【2020年版】コストコの冷凍食品BEST10!|おすすめ65商品から店舗で絶対に買いたい逸品を厳選!

こんにちは。冷食男子のノビです。

コストコって、いろいろな海外商品が売っていて、とっても楽しいですよね!

冷凍食品は、まさにコストコでの「まとめ買い」に最適な商品です。

本記事では、コストコのおすすめ冷凍食品65選を一挙にご紹介します。

さらに、その中から、特におすすめしたいBEST10をランキング形式で発表します!

コストコのおすすめ冷凍食品BEST10

ぜひ買いたい「餃子計画・生餃子」

それでは早速、コストコのおすすめ冷凍食品BEST10を発表します!

(全おすすめ65商品は、後ほどジャンルごとにご紹介します!)

気になる商品をクリックすると、詳細にジャンプするよ!

コストコおすすめ冷凍食品BEST10

順位商品名特徴
1位餃子計画「冷凍生餃子」サッパリでジューシーな絶品餃子
2位スリーベリーブレンドラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリーをブレンド。ヨーグルトに合います
3位ベビーポテト塩とニンニクがいい感じにきいた絶品フライドポテト
4位吉野家ミニ牛丼の具なぜかコストコで売ってる吉野家の牛丼。安定の味をご自宅でどうぞ
5位ビーフラザニアチーズとミートソースの組み合わせがおいしいラザニア
6位ブレックファスト ポークパティアメリカンな朝食に欠かせないパティ
7位フレッシュスタート スムージーブレンド野菜とフルーツをミックスしたヘルシーなスムージー
8位CP 若鶏の竜田揚げコストコらしい1kgの唐揚げ。味もバツグン!
9位BAKER JOHN ポンデケージョamazonでも大人気のチーズパン
10位オーガニック カリフラワーライス糖質制限ダイエットに最適と注目度上昇中のカリフラワーライス

それでは、BEST10の決定にあたって調査した、コストコおすすめ冷凍食品の全65商品をジャンルごとにご紹介します!

コストコおすすめ冷凍食品一覧(中華系おかず9商品)

餃子計画「冷凍生餃子」

コストコのおすすめ冷凍食品「餃子計画冷凍生餃子」のパッケージ写真

最初にご紹介したいのは、激ウマのギョーザ、「餃子計画」の「冷凍生餃子」です。

我が家では、コストコに行ったら、必ずゲットしている逸品です。

コストコのおすすめ冷凍食品「餃子計画冷凍生餃子」をフライパンで焼いている写真

味は、酸味のあるサッパリ系。

油のベトベト感もなく、ジューシーで美味しいんです。

コストコらしく、50個入り、1kgという超大容量ですが、美味しすぎて一気に食べてしまいます(汗)

コストコに行ったらぜひゲットしたいおすすめの一品です。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
227cal5.0g13.1g22.2g1.2g
※100gあたり

餃子計画 黒豚餃子

出典:https://www.cc21.jp/

「餃子計画」の冷凍餃子シリーズには、「黒豚餃子」もあるんです。

先ほどの冷凍生餃子より価格は高くなってしまいますが、国産の黒豚を使用。

濃厚な味がお好きな方は、こちらの方がおすすめです。

ぜひ食べ比べてみてくださいね!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
220cal5.0g11.0g25.2g1.1g
※100gあたり

CJ BIBIGO 水餃子 肉&野菜

出典:https://www.cc21.jp/

韓国発「CJ」社のbibigoシリーズ。

「水餃子 肉&野菜」は、3分茹でるだけで簡単に食べられる美味しい水餃子です。

そのまま食べても美味しいですが、お鍋やスープの具材として入れるのもおすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
191cal7.9g9.4g18.5g1.2g
※100gあたり

中華・高橋 冷凍生小籠包

出典:https://www.cc21.jp/

蒸し器で蒸すだけで本格的な小籠包になる一品。

蒸し器がない方は、フライパンで焼くのでもOKです。

フライパンで焼くと、皮がパリっとして、これまた美味しいです。

ジューシーな肉汁がおいしくておすすめ。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
160cal12.6g4.9g16.4g1.3g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

贅沢焼売

出典:https://www.cc21.jp/

国産の豚肉と野菜を使った贅沢な焼売。

お弁当にピッタリなサイズ感。

電子レンジで簡単に調理できるので、朝のお弁当作りに大活躍!

忙しい主婦におすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
63cal2.7g3.7g4.8g0.4g
※1個あたり

もちもちじゃがまん

出典:https://www.cc21.jp/

北海道のじゃがいもをモチモチの皮で包んだ「じゃがまん」。

中には野菜と豚肉が入っています。

茹でて、付属のスープを入れるだけの簡単調理がGOOD。

お鍋やラーメンの具として入れるのもおすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
422cal8.8g11.0g72.1g8.5g
※6個(210g)あたり

えび餃子

出典:https://www.cc21.jp/

ベトナム発の「えび餃子」。

モチモチした食感とエビの甘みが特徴です。

異国情緒感を楽しみたい時におすすめの一品です。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし
コストコ店舗に行けない方は通販で

CP シュリンプワンタンスープ

出典:https://www.cc21.jp/

タイ発「CP」社のエビのワンタンスープ。

カップ型になっており、そのまま電子レンジで加熱して食べられるので便利です。

あっさりしたスープにエビの甘みがマッチして、とても美味しい人気商品。

おすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
116cal8.3g2.1g15.9g2.2g
※1カップあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

CJ bibigo 春雨&野菜 海苔巻き

出典:https://www.cc21.jp/

再び韓国発「CJ」社の冷凍食品をご紹介。

こちらは冷凍食品としては珍しい「海苔巻き」。

もちろん、使用している海苔は「韓国ノリ」です。

皮がパリッとしていて、韓国ノリに良く合います。

お酒のおつまみにもおすすめ。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
199cal2.1g10.0g25.2g0.9g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

コストコおすすめ冷凍食品一覧(洋風・肉料理6商品)

ジョーンズ デイリーファーム ブレックファスト ポークパティ

出典:https://www.cc21.jp/

そうそう、こういう商品ですよね。

いかにもコストコって感じで(笑)

アメリカで人気の「ブレックファースト・パテ」です。

フライパンで焼くか、電子レンジで温めて、スクランブルエッグなどを添えればアメリカ風のブレックファーストが完成!

ご自宅でアメリカンな朝食はいかがですか?

おすすめの一品です。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
160cal5g15g0g0.6g
※1枚(38g)あたり

ジョーンズ デイリーファーム チキンリンクス

コストコのおすすめ冷凍食品「ジョーンズ デイリーファーム チキンリンクス」のパッケージ写真

ジョーンズ社のアメリカンな商品をもう1つご紹介。

アメリカのホテルの朝食に良く出てくる細長いお肉!

そう、あれです!

コストコのおすすめ冷凍食品「ジョーンズ デイリーファーム チキンリンクス」を盛り付けた写真

まさにコストコでのお買い物におすすめの一品。

コリアンダーやパセリがきいていて美味しいですよ!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
90cal10g5g0g0.89g
ジョーンズデイリーファーム日本語公式サイト

ジョーンズデイリーファームの日本語公式サイトができました。オリジナルレシピは要チェックです!

オレンジベイフーズ 100%ビーフパティ

出典:https://www.cc21.jp/

見かけはアメリカン風ですが、実は、国内製造のビーフパティ。

そのまま食べても美味しいですが、バンズに挟んでハンバーガーにするのがおすすめ。

ビーフシチューに入れれば、煮込みハンバーグ風になりますよ♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
300cal19.4g22.8g0.8g0.2g
※1枚あたり

アンガス ビーフパイ

出典:https://www.cc21.jp/

これまたアメリカンな雰囲気全開のビーフパイ。

ギッシリ入ったお肉とサクサクのパイが絶品です。

朝食にもランチにも、おやつにもおすすめの一品。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
338cal16g15.9g32.1g1.2g
※1個(150g)あたり

CP チキンナゲット

出典:https://www.cc21.jp/

タイ発「CP」社の大容量1kgのチキンナゲット。

ジューシーでおいしくて、リーズナブルなのがおすすめです。

ただし、油で揚げるか、オーブンで焼くことが必要で、調理がやや面倒なのが難点。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物ナトリウム
208cal15.2g10.1g14.1g630mg
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

ミニカットステーキ

出典:https://www.cc21.jp/

そのまま焼くだけで食べられる美味しいカットステーキ。

なんと1kgも入っています!

冷凍庫に常備しておけば、手軽にいつでもステーキが食べられます。

お肉が大好きな方におすすめ。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
29.5cal11.9g25.6g1.1g0.9g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

コストコおすすめ冷凍食品一覧(和風・肉料理5商品)

吉野家のミニ牛丼の具

コストコのおすすめ冷凍食品「吉野家のミニ牛丼の具」のパッケージ写真

いきなり超ジャパニーズじゃねーかよっ!

まあまあ、そうおっしゃらずに・・・。

コストコには、ひそかに吉野家の牛丼の具も売っているんです。

実はこの商品、アマゾンでも「Amazon’s choice」を獲得しているほど、人気なんです。

コストコのおすすめ冷凍食品「吉野家のミニ牛丼の具」を電子レンジで温めてご飯に乗せた写真

電子レンジで温めてご飯に乗せるだけで、自宅で吉野家牛丼を作れてしまうのです!

冷凍庫に常備しておけば、忙しいママの力強い味方になります。

おすすめの一品。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
199cal83g17.0g3.3g1.4g
※1袋(80g)あたり

CP 若鶏の竜田揚げ

出典:https://www.cc21.jp/

おいしい若鶏の竜田揚げで、超人気商品です。

ボリュームが多く、まさにコストコらしい商品でおすすめ。

電子レンジで加熱するだけで食べられるので、お弁当にも最適です。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
275cal15.2g16.6g16.2g1.5g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

味の素 レンジ若鶏から揚げ

出典:https://www.cc21.jp/

味の素の唐揚げがコストコに登場!

「レンジ若鶏から揚げ」は美味しい「味の素」の唐揚げを1kgも詰め込んだコストコ専用商品。

とってもジューシーでウマイです。

大容量で便利なので冷凍庫に常備をおすすめします。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
211cal16.2g11.5g10.8g1.2g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

味の素 三元豚のとんかつ

出典:https://www.cc21.jp/

「味の素」からは大容量のとんかつもコストコに登場!

電子レンジで加熱するだけで食べられるので便利。

肉厚で美味しくて、とてもおすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし
コストコ店舗に行けない方は通販で

ニチレイ 香ばしグリエハンバーグ

出典:https://www.cc21.jp/

冷凍食品最大手のニチレイもコストコに進出。

なんと、1200gの超大容量ハンバーグ「香ばしグリエハンバーグ」。

ものすごく美味しいという訳ではありませんが、普段使いやお弁当におすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし

コストコおすすめ冷凍食品一覧(魚料理7商品)

やわらか焼きいか

出典:https://www.cc21.jp/

コストコの超人気商品、冷凍の焼きいか。

自然解凍でも、フライパン加熱でもおいしく食べられます。

マヨネーズと七味をつけて、お酒のおつまみにするのが超おすすめです!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし

カークランド アトランティックサーモン

出典:https://www.cc21.jp/

コストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」から、サーモン切り身の冷凍食品です。

冷蔵庫で解凍して、フライパンで焼くだけ!

バターで炒めるのが超おすすめです!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
174cal18.9g10.2g0g0.41g
※100gあたり

カークランド ティラピア切り身

出典:https://www.cc21.jp/

コストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」からもう1品、ティラピアの切り身です。

ティラピアって、なじみが無いかもしれませんが、美味しい白身魚です。

塩、コショウやバターで味付けして食べるのがおすすめですよ♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
82cal23g2g0g0g
※1切113gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

冷凍エビ

出典:https://www.cc21.jp/

コストコで人気なのが冷凍の「エビ」。

こちらはコストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」の冷凍エビ。

下処理済なので、そのまま加熱して食べられて、おすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
74cal17g1g0g0.9g
※100gあたり
出典:https://www.cc21.jp/

こちらもコストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」の冷凍エビですが、尾が付いた状態で下処理されています。

お好みに合わせて、先ほどの冷凍エビとチョイスしてください。

サラダにもおすすめですよ♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
75cal17g1g0g0.9g
※100gあたり

ニッスイ シーフードミックス

コストコのおすすめ冷凍食品「ニッスイ シーフードミックス」のパッケージ写真

ニッスイの冷凍食品「シーフードミックス」は、エビ、イカ、いたや貝のミックス。

コストコ用に大容量にアレンジされています。

コストコのおすすめ冷凍食品「ニッスイ シーフードミックス」の中身の写真

そのままバターなどで炒めて食べても美味しいです。

お好み焼きの具材として使うのもおすすめですね♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
58cal12.7g0.6g0.4g0.5g
コストコ店舗に行けない方は通販で

カークランド エビフライ

出典:https://www.cc21.jp/

コストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」の冷凍エビフライ。

オーブンで焼いて、そのまま食べられます。

1.13kgとボリュームも満点!

エビフライは子供にも大人気でおすすめです♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
238cal12.7g13.2g17g0.7g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で
カークランド エビフライ 1.13kg オーブン調理可 Kirkland Signature Panko Breaded Shrimp

ベビーホタテ

出典:https://www.cc21.jp/

青森産のベビーホタテを1kgも詰め込んだ贅沢な一品。

青森県漁業協同組合連合会の商品なので、品質も安心です。

冷凍食品のホタテなら、必要な分をいつでも気軽に使えて便利です。

定番のバター焼きもおすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし

コストコおすすめ冷凍食品一覧(フライドポテト2商品)

ベビーポテト(Demi Grenaille)

コストコのおすすめ冷凍食品「ベビーポテト(Demi Grenaille)」のパッケージ写真

日本のスーパーでは手に入らないフランス製のフライドポテトです。

塩とニンニクがいい感じにきいていて、一度食べ始めたら止まらなくなっちゃいますよ。

コストコのおすすめ冷凍食品「ベビーポテト(Demi Grenaille)」のポテトの写真

細長いタイプではなく、皮付きのゴロゴロタイプのポテトです。

おやつやお酒のおつまみにおすすめ。

ぜひゲットしてみてください!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
156cal2.5g4.2g25.4g0.57g
コストコ店舗に行けない方は通販で
コストコ・ベビーポテト 1kg(オリーブオイル&ゲランドの塩)

マッケイン スマイルポテト

出典:https://www.cc21.jp/

笑顔の形をした可愛いフライドポテト。

アメリカでも人気の商品です。

ホクホクして美味しいですし、子供が喜ぶのでおすすめですね♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし
コストコ店舗に行けない方は通販で

コストコおすすめ冷凍食品一覧(イタリアン6商品)

ビーフラザニア

コストコのおすすめ冷凍食品「ビーフラザニア」のパッケージ写真

再びコストコらしい商品をご紹介しましょう。

超大容量の「ビーフラザニア」です。

コストコのおすすめ冷凍食品「ビーフラザニア」の中身の写真

重量はなんと1kg。

1人では絶対に食べきれないので注意してください(笑)。

コストコのおすすめ冷凍食品「ビーフラザニア」のチーズとミートソースが組み合わさっている写真

チーズとミートソースの組み合わせがおいしい一品。

チーズ好きな方に特におすすめです。

電子レンジでOKなのも良いですね。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
132cal5.3g5.6g13.4g1.05g
※100gあたり

ムール貝バターガーリック味のパスタソース

コストコのおすすめ冷凍食品「ムール貝バターガーリック味のパスタソース」のパッケージ写真

冷凍のパスタソースも売ってるんですよ。

こちらの商品は、なんとムール貝をバターガーリックで味付けしたゴージャスなパスタソース。

コストコのおすすめ冷凍食品「ムール貝バターガーリック味のパスタソース」をパスタにかけた写真

写真映えしないのがイマイチですが、味はとっても美味しいんですよ!

湯せんや電子レンジで簡単に調理できて、おすすめの一品です。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
345cal40.2g12.3g18.2g6.2g
※454gあたり

ピッツァ イタリアーノ マルゲリータピザ

出典:https://www.cc21.jp/

本場イタリアからコストコが輸入するマルゲリータピザです。

コッテリした味付けが美味しくておすすめ!

オーブンでも電子レンジでも調理できます。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物ナトリウム
217cal9.9g8.4g24.8g344mg
※100gあたり

ペパロニピザ 

出典:https://www.cc21.jp/

ふっくらした厚手の生地に、チーズとスパイシーなサラミをトッピングしたピザ。

ちょっとジャンキーですが、ピリ辛で美味しいです。

ビールやワインとの組み合わせがおすすめ!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
552cal24.7g25.2g56.5g2.9g
※1枚200gあたり

RODEO JOE’S モッツァレラチーズフライ

出典:https://www.cc21.jp/

モッツァレラチーズをスティック状にしたフライ。

オーブンで温めて食べるタイプの冷凍食品です。

そのまま食べても美味しいですが、ケチャップやマヨネーズを付けるのもおすすめ。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物ナトリウム
17.4cal14.8g6.2g24.9g164mg
※100gあたり

ハルーミ チーズフライ

出典:https://www.cc21.jp/

ナチュラルチーズをスティック状にしてフライにした冷凍食品。

イギリスからコストコが輸入しています。

意外とあっさりしていて、チーズの味をしっかり楽しめます。

チーズ好きな方におすすめの一品。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
317cal21.4g25.9g3.8g5.6g
※100gあたり

コストコおすすめ冷凍食品一覧(フルーツ10商品)

スリーベリーブレンド

コストコのおすすめ冷凍食品「スリーベリーブレンド」のパッケージ写真

コストコでおなじみの「カークランド(KIRKLAND)」の冷凍食品もご紹介しましょう。

おすすめは、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリーがミックスで入った「スリーベリーブレンド」。

コストコのおすすめ冷凍食品「スリーベリーブレンド」の中身の写真

おいしくビタミンを補給できる優れものです。

自然解凍するだけで食べられる手軽さも、忙しいママには大助かり。

コストコのおすすめ冷凍食品「スリーベリーブレンド」をヨーグルトに入れている写真

我が家では、ヨーグルトに入れる食べ方が定番です。

ヨーグルトには、砂糖をかけるのではなく、スリーベリーブレンドで甘みを追加しましょう。

ビタミンもとれるし、とってもヘルシーでおすすめです!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物ナトリウム
48kcal0.8g0g11.1g10mg
※参照記事

サンライズグロワーズ ミックスフルーツ

出典:https://www.cc21.jp/

人気のミックスフルーツの冷凍食品。

いちご、パイナップル、レッドグレープ、桃の4種類がたっぷり約1.8kgも入っています。

朝にヨーグルトと一緒に食べるのがおすすめ。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
70cal1g以下0g18g0g
※140gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

サンバゾン オーガニック アサイースムージーパック

出典:https://www.cc21.jp/

スーパーフードの「アサイー」がたっぷり入ったコストコの人気商品。

スムージータイプなので、そのまま食べても良し、ナッツなどをかけて食べるのもおすすめ。

健康意識の高い方、ぜひ試してみてください!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物ナトリウム
103cal0.8g4.4g14.0g4.9mg
※100gあたり

カークランド 冷凍ブルーベリー

出典:https://www.cc21.jp/

コストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」の冷凍ブルーベリー。

amazonでも人気の商品です。

ヨーグルトに入れて食べるのがおすすめ。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物ナトリウム
110cal1g0g19g10mg

カークランド オーガニック ストロベリー

出典:https://www.cc21.jp/

コストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」の冷凍オーガニック・ストロベリー。

こちらもamazonの人気商品です。

気分でブルーベリーと使い分けるといい感じです♪

甘酸っぱくて美味しくて、おすすめ。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
calgggg

カークランドシグネチャー ストロベリー

出典:https://www.cc21.jp/

コストコの冷凍ストロベリーは、もう1商品あるんです。

こちらは、コストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」のシグネチャー。

Aグレードのイチゴのみを瞬間冷凍した、こだわりの商品。

オーガニックストロベリーと食べ比べてみてくださいね♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
148cal0.4g0g9.3g0g

トロピカルマリア トロピカルフルーツミックス

出典:https://www.cc21.jp/

トロピカルフルーツのマンゴー、パイナップル、ストロベリーをミックスした冷凍食品。

そのまま食べても美味しいですが、ヨーグルトに入れるのもおすすめ。

南国気分を味わいたい時にどうぞ♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
60cal0.7g0.2g14.8g0g
※100gあたり

トロピカルマリア マンゴーチャンク

出典:https://www.cc21.jp/

トロピカルフルーツのマンゴーだけを詰めた冷凍食品。

甘くて南国気分満点のマンゴーが大好きな方におすすめ。

自然解凍して、そのまま食べられるのも便利でいいですね。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
72cal0.4g0.2g17.1g0g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

トロピカルマリア グレープ

出典:https://www.cc21.jp/

ブドウの冷凍食品。

種なしで皮ごと食べられるブドウで、自然解凍OKなので、簡単に食べられます。

冷凍庫に常備するのにおすすめの一品。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
59cal0.4g0.1g15.7g0g
※100gあたり

オーガニック フレッシュスタート スムージーブレンド

コストコのおすすめ冷凍食品「オーガニック フレッシュスタート スムージーブレンド」のパッケージ写真

野菜とフルーツをミックスしたスムージー。

野菜はケールとほうれん草、フルーツはブルーベリー、ストロベリー、ラズベリーが入っています。

コストコのおすすめ冷凍食品「オーガニック フレッシュスタート スムージーブレンド」をコップに入れた写真

水を少し入れてミキサーにかけるだけで、簡単にスムージーが作れる逸品。

砂糖や添加物は一切入っておらず、素材は全てオーガニック。

商品名の通り、フレッシュに1日をスタートさせるのにおすすめです♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
100cal2g1g21g0.1g
※1袋(227g)あたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

コストコおすすめ冷凍食品一覧(野菜8商品)

カークランド ノルマンディースタイル ベジタブルブレンド

出典:https://www.cc21.jp/

コストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」の冷凍野菜ブレンドです。

ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、黄にんじんが入っています。

電子レンジで加熱するだけで食べられるので、野菜不足解消におすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物ナトリウム
34.2cal18.7g5.9g0.35g21mg
※100gあたり

カークランド ステアフライ ベジタブルブレンド

出典:https://www.cc21.jp/

コストコのオリジナルブランド「KIRKLAND」の冷凍野菜ブレンドをもう1種類ご紹介します。

ステアフライ・ベジタブルブレンドには、ブロッコリー、スナップエンドウ、サヤインゲン、にんじん、黄にんじん、マッシュルーム、赤パプリカ、シログワイ、玉ねぎの9種類もの野菜が入っています。

炒め物に入れたり、電子レンジで加熱してそのまま食べたり、便利に使えます。

たくさんの野菜を一度に摂取できておすすめ。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし

冷凍ブロッコリー 100%ナチュラル

コストコのおすすめ冷凍食品「ブロッコリー100%ナチュラル」のパッケージ写真

冷凍ブロッコリーだけを2.27kgも詰め込んだ商品。

ブロッコリーは栄養価が高く、たんぱく質も豊富なので、ダイエット女子や筋トレ男子にも人気があります。

コストコのおすすめ冷凍食品「ブロッコリー100%ナチュラル」の中身2.27kgを並べた写真

ブロッコリー2.27kgって言われてもイメージが湧かないと思いますが、こんなにたくさんの量なんです。

まさにコストコらしい、まとめ買いに最適な冷凍食品ですね。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
35cal3.5g0g5.9g0.04g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

ニチレイ 九州産 ほうれん草

出典:https://www.cc21.jp/

九州産のほうれん草を700gも詰め込んだ冷凍食品。

大手ニチレイの商品なので、品質も安心ですね。

ほうれん草は鉄分も豊富な野菜として人気ですね。

鉄分が不足している方におすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物ナトリウム
34cal2.3g0.4g5.2g4mg
※100gあたり

ベジーマリア グリーンアスパラガス

出典:https://www.cc21.jp/

グリーンアスパラガスを800gも詰め込んだ冷凍食品。

電子レンジ加熱や茹でるだけで簡単に食べられます。

アスパラガスって、あまり食べないかもしれませんが、実はアスパラギン酸、ルテイン、葉酸などの栄養が豊富な野菜なのです。

栄養を効率的に摂取できて、おすすめですよ♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
22cal2.6g0.2g3.9g0g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

トロピカルマリア アボカドスライス

出典:https://www.cc21.jp/

なんと、アボガド約14個分をスライスした冷凍食品。

1kg分のアボガドです。

栄養価が高いと近年注目されるアボガド。

本商品なら、自然解凍で簡単に食べられるので、おすすめです。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
150cal1.3g13.1g9.2g0.2g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

マルちゃん 塩ゆでえだ豆

出典:https://www.cc21.jp/

コストコ用にアレンジされたマルちゃんの「塩ゆで・えだ豆」は、なんと1.5kgの大容量。

自然解凍で食べられるので、調理も簡単です。

ビールのおつまみにもおすすめですし、栄養価が高いので、お弁当にもおすすめですよ♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
158cal12.9g7.5g10.5g0.8g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

マルちゃん 塩ゆで茶豆

出典:https://www.cc21.jp/

こちらもコストコ用にアレンジされた、マルちゃんの「塩ゆで茶豆」。

やはり1.5kg入っています(笑)

自然解凍できるので、調理が楽で、おすすめです♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
158cal12.9g7.5g10.5g0.8g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

コストコおすすめ冷凍食品一覧(スイーツ2商品)

ミルキャンプ ベルギーバターワッフル

出典:https://www.cc21.jp/

コストコで大人気の「ベルギーワッフル」の冷凍食品。

電子レンジで加熱するだけで食べられます。

そのまま食べても美味しいですが、ハチミツやジャムをかけるとさらに美味しくなりますよ♪

朝食におすすめの一品です。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし

TIO PEPE’S チュロス

出典:https://www.cc21.jp/

チュロスは、ディズニーランドに行った時に食べる方も多いのではないでしょうか?

本商品なら、自宅でいつでも甘くてモチモチのチュロスが楽しめます。

オーブン加熱なのが少し面倒ですが、とても美味しくておすすめの一品です。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
312cal3.9g14.7g40.6g1g
※100gあたり

コストコおすすめ冷凍食品一覧(和食の主食6商品)

オーガニック カリフラワーライス

出典:https://www.cc21.jp/

「カリフラワーライス」をご存知ですか?

その名の通り、野菜のカリフラワーを細かく刻んで、ライス風にした食べ物です。

最近、低糖質なご飯として、注目されているんです。

本商品は、イタリアのカリフラワーライス340gを4パック詰め合わせたお得な商品。

低糖質ダイエットに挑戦したい方にもおすすめの一品です♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
25cal2g0g5g0.08g
※100gあたり

ニッスイ 直火焼きおにぎり

出典:https://www.cc21.jp/

電子レンジで加熱するだけでOKな冷凍焼おにぎり。

冷凍庫に常備しておけば、お弁当作りや夕食の準備など、忙しい時に大活躍です。

国産米使用もおすすめポイントですね♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
120cal2.3g0.7g26.0g0.6g
※70gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で
#10256-2P ニッスイ 直火 冷凍 焼きおにぎり 国産(日本)米使用 20個入 1400g(70g×20個)×2袋
日本水産

マルチャン ライスバーガー 焼肉

コストコのおすすめ冷凍食品「マルチャン ライスバーガー 焼肉」のパッケージ写真

珍しい「ライスバーガー」の冷凍食品。

甘辛のコチュジャンで味付けされた焼肉が入っていて、とても美味しいです。

コストコのおすすめ冷凍食品「マルチャン ライスバーガー 焼肉」の中身の写真

電子レンジで加熱するだけで食べられるので、忙しい方にもおすすめの一品。

冷凍庫に常備すれば大活躍間違いなしですよ!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
208cal5.6g4.0g37.4g1.5g
※100gあたり

加ト吉 さぬきうどん

出典:https://www.cc21.jp/

鉄板の美味しさ、カトキチの冷凍うどんです。

コストコでは、200gが5食分入ったセットが2袋分、つまり、2kgセットで売られています(笑)

茹でるだけで美味しく食べられます。

ド定番ですが、やはりおすすめの一品です。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
268cal6.4g1.2g58.0g0.8g
※1食(200g)あたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

昭和冷凍食品 たこ焼き

出典:https://www.cc21.jp/

「たこ焼き」の冷凍食品。

電子レンジで加熱するだけでOK。

60個も入っているので、パーティーなどにもおすすめ。

美味しいので、ぜひ食べてみてください。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
183cal6.6g6.5g24.6g1.4g
※100gあたり

かねます 明石焼

出典:https://www.cc21.jp/

珍しい「明石焼」の冷凍食品。

たこ焼きよりも薄味なので、アッサリ派の方におすすめ。

明石、神戸などで好まれて食べられている料理です。

ぜひお試しあれ!

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
176cal11.8g6.7g17.0g3.2g
※1食(185g)あたり

コストコおすすめ冷凍食品一覧(洋風の主食4商品)

アダマ ピタポケットパン

出典:https://www.cc21.jp/

「ピタパン」とも略される、人気のピタポケットパン。

パンの中央で半分に開いて、具材を中に入れられます。

お肉やサラダなどを入れて、サンドイッチ感覚で楽しみましょう。

小麦の味がしっかりしていて、おいしくておすすめです♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
記載なし記載なし記載なし記載なし記載なし
コストコ店舗に行けない方は通販で

コムサ 手のばしナン

出典:https://www.cc21.jp/

なんと!

ナンの冷凍食品です(笑)

自然解凍でも食べられますが、オーブントースターで少し焼くとカリッとして美味しくなります。

もちろん、カレーとの組み合わせがおすすめです♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
277cal7.9g6.6g46.4g1.0g
※100gあたり
コストコ店舗に行けない方は通販で

BAKER JOHN ポンデケージョ

コストコのおすすめ冷凍食品「BAKER JOHN ポンデケージョ」のパッケージ写真

アマゾンでもAmazon’s choiceを獲得するほど大人気のチーズパン「ポンデケーニョ」。

ブラジル発のシュークリーム型のチーズパンで、コストコ店舗でも大人気の商品です。

コストコのおすすめ冷凍食品「BAKER JOHN ポンデケージョ」の中身の写真

オーブントースターで軽く焼くだけで食べられます。

あっさりしたチーズ味と、フワフワなシュー生地のようなパンの食感が美味しいです。

朝食にもおすすめ。

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
346cal7.7g17.1g40.2g1.63g
※100gあたり

World Trading フラワートルティア ブリトーサイズ

出典:https://www.cc21.jp/

冷凍食品のトルティーヤ(メキシコ料理)です。

この皮で色々な具材を包んで、ブリトーを作りましょう!

出典:https://www.cc21.jp/

野菜、チリビーンズ、ハム、卵、ツナなどを包むのが定番ですね。

作る過程も楽しめるので、お子様と一緒に作るのもおすすめですよ♪

エネルギーたんぱく質脂質炭水化物ナトリウム
309cal8.1g9.0g50.4g700mg
※100gあたり

気になる冷凍食品はありましたか?

コストコには、まとめ買いに最適な美味しい冷食がたくさんあります。

コストコでしかゲットできない商品も多数あるので、ぜひ探してみてくださいね!

【参考記事】コストコで冷凍食品を買いたいけど、溶けるのが心配!?
【参考】コストコの冷凍食品は公式通販では買えない!?
出典:コストコ

コストコは、2019年12月10日から公式オンラインショップでの通販を開始しましたが、冷凍食品は対象外です

amazonや楽天市場などでコストコ冷凍食品が多数販売されていますので、そちらを活用しましょう。

送料がかかる場合がありますが、コストコの年会費(4,840円)を考えれば、むしろ割安な場合もあります。

以下の商品は、コストコ店舗での現在の販売状況が確認できなかったため、選定の対象外としました。

  • さくらどり 焼鳥用もも肉串
  • 阿波尾鶏 焼鳥用もも肉串
  • bibigo ひとくち餃子(パクチー&7種の野菜)
  • bibigo 王餃子
  • CP エビワンタンラーメン
  • 冷凍チーズピザ
  • POMONE チョコレートケーキ
  • POMONE 冷凍アップルタルト
  • クリームチーズ入りソフトプレッツェル
  • SOLLEONE ソル・レオーネ モッツァレラ パールタイプ(冷凍モッツァレラチーズ)
  • 4種の海鮮串
  • マッケイン ハッシュドポテト
  • bibigo ぷりっと海鮮つくね
  • Fillo Factoryキッシュアソート
  • MAG’Sマカロン
  • 冷凍大和しじみ
  • プリマハム チキンスティック ダブルチーズ
  • Jarraballi ポテトベイク
  • 合食 エビのマヨソース
  • ほうれん草とモッツァレラのラビオリ
  • アメリカ産牛肉カットシマチョウ
  • マッケイン シューストリングポテトフライ
  • マッケイン ストレートカットフライ
  • チーズフライアソート
  • マッケイン ウェッジポテト
  • さくらどり 若鶏唐揚げ
  • チキンポットパイ

コストコのアイスクリームは選定の対象外としました。

  • カークランド スーパープレミアム バニラアイスクリーム
  • MACKIE’Sオーガニックミルクアイス
  • チョコアーモンドディップバニラアイスクリームバー
  • 井村屋オーガニックあずきバー

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