テレビ出演しました!放送内容はコチラ

生協宅配おすすめ冷凍食品40選!国産の絶品や自然解凍OKでお弁当にも使えるcoopオリジナル冷食などをまとめてご紹介!

こんにちは!
冷食ライターのノビです。

本サイトでは冷凍食品を
300種類以上ご紹介してます。

テレビにも出演してます!

お気に入りの一品を
ぜひ探してくださいねっ!

テレビの出演内容はコチラ!

我が家では、生協の宅配を4年前から活用しています。

食材から日用品まで色々届けてくれる生協ですが、私がおすすめしたいのは冷凍食品

なぜなら、生協の宅配で冷凍食品を注文すれば、

  1. 週に1度の配達なので、賞味期限が長い冷凍食品は宅配に最適
  2. 自宅まで届けてくれるので、冷凍食品が溶ける心配をしなくて良い
  3. 国産・高品質などが特徴のcoopオリジナル冷凍食品が多い

と、良いことずくしなのです!

本記事では、生協で絶対に注文したい冷凍食品をまとめてご紹介します。

冷凍食品だけのために生協宅配を初めても良いと思います。

それくらいオススメ!

生協は、お住まいの地域によって担当が異なりますので注意してください。

縦割りだぁ〜

地域ごとの生協(コープ)早見表

お住まいの地域担当の生協
東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県
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コープデリ
神奈川県・静岡県・山梨県
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おうちコープ
大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県
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よどがわ生協
おおさかパルコープ
いずみ生協
京都生協
コープしが
ならコープ
わかやま生協
愛知県・岐阜県・三重県コープあいち
コープぎふ
コープみえ
宮城県・福島県みやぎ生協
コープふくしま
北海道コープさっぽろ

お住まいの地域によって、担当の生協が異なります。

横スクロールして探してみてね!

クリックできる目次

ハンバーグ・角煮のおすすめ冷凍食品

ニチレイの生協限定商品「肉汁じゅわっとハンバーグ」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「肉汁じゅわっとハンバーグ」のパッケージ写真

冷凍食品の王者「ニチレイ」が生協限定の絶品ハンバーグを出してるのをご存知ですか?

牛肉の甘みと、溢れ出る肉汁が最高に美味しいハンバーグなんです!

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「肉汁じゅわっとハンバーグ」を皿に盛りつけた写真

見てください!

この肉厚なハンバーグの肉汁をっ!

甘みがあって、とても美味しいですよ♪

お弁当や食卓でも大活躍する絶品ハンバーグです!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
135kcal10.6g7.3g6.6g1.0g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配の冷凍食品「肉汁じゅわっとハンバーグ」を食べた感想

味の素の宅配限定商品「洋食亭ハンバーグ」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「洋食亭ハンバーグ」のパッケージ写真

「味の素」の絶品ハンバーグで、宅配限定の商品があるのです。

その名も「洋食亭ハンバーグ」。

直火で3時間炒めた、深いコクのあるソースが絶品なんです。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「洋食亭ハンバーグ」を皿に盛りつけた写真

味の特徴としては、ハンバーグ自体は、やや薄味です。

肉質もどちらかというと硬めで、肉汁がドババーっと出てくるパターンではありません。

しかし、脂っこくなくて、とても美味しいハンバーグです。

お肉感を楽しみたい方に超おすすめです。

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
239kcal14g15g12g1.6g

実食レポート記事はこちら!

冷凍食品「洋食亭ハンバーグ」は生協宅配限定の絶品!(味の素)

農協が国産素材で作った絶品「焼きつくね串」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「国産素材・焼きつくね串」のパッケージ写真

「国産素材・焼きつくね串」は、生協(coop)限定の商品で、とても美味しい「つくね」なんです。

美味しいだけでなく、国産素材で作られている本格派。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「国産素材・焼きつくね串」を皿に盛りつけた写真

製造は「印南養鶏農業協同組合」、いわゆる農協ですね。

農協が国産素材で作った絶品つくね串なのです。

ぜひ食べてみてください♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
75kcal3.0g4.8g5.0g0.5g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】国産素材・焼きつくね串(生協宅配)がヘルシーで美味しい!

豚肉とチーズと大葉の絶妙なハーモニー「国産豚肉ロールステーキ(チーズ・大葉)」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「国産豚肉ロールステーキ(チーズ・大葉)」のパッケージ写真

生協coopの「国産豚肉ロールステーキ(チーズ・大葉)」は、国産の豚肉と国産の大葉、チーズを使ったロールステーキです。

国産素材を使っている安心感。

製造業者は、JA全農ミートフーズ。農協系列なので、これも安心ですね。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「国産豚肉ロールステーキ(チーズ・大葉)」を皿に盛りつけた写真

ジューシーな豚肉がチーズと大葉を包んで、絶妙なハーモニーを生み出します!

ぜひ食べてみてください!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
217kcal18.9g14.6g0.4g0.3g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品・生協宅配】国産豚肉ロールステーキ(チーズ・大葉)を食べた感想

濃厚な味付けが美味しい「お徳用豚角煮」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「お徳用豚角煮」のパッケージ写真

生協coopで注文できる「お得用豚角煮」は、濃厚な味付けの角煮で、とっても美味しいんです。

ちょっと地味なパッケージですが、お徳用なのでやむなし!

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「お徳用豚角煮」を皿に盛りつけた写真

調理は湯せんするだけなので、簡単なのもGOODです。

マニアックな冷凍食品ですが、ぜひ食べてみてくださいね!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
188kcal12.0g11.3g9.5g1.6g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】お徳用豚角煮(生協宅配)を食べた感想

生協(coop)はエリアごとに担当が異なります。
加入方法については、こちらのリンクをご覧ください。

こちらをクリックして、あなたのお住まいの地域の生協を探してね!

唐揚げのおすすめ冷凍食品

脂質が少なくてヘルシーな唐揚げ「油で揚げていない国産若鶏竜田」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「油で揚げていない国産若鶏竜田」のパッケージ写真

生協coopの「油で揚げていない国産若鶏竜田」は、商品名の通り、油で揚げていない唐揚げです。

揚げていないので、あっさり味でヘルシー。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「油で揚げていない国産若鶏竜田」を皿に盛りつけた写真

タンパク質19.3gに対して脂質が1.8g(100gあたり)と高タンパク低脂質なのもGOOD。

国産鶏肉使用なので安心なのも良いですね。

こういうヘルシーで高品質な冷凍食品が多いのが生協の強み。

ぜひ食べてみてください!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
137kcal19.3g1.8g10.9g0.9g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】油で揚げていない国産若鶏竜田(生協宅配)を食べた感想

ヘルシーだし絶品すぎる!「肉汁じゅわっとチキンステーキ」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「肉汁じゅわっとチキンステーキ」のパッケージ写真

冷凍食品の王者「ニチレイ」が製造する絶品チキンステーキがあるのをご存知ですか?

実は、生協(コープ)の宅配限定で販売されている冷凍食品なのです。

あっさり醤油味で、モチモチしてジューシーなチキンの食感が絶品!

んもう、このために生協に加入しても後悔しないと思います!

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「肉汁じゅわっとチキンステーキ」を皿に盛りつけた写真

味の特徴としては、どちらかというとヘルシーなアッサリ醤油味。

鶏肉の食感はモチモチしていて最高です。

高たんぱく&低脂質でヘルシーなのも嬉しいポイントですね♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
182kcal18.0g9.1g7.1g1.7g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品・生協宅配(コープ)】肉汁じゅわっとチキンステーキが絶品すぎる!高たんぱく低脂質も嬉しい!

自然解凍OKでお弁当に大活躍「やみつきチキン」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「やみつきチキン」のパッケージ写真

我が家でハードリピート中の「やみつきチキン」。

自然解凍OKなので、お弁当にも食卓にも大活躍の絶品チキンなんです。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「やみつきチキン」を皿に盛りつけた写真

とってもジューシーで、にんにく醤油の味付けがあっさりと、でもしっかりと付いていて、本当に絶品なのです。

国産鶏肉使用も嬉しいですね。

ぜひ食べてみてください!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
233kcal13.1g13.4g15.1g1.9g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】やみつきチキン(生協宅配)はお弁当に最適で絶品!

黒酢タレとレンコンが絶品!「豚から揚げとレンコンの黒酢たれ炒め」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「豚から揚げとレンコンの黒酢たれ炒め」のパッケージ写真

生協(coop)の「豚から揚げとレンコンの黒酢たれ炒め」は、絶品の黒酢れんこん唐揚げ。

ハイレベルな生協(コープ)の商品の中でも、特においしくて、我が家でもリピート中の逸品です。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「豚から揚げとレンコンの黒酢たれ炒め」を皿に盛りつけた写真

甘酸っぱい黒酢だれの味付けと、シャキシャキした蓮根、ジューシーな豚の唐揚げがたまりません!

欠点は、調理が少し大変なところ。

電子レンジ調理はできず、フライパンで炒める商品です。

ただ、調理の手間は少しかかりますが、その分、おいしいんです!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
475kcal11.6g18.5g65.6g4.3g

実食レポート記事はこちら!

【生協宅配・冷凍食品】豚から揚げとレンコンの黒酢たれ炒めを食べた感想

国産若鶏のフライドチキン「骨なしクリスピーチキン」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「骨なしクリスピーチキン」のパッケージ写真

生協(coop)の「骨なしクリスピーチキン」は、とっても美味しいフライドチキン。

国産の鶏肉を使っています。

お子様のお弁当にも安心して入れられますね。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「骨なしクリスピーチキン」を皿に盛りつけた写真

生協(coop)の「骨なしクリスピーチキン」は、電子レンジで数分温めるだけの簡単調理。

味は、しっかりした醤油味ですが、カリッとサクッとしています。

ぜひ食べてみてください!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
223kcal14.2g13.9g10.5g1.2g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】骨なしクリスピーチキン(生協宅配)を食べた感想

チーズが好きなお子様にぜひ!「国産若鶏チーズ焼」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「国産若鶏チーズ焼」のパッケージ写真

生協coopの「国産若鶏チーズ焼」は、鶏の唐揚げにチーズを乗せた冷凍食品。

お子様がチーズ好きなら、ぜひお弁当に入れてあげてはいかがでしょうか?

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「国産若鶏チーズ焼」を皿に盛りつけた写真

国産鶏肉使用なので、安心なのも良いですね!

電子レンジで簡単に調理できますよ♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
165kcal13.7g10.4g4.2g0.9g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】国産若鶏チーズ焼(生協宅配)を食べた感想

生協(coop)はエリアごとに担当が異なります。
加入方法については、こちらのリンクをご覧ください。

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チキンカツ・ヒレカツ・フライの冷凍食品

生協の一番人気商品「甘辛チキン南蛮カツ」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「甘辛チキン南蛮カツ」のパッケージ写真

数ある生協の食品の中で、一番人気の商品、それがこの「甘辛チキン南蛮カツ」なんです!

国産の鶏肉を使用したこだわりのチキンカツは、サックサクで甘くて美味しい!

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「甘辛チキン南蛮カツ」を皿に盛りつけた写真

チキンカツだけど、電子レンジで調理可能。油で揚げる必要はありません!

お弁当にも食卓にも大活躍する一番人気商品、生協の宅配を始めたら絶対に注文したい逸品です。

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
85kcal3.2g5.0g6.9g0.5g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配(コープ)の冷凍食品「甘辛チキン南蛮カツ」を食べた感想

ヒレカツなのに油で揚げる必要なし!「衣サックリ!レンジひれかつ」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「衣サックリ!レンジひれかつ」のパッケージ写真

生協(coop)限定で販売されている製造業者「食研」のヒレカツ。

とってもサクサクしてて、ジューシーで、たまらなく美味しいです。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「衣サックリ!レンジひれかつ」を皿に盛りつけた写真

電子レンジで簡単に調理できます。

ヒレカツなのに油で揚げる必要がないので、忙しいママのお弁当作りにも大活躍ですよ。

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
244kcal9.7g16.3g14.6g0.5g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配(コープ)の冷凍食品「衣サックリ!レンジひれかつ」を食べた感想

名店の味が自宅で楽しめる「銀座・梅林ヒレカツ」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「銀座・梅林ヒレカツ」のパッケージ写真

銀座のトンカツ・ヒレカツの名店「梅林」をご存知でしょうか?

なんと、名店「梅林」のヒレカツを生協で注文できちゃうんです!

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「銀座・梅林ヒレカツ」を皿に盛りつけた写真

サクサクで甘くて、んもう、さすがの美味しさです。

ちょっとお値段はお高めだけど、注文票に登場したら、ぜひチャレンジしてみてください!

名店の本格ヒレカツをぜひご自宅でどうぞ♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
82kcal4.0g5.1g5.1g0.2g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配で注文できる!銀座の名店「梅林」監修のヒレカツ!サクサクで甘い♪さすがの美味しさ♪

サクサク&濃厚味が美味い「ソースイカフライ」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「ソースイカフライ」のパッケージ写真

超マニアックな冷凍食品イカフライの一品をご紹介します。

金子産業の冷凍食品「ソースイカフライ」です。

サクサクのイカフライに濃厚ソースがかかっていて、とっても美味しいのです。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「ソースイカフライ」を皿に盛りつけた写真

イカフライはサクサク。

味は濃厚ソースがかかっていて、コクがあるガッツリした美味しさ。

生協coopの宅配で注文できる隠れた名品だと思います。

ぜひ食べてみてください!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
226kcal6.9g10.9g25.1g1.8g

実食レポート記事はこちら!

冷凍食品「ソースイカフライ」は濃厚ソース味で美味!(生協宅配)

大分県のソウルフード「とり天・天つゆかけ」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「とり天・天つゆかけ」のパッケージ写真

生協coopの「とり天・天つゆかけ」は、大分発祥の「とり天」の冷凍食品です。

「とり天」は、大分県の郷土料理で、「鶏肉の天ぷら」のこと。

大分県では、唐揚げと同じくらい一般的な料理です。

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「とり天・天つゆかけ」を皿に盛りつけた写真

甘い天つゆがかかっていて、とても美味しいです。

九州産の鶏肉を使用しているのも安心で良いですね。

ぜひ食べてみてください。

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
47kcal1.9g2.2g4.8g0.4g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品・生協宅配】とり天・天つゆかけ(テーブルマーク)

チーズ入りで美味しい「レンジでプチササミフライ」

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「レンジでプチササミフライ」のパッケージ写真

サクサクのササミフライで、チーズが入っていて、とっても美味しいのです。

しかも、ササミなので、ヘルシーです♪

生協coop宅配の冷凍食品・ニチレイ「レンジでプチササミフライ」を皿に盛りつけた写真

中にチーズが入っていて、あっさりだけどコクがあり、サクサクして美味しい!

電子レンジで簡単に調理できますよ♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
234kcal13.7g12.1g17.5g1.0g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】レンジでプチササミフライ(生協宅配)が絶品!

お弁当にも最適「北海道カマンベール入りチーズフライ」

お弁当にピッタリのチーズフライをご紹介します。

北海道のカマンベールチーズをフライにした珍しい商品で、とっても美味しいのです。

電子レンジで簡単に調理できます。

カマンベールチーズが大好きな方、ぜひどうぞ♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
55kcal1.3g3.5g4.6g0.3g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】北海道カマンベール入りチーズフライ(生協宅配)を食べた感想

生協(coop)はエリアごとに担当が異なります。
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ギョーザ・シュウマイのおすすめ冷凍食品

このために生協宅配を始める人も!?coop限定の絶品餃子「ヨコミゾ・香港ギョーザ」

生協coop宅配の冷凍食品「ヨコミゾ・香港ギョーザ」のパッケージ写真

生協coopの宅配をやるなら、これを注文しない手はないでしょう。

ずばり、ヨコミゾの「香港ギョーザ」!

生協宅配限定の絶品の冷凍餃子なんです!

生協coop宅配の冷凍食品「ヨコミゾ・香港ギョーザ」を皿に盛りつけた写真

「香港ギョーザ」という商品名ですが、小麦粉、豚肉、ニンニク、野菜など、国産食材をふんだんに使用した超こだわりの国産ギョーザなんです!

味の特徴は、信じられないくらいの甘み!

生協宅配を始めたら、まず最初に注文したい逸品です!!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
36kcal1.4g1.7g3.6g0.2g

実食レポート記事はこちら!

このために生協宅配を始める人が続出!「香港ギョーザ」は生協限定の超絶品な冷凍餃子!ジューシーな甘みがたまらない♪

大阪王将の生協宅配限定ギョーザ「群馬県嬬恋産キャベツ餃子」

生協coop宅配の冷凍食品「群馬県嬬恋産キャベツ餃子」のパッケージ写真

大阪王将の生協宅配限定ギョーザをご存知でしょうか?

その名も「群馬県嬬恋産キャベツ餃子」!

そうです。なんとキャベツが中に入ったギョーザなんです!

生協coop宅配の冷凍食品「群馬県嬬恋産キャベツ餃子」を皿に盛りつけた写真

キャベツが入ってるおかげで、アッサリ味な仕上がりになっています。

モチモチしてて、ジューシーで、とっても美味しい!

ギョーザが食べたいけど、油ギトギト&ニンニク臭は避けたいという方、ぜひ試してみてください!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
43kcal1.6g2.0g4.5g0.2g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品・生協宅配限定】大阪王将・群馬県嬬恋産キャベツ餃子を食べた感想

王道系の味が美味しい「肉しゅうまい」

生協coop宅配の冷凍食品「肉しゅうまい」のパッケージ写真

生協coopの「肉しゅうまい」は、ジューシーで美味しいシュウマイ。

王道系の味で、どなたでも美味しくいただけると思います。

生協coop宅配の冷凍食品「肉しゅうまい」を皿に盛りつけた写真

国産素材使用なので安心なのも良いですね。

電子レンジで簡単に調理できるので、お弁当にも最適ですね♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
33kcal1.2g2.1g2.2g0.2g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】肉しゅうまい(生協宅配)を食べた感想

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お魚料理のおすすめ冷凍食品

湯せんで簡単に魚を食べられる「さばのみぞれ煮」

生協coop宅配の冷凍食品「さばのみぞれ煮」のパッケージ写真

皆さん、魚をちゃんと食べてますか?

サバなどの青魚は、DHAやEPAが多く含まれるということで、近年注目されてますよね。

でも、魚をさばくのって、大変ですよね・・・。

しかも、焼いたり、煮たりすると、後片付けも大変・・・。

そんな悩みを解決してくれるのが、冷凍食品なのです!

生協coop宅配の冷凍食品「さばのみぞれ煮」を皿に盛りつけた写真

生協の「さばのみぞれ煮」は、骨も取ってあるし、さばいてあるので、調理の手間がほとんどかからずに、魚を美味しく摂取することができます。

ボイルか電子レンジで調理するので、グリルや鍋を洗う手間もかかりません。

みぞれ煮の味も絶品!

1袋95gあたり、DHAが1800mg、EPAが1200mgも入っているのが嬉しいですね。

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
247kcal11.7g18.1g9.2g1.0g

実食レポート記事はこちら!

冷凍食品「鯖のみぞれ煮」で美味しく魚不足を解消しよう(生協宅配)

高タンパク低脂質で美味しい「赤魚の味噌煮」

生協coop宅配の冷凍食品「赤魚の味噌煮」のパッケージ写真

生協coop「赤魚の味噌煮」は、電子レンジや湯せんで簡単に調理できる魚の冷凍食品。

たんぱく質が10.3g、脂質が1.2g(1袋あたり)と高たんぱく低脂質なのも嬉しい一品です。

生協coop宅配の冷凍食品「赤魚の味噌煮」を皿に盛りつけた写真

味噌煮の味付けも絶品です。

お魚が不足している方、ぜひ注文してみてくださいね♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
79kcal10.3g1.2g6.8g0.9g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配(コープ)の「赤魚の味噌煮」を食べた感想

味噌味とどっちを選ぶ?「赤魚のみぞれ煮」

生協coop「赤魚のみぞれ煮」は、前述した「赤魚の味噌煮」の味付けを変えたバージョン。

こちらのみぞれ煮は、甘い味付けが好きな方におすすめです。

高タンパク低脂質でヘルシーな一品。

美味しい冷凍食品で魚不足を解消しましょう!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
97kcal10.9g3.4g5.8g1.0g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配(コープ)の冷凍食品「赤魚のみぞれ煮」を食べた感想

自然解凍で食べられる絶品の国産「しめさば」

生協coop宅配の冷凍食品「しめさば」のパッケージ写真

生協coopオリジナルの冷凍食品「しめさば」。

国産のサバを使用していて、自然解凍で食べられます。

生協coop宅配の冷凍食品「しめさば」を皿に盛りつけた写真

サバは、お魚の中でも特に栄養が豊富なことで知られていますよね。

生協coopの「しめさば」は臭みもなく、サッパリした味でとても美味しいです。

美味しく手軽に魚不足を解消できる逸品です!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
270kcal16.6g20.6g4.6g2.0g

実食レポート記事はこちら!

生協(コープ)の「しめさば」が美味しすぎる!冷凍食品だからヘルシーな鯖がいつでも簡単に食べられる!

国産・北海道産のシャケを使用した「秋鮭フライ」

生協coop宅配の冷凍食品「秋鮭フライ」のパッケージ写真

生協coopの宅配で実は注文できるのが、北海道魚連の「秋鮭フライ」。

北海道魚連の冷凍食品ですから、正真正銘、国産の鮭フライです!

生協coop宅配の冷凍食品「秋鮭フライ」を皿に盛りつけた写真

油で揚げる手間はかかりますが、ものすごく甘くて超絶品!

サーモンが大好きなお子様、ご夫婦にも超おすすめの逸品です。

なかなか注文票に登場しないけど、見かけたら即注文をっ!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
130kcal13.6g0.8g17.0g1.1g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配で注文したい逸品!北海道漁連「秋鮭フライ」が甘くてサクサクで最高に美味い!国産の安心感もGOOD!

美味しくカルシウムを摂取できる「骨までパクッと・金目鯛の煮付」

生協coop宅配の冷凍食品「骨までパクッと・金目鯛の煮付」のパッケージ写真

生協coopで注文できる「骨までパクッと・金目鯛の煮付」は、1日分のカルシウムが摂取できる魚の冷凍食品。

魚の煮付料理って、自分で作ったら大変ですよね?

この冷凍食品なら、電子レンジか湯せんでOKなんです!

生協coop宅配の冷凍食品「骨までパクッと・金目鯛の煮付」を皿に盛りつけた写真

みりんと醤油の味付けも絶品!

たんぱく質が13.4g、脂質が6.1g(100gあたり)と高たんぱく低脂質なのも嬉しいですね。

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
149kcal13.4g6.1g10.2g1.47g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配の冷凍食品「骨までパクッと・金目鯛の煮付」は美味しくカルシウムを摂取できるお魚の冷食!

ピリ辛で美味しい「辛子めんたいこ」

生協coop宅配の冷凍食品「辛子めんたいこ」のパッケージ写真

生協(coop)の宅配で販売されている冷凍食品の辛子めんたいこです。

ちょっとピリ辛で、そのまま白飯にのせれば絶品めんたいこご飯の完成です!

生協coop宅配の冷凍食品「辛子めんたいこ」を皿に盛りつけた写真

生協(coop)の「辛子めんたいこ」は、自然解凍で食べられます。

例えば、お弁当の白飯にそのままポンと乗せておけば、昼までには自然解凍されて、美味しい明太子ご飯になっちゃうのです。

おにぎりの具材にも良いですね♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
154kcal22.5g6.8g0.6g5.4g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】辛子めんたいこ(生協宅配)を食べた感想

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チャーハン・ピラフ・グラタンのおすすめ冷凍食品

ニチレイが製造する生協限定の絶品チャーハン「パラっと炒めた本格炒飯」

生協coop宅配の冷凍食品「パラっと炒めた本格炒飯」のパッケージ写真

チャーハンって、自宅で作ると、なかなかパラっとした仕上がりにできなくて、ベチョっとしちゃいませんか?

冷凍食品なら、解凍しながら水気を飛ばすことができるので、パラっと仕上がりやすいのです。

生協coop宅配の冷凍食品「パラっと炒めた本格炒飯」を皿に盛りつけた写真

生協(coop)限定の「パラっと炒めた本格炒飯」は、実は、あの「ニチレイ」が製造。

そりゃあもう、美味しくて当たり前ですよね(笑)

どちらかというとヘルシーなアッサリ味。

チャーハンはパラっと仕上がっていて、食感も最高、入っているお肉が美味しいです♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
466kcal12.0g14.7g71.5g2.4g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】パラっと炒めた本格炒飯(生協宅配)があっさり味で絶品!

あの人気店の味を宅配で!「CoCo壱番屋とろ〜りチーズのカレーピラフ」

生協coop宅配の冷凍食品「CoCo壱番屋とろ〜りチーズのカレーピラフ」のパッケージ写真

人気のカレーチェーン店「CoCo壱番屋」。

実は、その「CoCo壱番屋」のカレーピラフを生協coop宅配で注文できるんです。

生協coop宅配の冷凍食品「CoCo壱番屋とろ〜りチーズのカレーピラフ」を皿に盛りつけた写真

あのCoCo壱番屋のカレールウにチーズがトロリと溶け合った絶品カレーピラフです。

野菜も入っていて、ヘルシーですね。

CoCo壱番屋ファンはもちろん、カレー好きな方は美味しいのでぜひ食べてみてください!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
157kcal4.5g4.9g23.1g1.1g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】CoCo壱番屋とろ〜りチーズのカレーピラフ(生協宅配で注文できる!)

超絶品!絶対に食べて欲しい「十勝産チーズが香る海老グラタン」

生協coop宅配の冷凍食品「十勝産チーズが香る海老グラタン」のパッケージ写真

生協の「十勝産チーズが香る海老グラタン」は、絶対に食べて欲しい超絶品のグラタン!

3種類のチーズ、クリーミーなソース、マカロニの食感がたまらない逸品です。

生協coop宅配の冷凍食品「十勝産チーズが香る海老グラタン」の拡大写真

電子レンジNG、オーブントースターで焼く冷凍食品です。

食べてみれば、その理由は分かります。

電子レンジでは絶対に実現できない、異次元の美味しさなのです!

この絶品が食べられるのは生協だけ!

オリジナル商品です!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
225kcal7.0g12.0g22.2g1.9g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配の「十勝産チーズが香る海老グラタン」は3種のチーズ入り、とってもクリーミーな冷凍グラタン♪

生協(coop)はエリアごとに担当が異なります。
加入方法については、こちらのリンクをご覧ください。

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野菜・ポテトのおすすめ冷凍食品

カット済のたまねぎ、にんじん、ピーマンが超便利!「国産野菜のみじん切りミックス」

生協coop宅配の冷凍食品「国産野菜のみじん切りミックス」のパッケージ写真

生協(coop)の冷凍食品「国産野菜のみじん切りミックス」は、たまねぎ、にんじん、ピーマンがカットされた状態でミックスされているので、とっても便利!

冷凍庫に常備して、野菜不足解消に活用しましょう!

生協coop宅配の冷凍食品「国産野菜のみじん切りミックス」を皿に盛りつけた写真

生協(coop)の冷凍食品「国産野菜のみじん切りミックス」は、国産の野菜だけを使用しています。

とっても安全・安心に、美味しく野菜をとることができますね!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
30kcal0.9g0g6.6g0.02g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品・生協宅配】国産野菜のみじん切りミックスが野菜不足解消に便利!

国産が嬉しい「特別栽培・宮崎のカットほうれん草」

生協coop宅配の冷凍食品「特別栽培・宮崎のカットほうれん草」のパッケージ写真

生協(coop)の「特別栽培・宮崎のカットほうれん草」は、国産・宮崎県のほうれん草を使っていて、とっても安心。

電子レンジで加熱するだけで食べられるので便利なんです。

生協coop宅配の冷凍食品「特別栽培・宮崎のカットほうれん草」を皿に盛りつけた写真

アク抜きもしてあるので、そのまま美味しく食べられます。

鉄分などが豊富なほうれん草を冷凍食品を活用して賢く摂取しましょう!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
37kcal3.2g0.7g4.5g0.07g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品・生協宅配】特別栽培・宮崎のカットほうれん草で野菜を食べよう!

国産の冷凍ブロッコリー「茎までムダなく使った九州のブロッコリー」

生協coop宅配の冷凍食品「茎までムダなく使った九州のブロッコリー」のパッケージ写真

スーパーで売ってる冷凍のブロッコリーって、海外産のものが多いんですよね。

でも、生協coopの冷凍ブロッコリーは、国産・九州産なんです!

生協coop宅配の冷凍食品「茎までムダなく使った九州のブロッコリー」を皿に盛りつけた写真

電子レンジで加熱するだけで食べられて、とっても便利。

栄養満点の国産ブロッコリーを安心して手軽に食べられる逸品です。

お弁当にも食卓にもどうぞ♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
35kcal2.9g0.5g4.8g0g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配(コープ)の冷凍野菜「茎までムダなく使った九州のブロッコリー」を食べた感想

アスパラギン酸や葉酸が豊富な「国産カットアスパラ」

生協coop宅配の冷凍食品「国産カットアスパラ」のパッケージ写真

アスパラって、疲労回復に良いと言われるアスパラギン酸や妊婦さんにおすすめと言われる葉酸が豊富に含まれている野菜なんですよ♪

生協の冷凍カットアスパラは、国産素材を使用。

安心してアスパラをたくさん食べられますね!

生協coop宅配の冷凍食品「国産カットアスパラ」を皿に盛りつけた写真

生協の冷凍カットアスパラは、電子レンジで加熱するだけで食べられます。

もちろん、料理の具材として入れてもOKですよ!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
30kcal3.1g0.3g3.7g0g

実食レポート記事はこちら!

【生協宅配(コープ)冷凍食品】国産カットアスパラで野菜を食べよう!

栄養満点でおつまみにも最適「塩味つき・えだまめ」

生協coop宅配の冷凍食品「塩味つき・えだまめ」のパッケージ写真

栄養満点で、おつまみにも最適な枝豆の冷凍食品。

流水で解凍するだけで食べられるので、すぐに食卓に出せる優れものなんです。

生協coop宅配の冷凍食品「塩味つき・えだまめ」を皿に盛りつけた写真

甘みもあって、食べ始めたら止まらない美味しさ。

あらかじめ塩味が付いてるので、そのまま美味しく食べられます。

ビールのお供にもぜひどうぞ♪

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
157kcal11.6g6.9g12.0g0.6g

実食レポート記事はこちら!

【生協宅配(コープ)冷凍食品】塩味つき・えだまめを食べた感想

油で揚げずに食べられる「揚げなす」

生協coop宅配の冷凍食品「揚げなす」のパッケージ写真

生協・coopオリジナル商品の「揚げなす」の冷凍食品は、電子レンジで調理可能。

油で揚げなくて良いので、調理の手間も、片付けの手間もかかりません!

生協coop宅配の冷凍食品「揚げなす」を皿に盛りつけた写真

甘みが強くて、とーても美味しい揚げなすです。

栄養満点の茄子を手軽に美味しく食べちゃいましょう!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
103kcal1.2g7.7g7.3g0.07g

実食レポート記事はこちら!

生協宅配で注文したい逸品!coop「揚げなす」は甘くて美味しい!揚げる調理は不要!電子レンジ調理でOK

国産のオクラが手軽に食べられる「九州産オクラ」

生協coop宅配の冷凍食品「九州産オクラ」のパッケージ写真

近年、おくらの「ネバネバ」が身体に良いと注目されていますよね。

冷凍食品なら、オクラも電子レンジや茹でるだけで食べられて、お手軽!

必要な時に必要な分だけ食べられるので、とっても便利です。

生協coop宅配の冷凍食品「九州産オクラ」を皿に盛りつけた写真

生協(coop)の冷凍食品「九州産オクラ」は、国産オクラのみを使っています。

手軽なだけでなく、安心にヘルシー野菜を取れるので、とてもおすすめです。

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
33kcal2.1g0.1g7.6g0.0g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品・生協宅配】九州産オクラで野菜を美味しく食べよう!

のり塩味が美味しい北海道産「ミニポテト」

生協宅配で買える「ミニポテト」は、みんな大好きフライドポテトの冷凍食品。

外はカリッと、中はホクホク、のり塩味が美味しい一品です。

オーブントースターや電子レンジで簡単に調理できるので、お弁当にも最適♪

国産・北海道産のジャガイモ使用が嬉しいですね。

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品】ミニポテト(生協宅配)がサクサクで美味しい!

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ラーメン・うどんのおすすめ冷凍食品

1日に必要な野菜の3分の1が摂れる「国産野菜の五目あんかけラーメン」

生協coop宅配の冷凍食品「国産野菜の五目あんかけラーメン」のパッケージ写真

生協(coop)限定で販売されている絶品のあんかけラーメンです。

実は、製造業者は、あの「キンレイ」です。

キンレイといえば、「マツコの知らない世界」で「冷凍食品の世界」をやった際に、マツコさんが「もうね、キンレイさんは素晴らしいのよぉ〜」と絶賛したラーメンです。

生協coop宅配の冷凍食品「国産野菜の五目あんかけラーメン」を皿に盛りつけた写真

醤油味ベースで、ヘルシーなアッサリ味。

あんかけがトロッとしていて美味しいです。

1日に必要な野菜の3分の1が入っていて嬉しいですね。

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
455kcal19.2g8.6g75.1g7.0g

実食レポート記事はこちら!

国産野菜の五目あんかけラーメン(生協宅配)を食べた感想

牛乳の味がきいたクリーミーさが美味しい「讃岐カレーうどん」

生協coop宅配の冷凍食品「讃岐カレーうどん」のパッケージ写真

うどんは、冷凍食品の方がコシが出やすいんですよ。

ご存知でしたでしょうか?

生協の「讃岐カレーうどん」は、そんな冷凍食品のうどんの中でも、カレーソースが一緒に付いた「冷凍食品カレーうどん」なのです。

生協coop宅配の冷凍食品「讃岐カレーうどん」を皿に盛りつけた写真

カレーソースが付いていると言っても、調理方法は簡単。

鍋にお湯を沸かして茹でるだけです。

カレーソースは牛乳の味がきいたクリーミーなソースです。

トロトロして、濃厚でとっても美味しいですよ。

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
467kcal11.3g16.7g67.8g4.5g

実食レポート記事はこちら!

冷凍食品「讃岐カレーうどん」はマイルドで濃厚なカレー味が絶品!(生協宅配)

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スイーツ・果物の冷凍食品

「産直もち米と北海道産枝豆で作ったずんだ餅」

生協coop宅配の冷凍食品「産直もち米と北海道産枝豆で作ったずんだ餅」のパッケージ写真

ずんだ餅」とは、和食スイーツ「あんころもち」の一種で、あんこ部分に枝豆を用いた東北地方の郷土料理です。

枝豆を使うので、通常のあんころ餅よりもアッサリ味でヘルシーなのが特徴。

生協coop宅配の冷凍食品「産直もち米と北海道産枝豆で作ったずんだ餅」を皿に盛りつけた写真

生協(coop)限定の「産直もち米と北海道産枝豆で作ったずんだ餅」は、自然解凍で食べられます。

おやつや食後のデザートに最適ですね。

緑茶と一緒にどうぞ!

カロリータンパク質脂質炭水化物食塩相当量
198kcal4.5g1.5g41.6g0.06g

実食レポート記事はこちら!

【冷凍食品・生協宅配】産直もち米と北海道産枝豆で作ったずんだ餅を食べた感想

生協(coop)はエリアごとに担当が違うので要注意!

生協は、お住まいの地域によって担当が異なりますので注意してください。

縦割りだぁ〜

地域ごとの生協(コープ)早見表

お住まいの地域担当の生協
東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県
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コープデリ
神奈川県・静岡県・山梨県
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おうちコープ
大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県
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よどがわ生協
おおさかパルコープ
いずみ生協
京都生協
コープしが
ならコープ
わかやま生協
愛知県・岐阜県・三重県コープあいち
コープぎふ
コープみえ
宮城県・福島県みやぎ生協
コープふくしま
北海道コープさっぽろ

お住まいの地域によって、担当の生協が異なります。

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