキストラバージンオリーブオイルで炒めたにんにくの香り豊かなアヒージョソースと、ブロッコリー、じゃがいも、海老のフリッターを組み合わせました。おすすめです。

価格288円(税込311円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「海老と野菜のアヒージョ風」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
140cal5.3g8.3g10.0g2.0g1.3g

セブンイレブン冷凍食品一覧(点心系・3商品)

7種野菜のうま味スープ・特製小籠包

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「7種野菜のうま味スープ・特製小籠包」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

皮にホンノリと甘みがあって、中はお肉がたくさん、ジューシーなスープが中にたっぷり入っていて、何とも絶品な小籠包。コンビニの冷凍食品もついにこのレベルまで来たかと感じざるを得ない超絶おすすめの一品。

価格188円(税込203円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「7種野菜のうま味スープ・特製小籠包」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
208cal8.3g12.2g15.3g0.9g1.1g

特製点心・本格肉焼売

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「特製点心・本格肉焼売」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「特製点心・本格肉焼売」は、とっても美味しいシュウマイの冷食。

一粒が大きくて、お肉がギッシリと詰まった食べ応えバツグンの一品です。

数々の冷食がおいしいと評判の「マルハニチロ」が製造を担当。

横浜で有名な某シューマイ店(崎○軒)より美味しいんではないか、というくらい絶品で、おすすめです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「特製点心・本格肉焼売」を箸でつまんでいる写真

セブンイレブンの冷凍食品「特製点心・本格肉焼売」は、トレイのまま電子レンジにかけて、そのまま食べられるので便利。

忙しい方のランチやディナーにも、おすすめです。

お値段がリーズナブルなのも嬉しいですね。

価格238円(税込257円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「本格肉焼売」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
67cal2.9g4.1g4.8g0.3g
1個33gあたり

レンジで焼き餃子

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「レンジで焼き餃子」のパッケージ写真

国産の鶏肉、豚肉、野菜を使った冷凍餃子。

ニンニクとニラがガッツリきいていて美味しいです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「レンジで焼き餃子」の中身の写真

袋のまま電子レンジで調理できて、とても便利。

超リーズナブルでおすすめ。

価格128円(税込138円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「レンジで焼き餃子」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
190cal7.4g9.9g17.34g1.09g0.88g

もちもちの皮・海老蒸し餃子

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「もちもちの皮・海老蒸し餃子」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「もちもちの皮・海老蒸し餃子」は、ギッシリと詰まった海老の甘みが特徴。

水餃子のようなモチモチ食感の生地がおいしくて、おすすめです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「もちもちの皮・海老蒸し餃子」の断面の写真

餃子が食べたいけど、脂っこいのは控えたい。

そんな時におすすめのセブンの冷凍ギョーザです。

価格188円(税込203円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「もちもちの皮・海老蒸し餃子」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
194cal2.7g9.6g24.2g0.9g

セブンイレブン冷凍食品一覧(粉もの・2商品)

お好み焼

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「お好み焼」のパッケージ写真

冷凍食品とは思えないほど高クオリティのフワフワお好み焼き。

ボリュームもあって食べ応えも満点。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「お好み焼」の中身の写真

電子レンジだけでお好み焼きが出来るなんて、画期的ですよね!

ぜひ食べてみて欲しいおすすめの一品です。

価格228円(税込246円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「お好み焼」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
323cal14.3g12.7g35.4g5.1g3.0g

たこ焼き

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「たこ焼き」のパッケージ写真

食感がフワフワで、あっさり味で美味しいたこ焼き。

電子レンジで手軽に美味しいたこ焼きが食べられるなんて、感動です。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「たこ焼き」の中身の写真

アッサリだけど濃厚な旨味があって、バツグンです!

自信を持っておすすめできる逸品。

価格218円(税込235円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「たこ焼き」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
321cal10.6g12.7g39.6g2.7g2.3g

セブンイレブン冷凍食品一覧(ラーメン・焼きそば・7商品)

具付き醤油ラーメン

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「具付き醤油ラーメン」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・スープ絡みがよく、風味、弾力がある麺を使った醤油ラーメンです。鶏、豚ガラスープに、醤油、たまり醤油などを使って、うま味と風味のあるスープに仕立てました。チャーシュー、メンマ、ほうれん草を具材にしました。あっさり系ラーメンが好きな方におすすめ。

価格198円(税込213円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「具付き醤油ラーメン」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
430cal16.7g10.8g65.0g3.1g6.6g

具付き味噌ラーメン

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「具付き味噌ラーメン」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・スープ絡みがよく、風味、弾力がある麺を使った味噌ラーメンです。味噌、野菜、肉を炒めた味噌野菜ペーストを使って、自然な風味と複雑なうま味があるスープに仕立てました。玉ねぎ、もやし、豚ミンチ、メンマを具材にしました。味噌ラーメン好きにおすすめ。

価格198円(税込213円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「具付き味噌ラーメン」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
491cal14.9g14.7g72.4g4.5g5.9g

中華蕎麦とみ田・濃厚魚介豚骨つけめん

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「中華蕎麦とみ田・濃厚魚介豚骨つけめん」のパッケージ写真

超濃厚な魚介系スープがおいしい「つけ麺」の名店「とみ田」とセブンイレブンがコラボした冷凍食品のラーメン。

行列必至の人気店の味が、なんと自宅で再現できるようになったのです!

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「中華蕎麦とみ田・濃厚魚介豚骨つけめん」を皿に盛り付けた写真

「これでもかっ!」というくらい超濃厚な魚介系スープと、うどんのようなモチモチ太麺が絶妙にマッチ。

「とみ田」の味を完全再現していて、濃厚魚介系が好きな方におすすめです。

価格398円(税込429円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「中華蕎麦とみ田・濃厚魚介豚骨つけめん」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
659kcal24.3g19.8g95.8g3.3g

蒙古タンメン中本 汁なし麻辛麺

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「蒙古タンメン中本 汁なし麻辛麺」のパッケージ写真

激辛ラーメンで有名な「蒙古タンメン中本」とセブンイレブンがコラボした、汁なし麻辛麺。

蒙古タンメンのあの味をまさに再現した逸品です。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「蒙古タンメン中本 汁なし麻辛麺」を皿に盛り付けた写真

「これ、コンビニで販売して大丈夫!?」って思うくらい、ガチで本気の辛さです。

でも、ものすごく辛いんだけど、コクがあって、後味がとってもウマい!

病みつきになる辛さです。

辛いものが好きな方に超おすすめの逸品。

価格298円(税込321円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「蒙古タンメン中本 汁なし麻辛麺」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
532cal17.5g21.1g70.9g3.7g

胡麻が濃厚な担々麺

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「胡麻が濃厚な担々麺」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品で唯一の担々麺。

ゴマがたっぷり入ったクリーミーで、濃厚なスープが美味しい一品。

日清とセブンがコラボした王道系の絶品坦々麺なんです。

トロトロで濃厚系なスープが好きな方におすすめです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「胡麻が濃厚な担々麺」を皿に盛り付けた写真

セブンイレブンの冷凍食品「胡麻が濃厚な担々麺」は、そのままだと辛さは控えめ。

しかし、付属の「花椒入り唐辛子パック」で辛さを調節することができます。

ですので、辛いのが好きな方にも、おすすめできる一品です。

価格298円(税込321円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「胡麻が濃厚な担々麺」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
764cal30.7g42.0g70.2g7.7g

一風堂 博多ちゃんぽん!

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「一風堂 博多ちゃんぽん!」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・博多ラーメンの有名店「一風堂」とコラボした、博多ちゃんぽんです。黒胡椒練り込み麺にとんこつ仕込みの濃厚極旨スープが絡む、一体感のある味わいです。一風堂ファンにおすすめ。

価格358円(税込386円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「一風堂 博多ちゃんぽん!」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
373cal16.9g9.5g52.5g4.9g5.9g

五目あんかけ焼そば

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「五目あんかけ焼そば」のパッケージ写真

レンジで温めてそのまま食べられる五目あんかけ焼そば。

具材と「あん」がとてもコンビニ冷食とは思えないくらい美味しく、超絶おすすめ。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「五目あんかけ焼そば」の中身の写真

シンプルだけどおいしい名作。

電子レンジで温めて、そのままトレーで食べられるのも便利です。

価格368円(税込397円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「五目あんかけ焼そば」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
464cal14.4g15.6g64.0g5.2g4.1g

セブンイレブン冷凍食品一覧(スパゲティ・パスタ・5商品)

スパゲッティナポリタン

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「スパゲッティナポリタン」のパッケージ写真

「スパゲッティ・ナポリタン」は、昔ながらの洋食屋さんで出てくるような懐かしい系のナポリタン。

洋食屋さんのハンバーグの横に添えられるナポリタン・・・。

そう、まさにあの味です!

ちょっとタイムスリップ感を味わいたい時におすすめの一品(?)です。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「スパゲッティナポリタン」の中身の写真

甘みのあるケチャップソースが、モチモチの太麺によく合います。

ピーマンやソーセージなどの具もたくさん入っていて、ボリュームも満点。

電子レンジで温めて、そのままトレーで食べられるのも便利ですね。

価格238円(税込257円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「スパゲッティナポリタン」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
458cal15.5g13.1g72.0g3.5g

スパゲッティカルボナーラ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「スパゲッティカルボナーラ」のパッケージ写真

濃厚なチーズとクリームのソースに、塩味のきいたベーコンが入った一品。

パスタもモチモチでとても美味しくて、冷凍食品とは思えないクオリティです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「スパゲッティカルボナーラ」の中身の写真

濃厚なソースが、太麺のパスタによく絡み合って、とてもおいしいです。

セブンイレブンのパスタシリーズの中でも、自信を持っておすすめできる一品。

電子レンジで加熱して、そのままトレーで食べられるのも便利でいいですね♪

価格238円(税込257円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「スパゲッティカルボナーラ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
419cal15.1g16.2g54.8g2.9g

スパゲッティボロネーゼ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「スパゲッティボロネーゼ」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・冷凍タイプのボロネーゼスパゲッティです。麺は、カナダ産デュラム小麦を使って、食感よく仕立てました。2種類のサイズの肉が、麺によく絡みます。赤ワイン、4種のハーブ、パルメザンチーズを組み合わせて、コク深い味わいに仕立てました。レンジで温めてそのままいただけます。おすすめの一品。

価格238円(税込257円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「スパゲッティボロネーゼ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
calggggg

スパゲッティペペロンチーノ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「スパゲッティペペロンチーノ」のパッケージ写真

ペペロンチーノといえば、ガーリックと唐辛子がきいた、パンチのあるパスタ。

セブンイレブンの本商品も、とっても濃厚なペペロンチーノのソースが特徴的で、おいしいです。

ソースは・・・。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「スパゲッティペペロンチーノ」の中身の写真

ただし、ちょっと残念なのが、麺・・・。

上記の「ナポリタン」や「カルボナーラ」と違って、細麺を採用してるんです。

おそらく、その方が濃厚なペペロンチーノのソースに合うという判断だったのでしょう。

ただ、その麺が、電子レンジで加熱すると、焼きそばみたいに、カリカリになってしまうんです。

うーん、ちょっと自信を持っておすすめはできない商品です・・・。

価格238円(税込257円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「スパゲッティペペロンチーノ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食塩相当量
392cal16.1g11.7g58.1g3.2g

なすとチーズのトマトパスタ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「なすとチーズのトマトパスタ」のパッケージ写真

トマトとチーズという鉄板の組み合わせに、ナスを添えた一品。

パスタもモチモチでとても美味しくて、冷凍食品とは思えないクオリティです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「なすとチーズのトマトパスタ」の中身の写真

特に印象的なのが「チーズ」。

モッツァレラチーズがトロっとして、とてもおいしい。

チーズがお好きな方に特におすすめです。

価格298円(税込321円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「なすとチーズのトマトパスタ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
409kcal14.9g12.1g63.1g3.6g

セブンイレブン冷凍食品一覧(うどん・3商品)

肉うどん

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「肉うどん」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・国産小麦粉キタホナミを使った、コシのある肉うどんです。昆布、さば、うるめ、かつお節のだしを使った、風味豊かな関西風の味わいに仕立てました。甘辛く味付けた牛肉、九条ねぎを盛り付けました。温まりたい時におすすめ。

価格228円(税込246円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「肉うどん」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
368cal11.7g9.9g56.9g2.0g5.2g

関西風だし・鍋焼うどん

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「関西風だし・鍋焼うどん」のパッケージ写真

「関西風だし・鍋焼うどん」は、セブンプレミアムの冷凍うどん。

そのまま火にかけて調理する「鍋焼きうどん」です。

最大の特徴は、関西風のアッサリ味のだし。

優しい味で、おいしいし、病中病後にもおすすめです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「関西風だし・鍋焼うどん」の中身の写真

セブンイレブンの冷凍食品「関西風だし・鍋焼うどん」のメーカーは、キンレイ。

知る人ぞ知る、冷凍ラーメン、冷凍うどんが美味しくて有名な製造業者なんです。

本商品も、さすがのキンレイのクオリティ。

全体のバランスが秀逸です。

冬場に食べていただきたい超おすすめの絶品です。

価格408円(税込440円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「風味豊かな鍋焼うどん」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
422cal15.6g5.3g77.9g5.4g

さぬきうどん

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「さぬきうどん」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・国産小麦粉を使った、さぬきうどんです。小麦の風味豊かな麺は、もっちりとコシのある仕立てです。激安でおすすめ。

価格98円(税込105円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「さぬきうどん」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
253cal6.5g1.1g52.3g1.9g1.0g

セブンイレブン冷凍食品一覧(ピザ、グラタン・2商品)

手伸ばし生地を楽しむ・金のマルゲリータ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「手伸ばし生地を楽しむ・金のマルゲリータ」のパッケージ写真

「手伸ばし生地を楽しむ・金のマルゲリータ」は、セブンプレミアムの冷凍食品。

東京の中目黒にあるイタリアンレストラン「Pizzeria e trattoria da ISA」の山本尚徳シェフが監修した絶品ピザなんです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「手伸ばし生地を楽しむ・金のマルゲリータ」を皿に盛り付けた写真

トマトベースのソースの上に、チーズとバジルをたっぷりとトッピング。

生地がモチモチ&カリカリで、とっても美味しく、おすすめです。

有名店の絶品ピザが全国のセブンイレブンで食べられるなんて、冷凍食品ってすごいですね♩

価格498円(税込537円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「手伸ばし生地を楽しむ・金のマルゲリータ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食塩相当量
212cal9.9g16.7g29.1g1.1g

マカロニグラタン

セブンイレブンおすすめ冷凍食品「マカロニグラタン」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「チーズの香り広がる・マカロニグラタン」は、マカロニにトロトロのチーズがたっぷりかかった美味しいグラタン。

グラタンにしては、かなりアッサリ味です。

しかし、あっさり味だから物足りないということはなく、しっかりとしたチーズの美味しさがあります。

セブンイレブンおすすめ冷凍食品「マカロニグラタン」の焦げ目の写真

セブンイレブンの冷凍食品「チーズの香り広がる・マカロニグラタン」の不思議な点は、電子レンジ調理なのに、しっかりと「焦げ目」がつくこと。

なぜこんな焦げ目がつくのでしょうか・・・?

理由は分かりませんが、焦げ目がサクサクして、おすすめポイントです♩

価格258円(税込278円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「マカロニグラタン」の栄養成分表(1袋210gあたり)
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
312cal12.6g15.5g31.5g2.1g

セブンイレブン冷凍食品一覧(お惣菜・野菜・11商品)

なすの揚げびたし

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「なすの揚げびたし」のパッケージ写真

コンビニ冷食もついにここまで来たかと思わざるを得ないほど、美味しくておすすめの絶品。

醤油と生姜で味付けされたナスがとっても美味しく、本品を加えるだけで食卓のレベルがグンと上がること間違いなしです!

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「なすの揚げびたし」の中身の写真

コンビニの冷凍食品というと、どうしても主食系のガッツリした肉などに目がいってしまうと思います。

しかし、本品のような美味しいお惣菜も取り入れて、食事の栄養バランスを整えましょう!

価格218円(税込235円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「なすの揚げびたし」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
92cal1.6g5.9g7.3g1.8g1.3g

レンジでほくほく塩味そら豆

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「レンジでほくほく塩味そら豆」のパッケージ写真

そら豆は、超高タンパク低脂質の野菜。

本商品にも、たんぱく質が8.3gも含まれており、脂質はわずか0.5g!

タンパク質を多く摂取できる貴重な自然食品なんです!

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「レンジでほくほく塩味そら豆」を皿に盛り付けた写真

袋のまま電子レンジで加熱するだけ、価格もリーズナブルなのもGOOD。

味は、さすがに採れたての「そら豆」にはかないませんが、十分合格点です。

価格158円
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「レンジでほくほく塩味そら豆」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
93kcal8.3g0.5g15.4g0.5g

麻婆茄子

セブンイレブンおすすめ冷凍食品「ピリッとうま辛豆板醤の麻婆茄子」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「ピリッとうま辛豆板醤の麻婆茄子」は、食べてみて、ビックリ!

風味が良く、食欲をそそる麻婆の異国情緒あふれる香りも最高♩

もう美味しすぎて、期待以上の超おすすめ冷食です!!

セブンイレブンおすすめ冷凍食品「ピリッとうま辛豆板醤の麻婆茄子」を箸でつまんでいる写真

セブンイレブンの冷凍食品「ピリッとうま辛豆板醤の麻婆茄子」は、電子レンジで簡単に調理できて、忙しい方のランチやディナーにもおすすめ。

セブンの冷食おそるべし!

コンビニ冷食の進化を感じずにはいられない超おいしい逸品です。

価格321円(税込)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「ピリッとうま辛豆板醤の麻婆茄子」の栄養成分表(1パック161gあたり)
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
294cal5.4g25.5g12.8g1.5g

ベーコンほうれん草

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「ベーコンほうれん草」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「ベーコンほうれんそう」は、ほうれん草、コーン、玉ねぎ、ベーコンをミックスした調理キット。

そのままバターで炒めるだけで、ほうれん草バター炒めが簡単に調理できます。

便利なので、忙しい方におすすめの一品です。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「ベーコンほうれん草」を箸でつまんでいる写真

セブンイレブンの冷凍食品というと、肉系や、脂っこい冷食を選びがちだと思います。

意識的に、本品のようなヘルシーな一品を選ぶようにしましょう。

野菜だけでなく、ベーコンも入っているので、しっかり食べたい時にもおすすめですよ♩

価格150円(税込162円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「ベーコンほうれん草」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
92cal4.6g5.8g3.1g3.9g0.3g

じゃがいもとベーコン

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「じゃがいもとベーコン」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・北海道産じゃがいも、玉ねぎ、ベーコンを組み合わせた素材ミックスです。レンジで温め、塩、こしょうを振るだけで、ジャーマンポテトとしていただけます。さまざまな料理の具材としても使えておすすめです。

価格150円(税込162円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「じゃがいもとベーコン」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
310cal5.3g17.4g31.5g3.5g0.3g

オクラと長芋ミックス

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「オクラと長芋ミックス」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・オクラと長芋をカットした、使いやすいミックス野菜です。北海道産の十勝川西長芋、食感のよいオクラを使いました。自然解凍、流水解凍でそのまま食べられます。ヘルシーでおすすめ。

価格188円(税込203円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「オクラと長芋ミックス」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
calggggg

塩ゆで枝豆

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「塩ゆで枝豆」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・瞬間冷凍することで、採れたての風味が味わえる冷凍塩ゆで枝豆です。甘味とうま味が感じられます。ビールとの組み合わせがおすすめ♩

価格100円(税込108円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「塩ゆで枝豆」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
158cal12.9g7.5g3.2g7.3g0.8g

ブロッコリー

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「ブロッコリー」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「すぐに使えるブロッコリー」は、ブロッコリーを冷凍野菜にした商品。

ブロッコリーは、タンパク質が豊富で、脂質が少なくて、おすすめ。

実は、マッチョな筋トレ男子に大人気の野菜なんです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「ブロッコリー」の中身の写真

セブンイレブンの冷凍食品「すぐに使えるブロッコリー」なら、いつでも必要な分だけ電子レンジで加熱して、すぐにブロッコリーを食べられます。

忙しい方におすすめの冷凍野菜です。

価格150円(税込162円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「ブロッコリー」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
27cal3.5g0.4g0.6g3.7g0.04g

カットほうれん草

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「カットほうれん草」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「カットほうれん草」は、電子レンジで加熱するだけで手軽に食べられる冷凍ほうれん草です。

お浸し、バターソテー、お味噌汁の具など、さまざまな料理に使えます。

ほうれん草は、鉄分が豊富なので、健康維持にもおすすめ。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「カットほうれん草」の中身の写真

セブンイレブンの冷凍食品「カットほうれん草」の気になる点は、「中国産」であること。

マルハニチロが製造業者なので品質は大丈夫だと思いますが・・・。

値段が100円と激安なので、仕方がないのでしょう。

しっかりと野菜をとるためには、こういった冷凍食品も有効に活用したいところですね。

価格100円(税込108円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「カットほうれん草」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
22cal2.9g0.3g0.1g3.3g0.3g

きざみねぎ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「きざみねぎ」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

・素材の風味、美味しさがそのまま味わえる、冷凍きざみねぎです。バラ凍結で、調理にも薬味にも、欲しい分だけ使えます。冷凍庫に常備しておくと便利でおすすめです。

価格100円(税込108円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「きざみねぎ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
27cal2.0g0.3g2.9g2.5g0g

肉入りカット野菜

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「肉入りカット野菜」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

豚肉、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、青ピーマンがカットされて入っていて、軽く炒めるだけで肉野菜炒めができてしまう逸品。何と価格は激安の100円。ラーメンの具材として、上に乗せるのもおすすめ。冷凍庫に大量に常備しておきたい一品です。

価格100円(税込108円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「肉入りカット野菜」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
65cal2.1g4.2g3.2g1.9g0.04g

セブンイレブン冷凍食品一覧(ポテト・1商品)

大学いも

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「大学いも」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

超おいしい大学いも。甘いお芋好きの方におすすめです。外はサクサク、中はフワフワしてて、少しヒンヤリ。甘いソースがたまらないおすすめの一品です!

価格178円(税込192円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「大学いも」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
291cal0.5g10.5g47.0g3.2g0.01g

セブンイレブン冷凍食品一覧(スイーツ・1商品)

冷たく食べるメロンパン

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「冷たく食べるメロンパン」のパッケージ写真

2021年発売の話題の新商品「冷凍メロンパン」。

美味しすぎると話題になりました。

外は、一見フツーのメロンパン。

しかし、中に甘いアイスクリームがたっぷり入っているんです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「冷たく食べるメロンパン」の断面の写真

セブンイレブンの冷凍食品「冷たく食べるメロンパン」は、外のメロンパンと中のアイスクリームの相性が最高!

とても美味しくて、甘いのが好きな方におすすめです。

冷たいまま食べても良し、電子レンジで温めて食べても良し。

あなたはどっち派ですか?

価格214円(税込)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「冷たく食べるメロンパン」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
347cal5.6g13.3g52.1g0.8g0.4g

セブンイレブン冷凍食品一覧(果物・7商品)

ぶどう

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「そのまま食べる・ぶどう」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品には、果物もあるんです。

中でも人気なのが「そのまま食べる・ぶどう」。

商品名の通り、凍ったまま、そのまま食べられるブドウです。

種無しで、皮ごと食べられるので、とても食べやすく、おすすめです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「そのまま食べる・ぶどう」の断面の写真

白いヌメヌメのようなものが付いていて、最初はビックリするかもしれません。

しかし、これはブドウの糖分なので、安心してください。

甘みが強く、とても美味しいブドウですよ。

ぜひ食べてみてください。

価格188円(税込203円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「ぶどう」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
102cal0.5g0.1g20.6g0.8g0g

ブルーベリー

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「ブルーベリー」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「ほどよい香りと酸味・ブルーベリー」は、濃厚な味と大粒が特徴のブルーベリー。

冷凍庫に常備しておけば、いつでも気軽にビタミン補給ができますよ。

原材料はブルーベリーのみ。

添加物や保存料は一切入っていないので、安心して食べられます。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「ブルーベリー」をヨーグルトに盛り付けた写真

セブンイレブンの冷凍食品「ほどよい香りと酸味・ブルーベリー」は、ヨーグルトとの相性が抜群!

ヨーグルトにそのまま乗せて食べるのがおすすめです。

価格188円(税込203円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「ブルーベリー」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
81cal0.8g0.1g10.9g2.6g0g

チェリー

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「チェリー」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

自然解凍してそのまま食べられるチェリー。どちらかというと、酸味が少ないタイプのチェリーで、甘味が強いです。おすすめの一品。

価格188円(税込203円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「チェリー」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
46cal1.2g0.1g15.7g1.4g0g

スタールビー グレープフルーツ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「スタールビー グレープフルーツ」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

自然解凍してそのまま食べられるスタールビーグレープフルーツ。酸味と甘みのバランスが良い。スッキリ酸味のあるものを食べたい時におすすめ。

価格188円(税込203円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「スタールビー グレープフルーツ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
55cal1.1g0.4g12.5g0.8g0g

ルビーグレープフルーツ

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「ルビー グレープフルーツ」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

自然解凍でそのまま食べられるルビーグレープフルーツ。アイスなどにトッピングしたり、炭酸水やリキュールと合わせるのもおすすめですね。

価格186円(税込200円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「ルビーグレープフルーツ」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
46cal1.1g0.1g10.8g0.7g0g

アップルマンゴー

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「アップルマンゴー」のパッケージ写真

セブンイレブンの冷凍食品「なめらか食感アップルマンゴー」は、ほんのりした甘さが爽やかで美味しい一品。

自然解凍でそのまま食べられて、おすすめです。

完全に溶けてから食べるもよし、あえて半解凍のままシャリシャリ食べるのも美味しいです。

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「アップルマンゴー」を皿に盛り付けた写真

セブンイレブンの冷凍食品「アップルマンゴー」は、そのまま食べても美味しいですが、ヨーグルトに入れたり、シャーベットにするのもおすすめです。

マンゴーは食物繊維も豊富でヘルシーですよ。

価格188円(税込203円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「アップルマンゴー」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
72cal0.8g0.3g17.0g1.4g0g

果実そのままメロン

セブンイレブンのおすすめ冷凍食品「果実そのままメロン」のパッケージ写真
出典:sej.co.jp

自然解凍でそのまま食べられる冷凍メロン。メロンって、フツーに買ったら高いですよね?でも、7イレブンの冷凍食品なら、必要な分だけをリーズナブルに楽しめておすすめです。

価格218円(税込235円)
セブンイレブンおすすめ冷凍食品「果実そのままメロン」の栄養成分表
エネルギーたんぱく質脂質糖質食物繊維食塩相当量
46cal1.1g0.1g10.8g0.6g0.02g

以下の商品は、現時点で販売状況が確認できなかったため、対象外としました。

  • お水がいらないラーメン横綱(豚骨醤油味)
  • 今川焼
  • ドライカレー
  • ミートスパゲッティ
  • いかとえびの入った海鮮お好み焼
  • 濃厚な鶏の旨みサムゲタン参鶏湯
  • いきなりステーキ監修のビーフガーリックピラフ
  • 日清焼そば
  • もち麦入り塩おにぎり
  • やみつき濃厚な味わいチャーハン
  • バターが香るチキンライス
  • タイ風グリルチキン
  • 大阪王将の蟹あんかけチャーハン
  • 肉汁じゅわっ!チーズのせ粗挽きハンバーグ
  • 金のチーズピッツァ
  • 4種チーズのマルゲリータ
  • ゆで海老天そば
  • 具だくさんちゃんぽん
  • 築地銀だこ
  • 三元豚のロースかつ煮
  • トロピカルミックス
  • ハンバーグステーキ
  • 山芋とろろ

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