こんにちは！
冷食ライターのノビです。
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お気に入りの一品を
ぜひ探してくださいねっ！
近年、おくらの「ネバネバ」が身体に良いと注目されていますよね。
でも、オクラって、なかなかスーパーで買ってきて食べようとは思わないのではないでしょうか？
でも、冷凍食品なら、オクラも電子レンジや茹でるだけで食べられて、お手軽！
必要な時に必要な分だけ食べられるので、とっても便利です。
本記事で紹介する生協（coop）の冷凍食品「九州産オクラ」は、国産オクラのみを使っています。
手軽なだけでなく、安心にヘルシー野菜を取れるので、とてもおすすめです。
生協は、お住まいの地域によって担当が異なりますので注意してください。
縦割りだぁ〜
地域ごとの生協（コープ）早見表
| お住まいの地域 | 担当の生協 |
|---|---|
| 東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県 お試しセットがお得！→詳細はこちら | コープデリ |
| 神奈川県・静岡県・山梨県 お試しセットがお得！→詳細はこちら | おうちコープ |
| 大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県 お試しセットがお得！→詳細はこちら | よどがわ生協 おおさかパルコープ いずみ生協 京都生協 コープしが ならコープ わかやま生協 |
| 愛知県・岐阜県・三重県 | コープあいち コープぎふ コープみえ |
| 宮城県・福島県 | みやぎ生協 コープふくしま |
| 北海道 | コープさっぽろ |
お住まいの地域によって、担当の生協が異なります。
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冷凍食品「九州産オクラ」の特徴
生協（coop）の冷凍食品「九州産オクラ」をご紹介します。
おくらの「ネバネバ」が身体に良いと注目されていますよね。
冷凍食品なら、オクラも電子レンジや茹でるだけで食べられて、お手軽！
必要な時に必要な分だけ食べられるので、とっても便利です。
生協（coop）の冷凍食品「九州産オクラ」は、九州（国産）のオクラだけを使用しています。
とっても安全・安心に、美味しいオクラをとることができますね！
どこで買える？
生協（coop）の冷凍食品「九州産オクラ」は、生協（coop）の宅配で買うことができます。
生協の宅配をとっている方はぜひ注文してみてくださいね！
生協は、お住まいの地域によって担当が異なりますので注意してください。
縦割りだぁ〜
地域ごとの生協（コープ）早見表
| お住まいの地域 | 担当の生協 |
|---|---|
| 東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県 お試しセットがお得！→詳細はこちら | コープデリ |
| 神奈川県・静岡県・山梨県 お試しセットがお得！→詳細はこちら | おうちコープ |
| 大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県 お試しセットがお得！→詳細はこちら | よどがわ生協 おおさかパルコープ いずみ生協 京都生協 コープしが ならコープ わかやま生協 |
| 愛知県・岐阜県・三重県 | コープあいち コープぎふ コープみえ |
| 宮城県・福島県 | みやぎ生協 コープふくしま |
| 北海道 | コープさっぽろ |
お住まいの地域によって、担当の生協が異なります。
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作り方
鍋で煮る場合
本品（150g）を凍ったまま袋から取り出し、沸騰したお湯で軽く煮てください。
１〜２分
電子レンジの場合
電子レンジでも調理できます。
- 凍ったままの商品を皿に平に盛ります。
- ラップをかけずに、あたためてください。
| 500W | 3分30秒 |
| 600W | 3分 |
【冷凍食品・生協宅配】九州産オクラの商品情報
製造業者
株式会社ジェイエイフーズみやざき
サイズ・量
150グラム
栄養成分表示（カロリーなど）（100gあたり）
- カロリー 33kcal
- タンパク質 2.1g
- 脂質 0.1g
- 炭水化物 7.6g
- 食塩相当量 0.0g
原材料名
おくら
商品に含まれるアレルギー物質
なし
主な原材料の産地
- 九州（国産）
生協は、お住まいの地域によって担当が異なりますので注意してください。
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地域ごとの生協（コープ）早見表
| お住まいの地域 | 担当の生協 |
|---|---|
| 東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県 お試しセットがお得！→詳細はこちら | コープデリ |
| 神奈川県・静岡県・山梨県 お試しセットがお得！→詳細はこちら | おうちコープ |
| 大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県 お試しセットがお得！→詳細はこちら | よどがわ生協 おおさかパルコープ いずみ生協 京都生協 コープしが ならコープ わかやま生協 |
| 愛知県・岐阜県・三重県 | コープあいち コープぎふ コープみえ |
| 宮城県・福島県 | みやぎ生協 コープふくしま |
| 北海道 | コープさっぽろ |
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