こんにちは!
冷食ライターのノビです。
本サイトでは冷凍食品を
300種類以上ご紹介してます。
テレビにも出演してます!
お気に入りの一品を
ぜひ探してくださいねっ!
ローソンの冷凍食品が、実はオシャレで美味しいのをご存知でしょうか?
ご飯もの、おかず、ラーメンなどはもちろん、ちょっと珍しいおいしい冷食もたくさん!
コンビニの冷凍食品は、忙しいママ、OL、サラリーマンの強い味方ですよね!
本記事では、ローソンの冷凍食品「全87品」と、おすすめBEST10をご紹介します!
ぜひ食べてみてくださいね!
BEST10と全商品を一覧でご紹介します!
クリックできる目次
ローソン冷凍食品おすすめBEST10
それでは早速、管理人が選んだ「ローソン冷凍食品おすすめBEST10」を発表します!
(全商品は、後ほど、ジャンルごとにご紹介します。)
気になる商品をクリックすると、詳細にジャンプするよ!
ローソン冷凍食品・おすすめベスト10
順位 | 商品名 | 特徴 |
---|---|---|
1位 | 黒トリュフソースで食べるローストビーフ | 珍しいローストビーフの冷凍食品。 黒トリュフを使った風味豊かな贅沢な一品。 |
2位 | ベーコンとほうれん草のキッシュ | おしゃれで美味しいキッシュの冷凍食品。 コーヒー、紅茶、ワインと一緒にどうぞ♩ |
3位 | ビーフストロガノフ | やわらかい肉と濃厚な味付けが絶品。 コンビニの冷食もついにここまで来ました! |
4位 | 生パスタ 海老のトマトクリーム | 濃厚なトマトクリームソースが太麺の生パスタに良く絡まって美味しい一品。 |
5位 | 鶏肉とカシューナッツ炒め | ジューシーな鶏肉とカシューナッツをオイスターソースで味付け。 ご飯が進みます。 |
6位 | チョコ香るホットビスケット | ビターなチョコがたっぷり入ったホットビスケット。 甘いものが大好きなオトナ向けの至福のスイーツ。 |
7位 | 砂肝ときのこのアヒージョ風 | 砂肝ときのこをオリーブオイルでアヒージョにした一品。 お酒のおつまみに最高です。 |
8位 | 高菜ピラフ | 国産高菜を使ったピリ辛のピラフ。 美味しくて、コスパも最高。 |
9位 | 12種具材のちゃんぽん | 厚生労働省が定める野菜摂取量のうち、1食分の野菜がとれる一品。 冷食を活用して、しっかり野菜をとりましょう! |
10位 | 厚焼きスフレ パンケーキ | 厚くてフワフワで美味しいパンケーキ。 電子レンジで加熱するだけで食べられます。 |
それでは、おすすめBEST10の決定にあたって調査した、ローソン冷凍食品の全商品をジャンルごとにご紹介します!
ご飯もの 冷凍食品一覧(7商品)
炒飯
ローソンの冷凍食品「炒飯」は、シンプルだけど、とても美味しいチャーハン。
炒り卵の黄色がとても彩やかなのが特徴です。
チャーシューなど具材がたっぷりで、おすすめです。
価格 | 138円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
398cal | g | g | g | g |
海老ピラフ
ローソンの冷凍食品「海老ピラフ」は、プリッとしたえびの食感が美味しい一品。
野菜ブイヨンの香りが食欲をそそります。
電子レンジで加熱して、付属のお皿でそのまま食べられるので、簡単で便利でおすすめです。
価格 | 138円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
279cal | g | g | g | g | g |
鶏五目ごはん
ローソンの冷凍食品「鶏五目ごはん」は、国産の鶏肉と5種類の具材を使用した贅沢な一品。
色どりが鮮やかで、食欲をそそる和風のご飯です。
電子レンジで加熱して、付属のお皿でそのまま食べられるので、簡単で便利でおすすめです。
価格 | 138円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
283cal | g | g | g | g | g |
高菜ピラフ
ローソンの冷凍食品「高菜ピラフ」は、ごま油で味付けされたピリ辛の高菜が美味しいピラフ。
高菜は国産素材を使用している、こだわりの一品です。
電子レンジで加熱して、付属のお皿でそのまま食べられるので、簡単で便利でおすすめです。
価格 | 138円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
306cal | g | g | g | g | g |
チキンライス
ローソンの冷凍食品「チキンライス」は、トマトケチャップの「トマト感」がとても強い美味しい一品。
素材の味が良く引き立っていて、バランスが良いです。
電子レンジで加熱して、付属のお皿でそのまま食べられるので、簡単で便利でおすすめです。
価格 | 138円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
297cal | g | g | g | g | g |
ライスバーガー
ローソンの冷凍食品「ライスバーガー」は、焼肉をご飯でサンドしたライスバーガー。
焼肉はとてもジューシーで、ライスの食感もGOOD。
内袋のまま電子レンジで加熱して、そのまま食べられるので、手間もかからず、おすすめです。
価格 | 165円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
243cal | g | g | g | g | g |
焼おにぎり
ローソンの冷凍食品「焼おにぎり」は、醤油の味と風味が美味しい一品。
醤油は、長期熟成した吟醸醤油を使用したというこだわり。
おにぎりは、ふっくらしていて、美味しくて、おすすめです。
価格 | 170円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
304cal | g | g | g | g | g |
中華料理 冷凍食品一覧(11商品)
焼餃子
ローソンの冷凍食品「焼餃子」は、肉と野菜がたっぷり入った冷凍ギョーザ。
肉のうまみと野菜の甘みが美味しいです。
ボリューム感もあって、おすすめの一品。
価格 | 149円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
190cal | g | g | g | g |
羽根つき餃子
ローソンの冷凍食品「羽根つき餃子」は、油も水も使わずに、フライパンで簡単に羽付きギョーザが作れる一品。
シャキシャキとしたキャベツの食感がおすすめポイントです。
本当に簡単に作れるので、ぜひチャレンジしてみてください。
価格 | 399円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
677cal | g | g | g | g | g |
鶏肉とカシューナッツ炒め
ローソンの冷凍食品「鶏肉とカシューナッツ炒め」は、オイスターソースの味付けが美味しい中華料理。
ジューシーな鶏肉とカリカリしたカシューナッツの食感も抜群です。
トレーが付いているので、電子レンジで加熱してそのままお皿のいらない便利な商品です。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
162cal | g | g | g | g | g |
四川風麻婆豆腐
ローソンの冷凍食品「四川風麻婆豆腐」は、四川風の香りが豊かで、味も濃厚でとても美味しいです。
この手の辛い冷食には、「辛いだけで、旨みがない」という商品がよくありますが、ローソンの麻婆豆腐は、逆に辛さが控え目で、美味しさがしっかりあります。
ローソンの冷凍食品「四川風麻婆豆腐」は、ボリューム感もあって、よくタレが絡んでいます。
麻婆豆腐にしては辛さが控え目なので、辛いのが苦手な方もぜひチャレンジしてみてください♩
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
202cal | 9.6g | 13.3g | 11.1g | 2.0g |
海老チリ
ローソンの冷凍食品「海老チリ」は、麻辣醤と豆板醤で味付けされたコクのある一品。
適度な辛さと旨みを感じられる甘さのバランスが絶妙。
オン・ザ・ライスがおすすめ!
価格 | 298円 |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
248cal | g | g | g | g | g |
酢豚
ローソンの冷凍食品「酢豚」は、酸味とまろやかさが特徴の黒酢あんが美味しい一品。
豚肉、玉ねぎ、にんじん、たけのこが具材としてたくさん入っています。
3種類の酢がバランスよくブレンドされた、おすすめの一品です。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
283cal | g | g | g | g | g |
肉焼売
ローソンの冷凍食品「肉焼売」は、大粒で食べごたえが抜群。
蒸したてのふっくらとした食感が楽しめる一品です。
電子レンジで加熱して簡単に食べられるので、おすすめです。
価格 | 195円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
333cal | g | g | g | g | g |
おつまみ水餃子
ローソンの冷凍食品「おつまみ水餃子」は、もちっとした食感が特徴的な一品。
滑らかな皮で、つるんとしたのど越しが印象的。
電子レンジで加熱して簡単に食べられるので、おすすめです。
価格 | 158円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
223cal | g | g | g | g | g |
海老焼売
ローソンの冷凍食品「海老焼売」は、海老と魚のすり身がたっぷり入った美味しいシュウマイ。
大きくてプリッとした食感が特徴です。
袋のまま電子レンジで加熱して、付属のトレーのまま食べられるので、便利でおすすめです。
価格 | 228円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
222cal | g | g | g | g | g |
ニラ饅頭
ローソンの冷凍食品「ニラ饅頭」は、ジューシーで美味しい饅頭。
豚肉と鶏肉のひき肉に、しいたけを加えて、もっちりとした皮で包んでいます。
電子レンジで加熱してそのまま食べられますが、フライパンで焼き目をつけると、さらに美味しくなるので、おすすめです。
価格 | 198円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
267cal | g | g | g | g | g |
春巻
ローソンの冷凍食品「春巻」は、パリパリの皮に包まれた美味しい一品。
豚肉、タケノコ、にんじん等の具材がたっぷり入っていて、おすすめです。
調理は電子レンジで加熱するだけと簡単です。
価格 | 198円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
402cal | g | g | g | g | g |
お肉料理 冷凍食品一覧(14商品)
黒トリュフソースで食べるローストビーフ
ローソンの冷凍食品「黒トリュフソースで食べるローストビーフ」は、なんとも珍しい、ローストビーフの冷食。
赤身肉を低温でじっくり加熱して仕上げたローストビーフは、しっとりと仕上げっていて、おすすめ。
黒トリュフを使用したソースの風味の良く、なかなか贅沢な一品です。
価格 | 399円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
877cal | g | g | g | g | g |
ビーフストロガノフ
ローソンの冷凍食品「ビーフストロガノフ」は、柔らかく仕上げたモモ肉を使用した、おすすめの絶品。
ビーフストロガノフの冷食は、おそらくローソンでしか買えないのではないでしょうか。
生クリームは、宮城県蔵王産のものを使用しており、とても濃厚なソースになっています。
価格 | 399円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
119cal | g | g | g | g | g |
炭火焼鳥
ローソンの冷凍食品「炭火焼鳥」は、カットした鶏もも肉を炭火で焼き上げた冷食の焼き鳥。
一口サイズにカットされていて、とても食べやすくなっています。
お酒のおつまみにも、おすすめの一品です。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
241cal | g | g | g | g | g |
炭火焼厚切り豚バラ
ローソンの冷凍食品「炭火焼厚切り豚バラ」は、厚切りの豚バラ肉に、黒胡椒をたっぷり絡めて、炭火で焼き上げた一品。
白ご飯と一緒に食べるのがおすすめです。
価格 | 258円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
312cal | g | g | g | g | g |
スパイシー手羽中
ローソンの冷凍食品「スパイシー手羽中」は、スパイシーなタレがやみつきになる一品。
とてもジューシーで美味しいです。
一口サイズで食べやすいので、女性にもおすすめ。
価格 | 258円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
294cal | g | g | g | g | g |
鶏のから揚げ
ローソンの冷凍食品「鶏のから揚げ」は、ベーシックで美味しい唐揚げの冷食。
醤油の味付けがガッツリきいています。
にんにく、しょうがの味付けもきいていて、お酒のおつまみにもおすすめです。
価格 | 248円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
488cal | g | g | g | g | g |
とんかつ・2枚入り
ローソンの冷凍食品「とんかつ・2枚入り」は、外はカリッと、中のお肉はジューシーでシットリ。
なんで冷食なのに、こんな食感が実現できるの?っていうくらい、食感がいいんです。
ローソンの冷凍食品「とんかつ・2枚入り」は、ボリュームも満点!
90グラムのとんかつが2枚も入っていますよ♩
価格 | 340円 |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
488cal | 11.0g | 14.2g | 16.4g | 0.6g |
砂肝葱まみれ
ローソンの冷凍食品「砂肝葱まみれ」は、砂肝に葱をたっぷりのせた冷食。
砂肝のコリコリ食感と葱に絡む塩ダレが美味しい一品。
お酒のおつまみにおすすめです。
価格 | 258円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
140cal | g | g | g | g | g |
砂肝ときのこのアヒージョ風
ローソンの冷凍食品「砂肝ときのこのアヒージョ風」は、ワインとのマリアージュがおすすめの一品。
コリコリした食感が特徴の砂肝に、しめじとエリンギを加えて、オリーブオイルで味付けされています。
ローソンならではの冷食ですね。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
294cal | g | g | g | g | g |
チーズタッカルビ
ローソンの冷凍食品「チーズタッカルビ」は、新大久保でも人気の韓国発祥の料理。
とろけるチーズソースと味の濃いプロセスチーズを使用し、コクのある深い味わいを出しています。
辛すぎないので、辛いのが苦手な方にもおすすめです。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
206cal | g | g | g | g | g |
牛肉コロッケ
ローソンの冷凍食品「牛肉コロッケ」は、シンプルだけどホッコリと美味しいコロッケの冷食。
北海道産のじゃがいもを使用しています。
電子レンジで簡単に調理できるので、忙しい方にもおすすめです。
価格 | 205円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
468cal | g | g | g | g | g |
カニクリームコロッケ
ローソンの冷凍食品「カニクリームコロッケ」は、ニュージーランド産のホワイトソースと岩手県産の牛乳を使用した贅沢な一品。
クリーミーでコクがあって、美味しいカニクリームコロッケの冷食です。
電子レンジで簡単に調理できるので、忙しい方にもおすすめです。
価格 | 268円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
416cal | g | g | g | g | g |
豚の生姜焼き
ローソンの冷凍食品「豚の生姜焼き」は、おろし生姜ときざみ生姜がきいたピリッと美味しい一品。
隠し味にリンゴ果汁とおろし玉ねぎを使用しており、それでコクが強くなっているのでしょう。
電子レンジで簡単に調理できるので、忙しい方にもおすすめです。
価格 | 258円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
231cal | g | g | g | g | g |
牛カルビ焼き
ローソンの冷凍食品「牛カルビ焼き」は、コクがあって美味しい冷食。
砂糖とみりんで甘味とコクを出したタレが絶品です。
ごま油とゴマの香りも良いですね。
電子レンジで加熱するだけで食べられるので、調理も簡単でおすすめです。
価格 | 322円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
449cal | g | g | g | g | g |
牛すき煮
ローソンの冷凍食品「牛すき煮」は、柔らかな牛バラ肉を2種類の醤油を使用したタレで煮込んだ一品。
コクと深みのある味付けが美味しいです。
オン・ザ・ライスがおすすめです。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
107cal | g | g | g | g | g |
たこ焼き・お好み焼き 冷凍食品一覧(3商品)
たこ焼
ローソンの冷凍食品「たこ焼」は、ふんわり、トロっとした生地が特徴。
食べごたえのあるタコが中に入っています。
冷食とは思えないほど本格的で、おすすめのたこ焼きです。
ソースとかつお節も付いています。
価格 | 226円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
305cal | g | g | g | g | g |
豚玉お好み焼
ローソンの冷凍食品「豚玉お好み焼」は、生地が厚くてフックラ感が良いお好み焼き。
食べごたえがあって、男性にもおすすめです。
同シリーズで、「海鮮お好み焼き」の冷凍食品もあるので、お好きな方を選びましょう!
価格 | 248円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
358cal | g | g | g | g | g |
海鮮お好み焼
ローソンの冷凍食品「海鮮お好み焼」は、生地が厚くてフックラ感が良いお好み焼き。
食べごたえがあって、男性にもおすすめです。
同シリーズの「豚玉お好み焼き」の冷凍食品と食べ比べてみてくださいね!
価格 | 248円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
318cal | g | g | g | g | g |
ラーメン・焼きそば 冷凍食品一覧(8商品)
焼豚つけ麺
ローソンの冷凍食品「焼豚つけ麺」は、つけ麺の王道的な味付けの冷凍ラーメン。
濃厚な魚介豚骨醤油味のスープに、コシのある極太麺の組み合わせ。
魚粉パックが付属していて、さらに魚介の風味を強化することができるようになっています。
アッサリ派の方にもコッテリ派の方にもおすすめできる一品です。
価格 | 248円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
631cal | g | g | g | g | g |
汁なし担々麺
ローソンの冷凍食品「汁なし担々麺」は、しなやかでコシのある中細ストレート麺に、特製の肉味噌を合わせた坦々麺の冷食。
豚肉、ザーサイ、たけのこ、白ネギなど、具材もたっぷり!
好みの辛さに調整できるよう、辛味スパイスが付属しているので、辛いのが苦手な方にもおすすめです。
価格 | 248円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
589cal | g | g | g | g | g |
具付き味噌ラーメン
ローソンの冷凍食品「具付き味噌ラーメン」は、濃厚でコクのある風味豊かなスープが特徴的な一品。
良い意味で、フツーに美味しい味噌ラーメンです。
おそらく「味噌ラーメンを食べたい!」と思う人のほとんどが望んでいる味だと思います。
ローソンの冷凍食品「具付き味噌ラーメン」は、電子レンジで簡単に調理できます。
カップラーメンやインスタントラーメンより美味しいので、冷食の方がおすすめですよ♩
価格 | 215円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
449kcal | 17.5g | 12.0g | 69.9g | 7.3g |
具付き醤油ラーメン
ローソンの冷凍食品「具付き醤油ラーメン」は、すっきりした味わいのスープが特徴の醤油ラーメン。
食感が良いストレート麺がスープに良く合います。
昔ながらの鶏がらだしのラーメンがお好きな方におすすめ。
電子レンジで簡単に調理できて、忙しい方にも最適です。
価格 | 215円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
532cal | g | g | g |
12種具材のちゃんぽん
ローソンの冷凍食品「12種具材のちゃんぽん」は、12種の具材を使用し、1食分の野菜(120g)を摂取できるちゃんぽん。
ちなみに、1日あたりの野菜の摂取量は、厚生労働省「健康日本21」において、目標350g以上とされています。
コクと旨みのあるスープに、もちもちの太麺を組み合せた昔ながらの味付け。
野菜不足の方におすすめの一品です。
価格 | 338円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
407cal | g | g | g | g | g |
海老と6種野菜の塩焼そば
ローソンの冷凍食品「海老と6種野菜の塩焼そば」は、あっさりしながらもコクのある味わいに仕上げた塩焼そば。
海老と6種の野菜を具材と、赤穂の天塩、鶏だしを使っています。
袋のまま電子レンジで加熱し、付属のトレーでそのまま食べられるので、おすすめです。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
233cal | g | g | g | g | g |
あんかけ焼きそば
ローソンの冷凍食品「あんかけ焼きそば」は、両面焼の香ばしい麺と、野菜や豚肉など具材がたくさん入ったあんかけが美味しい一品。
電子レンジで調理できるトレイが入っていて、簡単に食べられておすすめです。
価格 | 348円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
362cal | g | g | g | g | g |
焼ビーフン
ローソンの冷凍食品「焼ビーフン」は、とても珍しいビーフンの冷食。
しかも、豚バラ肉、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ニラの5種の具材は、全て国産というこだわりの商品です。
コンビニの冷食とは思えないほど、ローソンの冷凍食品「焼ビーフン」は食感が最高。
味付けの塩加減も絶妙で、とても美味しいですよ♩
価格 | 205円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
282cal | 4.0g | 10.2g | 43.6g | 2.6g |
スパゲティ・パスタ 冷凍食品一覧(6商品)
スパゲティ ミートソース
ローソンの冷凍食品「スパゲティ ミートソース」は、2種類の牛ひき肉を使い、肉のうまみを出した一品。
パルメザンチーズがきいていて、コクと濃厚さがあるソースが美味しいです。
万人におすすめの基本的なパスタ。
ぜひ食べてみてください。
価格 | 258円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
405cal | g | g | g | g |
スパゲティ ナポリタン
ローソンの冷凍食品「スパゲティ ナポリタン」は、濃厚なトマトの風味が感じられて、美味しい一品。
太麺好きの方におすすめ。
茹でた後にスパゲティを炒めて、ソースに絡めることで、香ばしさを出しているそうです。
価格 | 258円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
459cal | g | g | g | g |
生パスタカルボナーラ
ローソンの冷凍食品「生パスタカルボナーラ」は、粗びきの黒胡椒と卵の濃厚なソースが絡んだ生パスタ。
きしめんのような太い生パスタがソースと良く合います。
カルボナーラ好きの方には自信を持っておすすめできる一品。
価格 | 278円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
444cal | g | g | g | g |
生パスタ 海老のトマトクリーム
ローソンの冷凍食品「生パスタ 海老のトマトクリーム」は、海老のうまみが濃厚な一品。
太いモチモチ生パスタがソースに良く絡まって、海老の旨みが口いっぱいに広がります。
トマトベースのパスタが好きな方におすすめ。
価格 | 278円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
424cal | g | g | g | g |
野菜を食べる生パスタトマトソース
ローソンの冷凍食品「野菜を食べる生パスタトマトソース」は、トマトの粉末を練り込んだ、彩りのよいもちもち食感の生パスタ。
難消化性でんぷんを使用し、糖質、カロリーを抑えた商品です。
うまみたっぷりのトマトソースに、揚げなす、赤・黄パプリカがトッピングされています。
野菜もパスタも食べたい方におすすめの一品。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
290cal | 10.2g | 10.7g | 42.4g | 1.8g |
野菜を食べる生パスタほうれん草クリーム
ローソンの冷凍食品「野菜を食べる生パスタほうれん草クリーム」は、ほうれん草の粉末を練り込んだ、彩りのよいもちもち食感の生パスタ。
難消化性でんぷんを使用し、糖質、カロリーを抑えた商品です。
ほうれん草に牛乳を合わせたソースに、ブロッコリー、いんげん等をのせています。
ほうれん草がたっぷりなので、鉄分の補給にも、おすすめです。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
303cal | 10.1g | 13.4g | 39.8g | 1.8g |
うどん・そば 冷凍食品一覧(8商品)
具だくさん鍋焼うどん
ローソンの冷凍食品「具だくさん鍋焼うどん」は、かき揚げ・鶏肉・焼き餅・玉子焼など、10種類の具材を盛り付けた鍋焼うどん。
だしは、昆布にウルメ、サバなどの節を炊き出してます。
寒い冬におすすめの一品です。
価格 | 598円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
507cal | g | g | g | g | g |
きつねうどん
ローソンの冷凍食品「きつねうどん」は、メイン具材である「揚げ」は関西味の甘さ強め。
ふっくら&ジューシーな食感が美味しいです。
だしは昆布をメインとしてサバ節などを加えた関西だし。
アッサリ味のうどんが食べたい時におすすめ。
価格 | 320円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
402cal | g | g | g | g | g |
カレーうどん
ローソンの冷凍食品「カレーうどん」は、バターを盛り付けた、まろやかな味付け。
昆布・節などから抽出した関西だしに、ローソンこだわりのカレースープが特徴です。
クリーミーなカレーうどんがお好きな方におすすめ。
価格 | 498円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
587cal | g | g | g | g | g |
チゲ鍋 うどん入り
ローソンの冷凍食品「チゲ鍋 うどん入り」は、辛さの中にうまみが広がるスープのチゲ鍋。
つくね、餃子などが具材に入っていて、ボリューム感たっぷり。
身体を温めたい時に特におすすめです。
価格 | 538円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
493cal | g | g | g | g | g |
鍋焼うどん
ローソンの冷凍食品「鍋焼うどん」は、10種類もの具材が入った冷凍うどん。
麺は国産小麦を使用していて、コシが強くて、風味も豊か。
優しい味のスープが身体を温めてくれます。
アッサリ味が好みで、具もたくさん食べたい方におすすめ。
価格 | 450円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
392cal | g | g | g | g | g |
讃岐うどん
ローソンの冷凍食品「讃岐うどん」は、香り高い国産小麦粉を使用した冷凍うどん。
讃岐うどんらしく、コシが強く、つるつるした食感が特徴的です。
シンプルなので、いろいろな使い方ができて、おすすめです。
価格 | 129円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
266cal | g | g | g | g | g |
そば
ローソンの冷凍食品「そば」は、シンプルだけどフツーに美味しいそば。
おいしさをひき立てる昆布だしのつゆが決め手。
値段もリーズナブルでおすすめです。
価格 | 108円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
293cal | g | g | g | g | g |
皿うどん
ローソンの冷凍食品「皿うどん」は、10種の具材を使用した長崎風皿うどん。
1日に必要な野菜の1/3の量(120g)をとることができます。
白湯、鶏ガラベースで仕上げたあんかけと、パリパリの揚げ麺が美味しい一品。
ボリューム感もあるので、お腹がすいた時にもおすすめです。
価格 | 399円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
516cal | g | g | g | g | g |
ピザ・グラタン・ラザニア・ドリア 冷凍食品一覧(8商品)
ピッツァマルゲリータ
ローソンの冷凍食品「ピッツァマルゲリータ」は、モチモチした食感の生地が美味しい一品。
トマトソースとチーズの味付けが美味しくて、おすすめ。
チーズは、ステッペンチーズとパルメザンチーズの2種類を使用しています。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
443cal | g | g | g | g | g |
彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ
ローソンの冷凍食品「彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ」は、8種の具材と3種のチーズを使った贅沢な一品。
具材は、トマト、ブロッコリー、パプリカ(赤・黄)、玉ねぎ、バジル、オリーブなど。
チーズは、モッツァレラ、ゴーダ、レッドチェダーの3種類。
たくさんの具材とチーズを食べたい時におすすめの一品です。
価格 | 399円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
405cal | 18.3g | 18.9g | 52.3g | 2.6g |
5層仕立てのラザニア
ローソンの冷凍食品「5層仕立てのラザニア」は、トマトクリームソース、ラザニアシート、ミートソースを重ねあわせた5層構造のラザニア。
シュレッドチーズをトッピングして焼き上げています。
ワインと合わせるのも、おすすめです。
価格 | 399円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
113cal | g | g | g | g | g |
3種のチーズの海老グラタン
ローソンの冷凍食品「3種のチーズの海老グラタン」は、宮城県蔵王産のミルクを使用した、なめらかでコクのあるホワイトソースが特徴。
モッツァレラ、パルメザン、ゴーダの3種類のチーズを贅沢に使用しています。
風味豊かなおすすめのグラタンです。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
293cal | g | g | g | g | g |
大盛りチーズグラタン
ローソンの冷凍食品「大盛りチーズグラタン」は、340gと大ボリュームのグラタン。
お腹がペコペコの時におすすめの一品です。
ベシャメルソースに4種類、トッピングに3種類のチーズを使用した、7種チーズのグラタンです。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
340cal | g | g | g | g | g |
発酵バター香る海老グラタン
ローソンの冷凍食品「発酵バター香る海老グラタン」は、発酵バターを加えたベシャメルソースで仕立てた、濃厚な味わいのグラタンです。
バターの香りが特徴的。
3種類のチーズをブレンドしているので、チーズ好きの方にもおすすめ。
価格 | 348円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
335cal | g | g | g | g | g |
粗びき肉のミートドリア
ローソンの冷凍食品「粗びき肉のミートドリア」は、ブイヨンで炊き上げたライスと、粗びきの牛肉で仕立てたミートドリア。
ミートソースとクリーミーなベシャメルソースがおすすめポイントです。
3種類のチーズがバランスよくブレンドされています。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
271cal | g | g | g | g | g |
3種チーズの海老ドリア
ローソンの冷凍食品「3種チーズの海老ドリア」は、宮城県蔵王産のミルクを使用した、なめらかでコクのあるホワイトソースが特徴。
バターライスにモッツァレラ、パルメザン、ゴーダの3種類のチーズを贅沢にトッピングしています。
風味豊かで美味しい、おすすめのドリアです。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
337cal | g | g | g | g | g |
パン・キッシュ 冷凍食品一覧(2商品)
ふわとろフレンチトースト
ローソンの冷凍食品「ふわとろフレンチトースト」は、優しい甘さのソースがパンの中まで染み込んだ美味しい一品。
シロップが付いていて、お好みで甘さを調整できます。
朝食にもおすすめの一品。
価格 | 320円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
378cal | g | g | g | g | g |
ベーコンとほうれん草のキッシュ
ローソンの冷凍食品「ベーコンとほうれん草のキッシュ」は、クリームチーズと発酵バターが濃厚で美味しいキッシュ。
生地の食感も絶妙で、コンビニの冷食とは思えないほど美味しくて、おすすめです。
コンビニでキッシュが買えるなんて、時代は変わりましたね。
ローソンの冷凍食品「ベーコンとほうれん草のキッシュ」には、具材がたっぷり!
ベーコン、ポテト、ほうれん草がたっぷり入っていて、野菜をとりたい方にもおすすめです。
ワインとの相性も抜群です。
ワインがお好きな方は、ぜひ一緒にどうぞ♩
価格 | 399円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
159cal | 159g | 3.1g | 11.6g | 0.4g |
野菜・お惣菜 冷凍食品一覧(8商品)
塩味えだまめ
ローソンの冷凍食品「塩味えだまめ」は、採れたての枝豆を、鮮度の高いまま急速冷凍した一品。
食感がよくて、お酒におつまみにもおすすめ。
鮮やかな色合いが食欲をそそります。
価格 | 198円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
158cal | g | g | g | g | g |
青菜とガーリック炒め
ローソンの冷凍食品「青菜とガーリック炒め」は、ガーリックがしっかりきいたコッテリ味の野菜炒め。
青菜は全てチンゲン菜です。
トレー付きでお皿のいらない便利な冷食です。
お酒のおつまみにもおすすめ。
価格 | 248円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
88kcal | g | g | g | g |
茄子のそぼろあんかけ
ローソンの冷凍食品「茄子のそぼろあんかけ」は、ナスにたっぷりとそぼろあんかけがかかった一品。
カツオの風味、醤油ベースの味付けです。
栄養満点の茄子と、美味しいそぼろを同時に楽しめる一品。
お酒のおつまみにもおすすめです。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
176cal | g | g | g | g | g |
肉入りカット野菜
ローソンの冷凍食品「肉入りカット野菜」は、肉と野菜の冷凍ミックス。
キャベツ、豚肉、たまねぎ、にんじん、たけのこ、きくらげ、青ピーマンが入っています。
ラーメンや焼きそばの具、野菜炒めを作るときなどにおすすめの一品。
冷凍庫に常備しておけば、きっと大活躍間違いなし!
価格 | 108円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
85cal | g | g | g | g | g |
ほうれん草ミックス
ローソンの冷凍食品「ほうれん草ミックス」は、ほうれん草、コーン、ベーコンの冷凍ミックス。
温めて、そのまま食べるも良し。
バターソテーやパスタの具材などに使うのもおすすめです。
価格 | 160円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
117cal | g | g | g | g | g |
宮崎県産カットほうれん草
ローソンの冷凍食品「宮崎県産カットほうれん草」は、国産のほうれん草を急速冷凍した一品。
温めて、そのまま、ほうれん草として食べるも良し。
バターソテーやパスタの具材として使うのもおすすめです。
価格 | 165円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
40cal | g | g | g | g | g |
ブロッコリー
ローソンの冷凍食品「ブロッコリー」は、色あざやかな冷凍ブロッコリー。
産地は南米エクアドル。
適度なサイズにカット、下茹でしてあり、必要な分だけすぐ使えて、おすすめです。
価格 | 165円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
50cal | g | g | g | g | g |
スイートコーン
ローソンの冷凍食品「スイートコーン」は、甘みの強い北海道十勝産のスーパースイートコーン。
原料を新鮮なうちに軽く湯通しし、急速冷凍しています。
凍ったままの商品をさっと加熱するだけで使えて、おすすめです。
価格 | 165円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
184cal | g | g | g | g | g |
肉まん 冷凍食品一覧(2商品)
国産豚の粗びき豚まん
ローソンの冷凍食品「国産豚の粗びき豚まん」は、もっちり感のある生地で包んだ豚まん。
豚肉の食感が良く、ジューシーさがおすすめの一品です。
価格 | 258円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
205cal | g | g | g | g | g |
ミニ中華肉まん
ローソンの冷凍食品「ミニ中華肉まん」は、ふっくらの皮で包んだ、ミニタイプの肉まん。
国産豚肉を100%使用した、こだわりの一品です。
生姜醤油でしっかり味付けされた具が美味しくて、おすすめです。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
390kcal | g | g | g | g |
フライドポテト 冷凍食品一覧(1商品)
フライドポテト
ローソンの冷凍食品「フライドポテト」は、太めに切って揚げたほくほくのポテト。
マクドナルドのような細いタイプのフライドポテトではなく、モスバーガーのような太いタイプのフライドポテトです。
太いタイプのフライドポテトがお好きな方におすすめです。
価格 | 130円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
182cal | g | g | g | g | g |
スイーツ 冷凍食品一覧(3商品)
チョコ香るホットビスケット
ローソンの冷凍食品「チョコ香るホットビスケット」は、チョコシートを生地に折り込み、チョコの風味と味わいが感じられるホットビスケット。
ビターなダイスチョコを混ぜ込むことで、チョコ感を感じられる仕立て。
チョコレート好きな方におすすめ。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
242cal | g | g | g | g | g |
メープル香るホットビスケット
ローソンの冷凍食品「メープル香るホットビスケット」は、メープルの香りが感じられ、色目もメープルを感じる贅沢なビスケット。
生地の層感を出す事で、サクッとした食感になっています。
甘いものが好きな方におすすめ。
価格 | 298円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
242cal | g | g | g | g | g |
厚焼きスフレ パンケーキ
ローソンの冷凍食品「厚焼きスフレ パンケーキ」は、厚みがあってフワフワなパンケーキ。
電子レンジで加熱するだけで食べられるので、簡単でおすすめです。
マーガリン、シロップが付いていて、お好みの甘さに調整できます。
価格 | 340円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
289cal | g | g | g | g | g |
フルーツ 冷凍食品一覧(6商品)
皮ごと食べられる種なし ぶどう
ローソンの冷凍食品「皮ごと食べられる種なし ぶどう」は、皮ごと食べられる、種なしの品種の冷凍ぶどう。
自然解凍して、そのまま食べられます。
スムージーやヨーグルトのトッピングにもおすすめ。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
77kcal | g | g | g | g | g |
アップルマンゴー
ローソンの冷凍食品「アップルマンゴー」は、甘みが控えめなアップルマンゴーの冷凍食品。
自然解凍して、そのまま食べられます。
そのまま食べても良いですが、ヨーグルトに入れたり、スムージーに使うのもおすすめです。
正直なところ、甘みが強くて、いかにもマンゴーという感じがお好きな方には、セブンイレブンのアップルマンゴーの方がおすすめです。
ローソンのアップルマンゴーは、甘さが控えめな感じで、さっぱり&あっさり系がお好きな方におすすめです。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|
70cal | 0.7g | 0.1g | 18.6g | 0g |
いちご
ローソンの冷凍食品「いちご」は、甘酸っぱくて美味しいイチゴの冷凍食品。
自然解凍してそのまま食べられます。
ハチミツをかけて食べるのが、おすすめです♩
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
37cal | g | g | g | g | g |
ミックスベリー
ローソンの冷凍食品「ミックスベリー」は、イチゴ、ラズベリー、ブルーベリーをミックスした冷凍食品。
自然解凍して、そのまま食べられます。
スムージーやヨーグルトのトッピングなどにおすすめ。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
60cal | g | g | g | g | g |
ゴールデンパイナップル
ローソンの冷凍食品「ゴールデンパイナップル」は、甘みが強いゴールデンパイナップルの冷凍食品。
自然解凍して、そのまま食べられます。
スムージーやヨーグルトのトッピングなどにもおすすめ。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
69cal | g | g | g | g | g |
ブルーベリー
ローソンの冷凍食品「ブルーベリー」は、甘みと酸味のバランスが良いブルーベリーの冷凍食品。
自然解凍して、そのまま食べられます。
スムージーやヨーグルトのトッピングなどにおすすめ。
価格 | 238円(税込) |
エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
64cal | g | g | g | g | g |