ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」を食べた感想

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」は、シンガポール料理の海南鶏飯(蒸し鶏とご飯の料理)を少しピリ辛にしたようなエスニック料理です。

付け合わせの「わかめとツナのコチュジャン和え」も旨辛なので、全体的にピリ辛系のセットになっています。

RIZAPのサポートミール、こういう変化球もブッこんでくるのね!?と驚きました。(笑)

ピリ辛好きにはたまらないダイエット食ですよ。

関連記事 ライザップ「食べていいもの」を詰め合わせた”低糖質”お弁当「サポートミール」を2週間食べてみた!糖質制限で何キロやせた?

「鶏肉のエスニック焼き」の特徴

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」のパッケージ写真

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」は、ピリ辛味が美味しいチキン料理のセット。

ライザップ・サポートミールの「1週間セットA」、「2週間セットAB」、「2週間セットAC」に含まれます。

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」には、以下の付け合せがついてきます。

野菜もたくさんで、とってもヘルシーなセットですよ!

  • チキンのトマトソースがけ
  • 椎茸と人参の卵炒め
  • 揚げなす&わかめとツナのコチュジャン和え
  • ピーマンの中華風和え物

「鶏肉のエスニック焼き」を食べた感想

「鶏肉のエスニック焼き」は海南鶏飯のような美味しい鶏料理

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」の「鶏肉のエスニック焼き」の拡大写真

「鶏肉のエスニック焼き」は、高タンパク質・低カロリーの鶏肉がメインディッシュ。

味付けは、ちょっとピリ辛で、ご飯が欲しくなる味付け。

ほんのり、チリソースが効いていて、例えると、シンガポール料理の海南鶏飯みたいな感じですね。

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」の「鶏肉のエスニック焼き」を箸でつまんだ写真

「鶏肉のエスニック焼き」の鶏肉は、国内製造なので安心!

コーンとインゲンが添えられていて、栄養バランスもバッチリです。

「椎茸と人参の卵炒め」でタンパク質をさらにプラス!

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」の「椎茸と人参の卵炒め」の写真

付け合わせの「椎茸と人参の卵炒め」は、比較的シンプルな味付け。

あっさり味で、美味しいです。

美容にも嬉しいキノコ(椎茸)が入っています。

卵でタンパク質もプラスされて、さらに栄養アップですね。

「揚げなす&わかめとツナのコチュジャン和え」はピリ辛でウマイ

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」の「揚げなす&わかめとツナのコチュジャン和え」の写真

付け合わせの「揚げなす&わかめとツナのコチュジャン和え」は、メインの「チキンのエスニック焼き」より、ちょっと辛めの味付け。

しかし、これがまた食欲がさらに湧く味付けなんですよ。

美味しくて、ご飯がすすみます・・・って、ご飯は進んじゃいけないんだった!(笑)

揚げなすも、とっても美味しいです。

ライザップのサポートミールは、本当に味付け攻めてるなーという一品です。

「ピーマンの中華風和え物」で箸休めに最適

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」の「ピーマンの中華風和え物」の写真

付け合わせの「椎茸と人参の卵炒め」は、シンプルなアッサリ系の味付け。

メイン料理とコチュジャン和えが結構辛くて、かなり攻めた味付けだったので、箸休めにちょうどよいです。

ピーマンと木耳の組み合わせは、とってもヘルシーでいいですね。

調理はとても簡単

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」を電子レンジで加熱している写真

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」は、調理が簡単なのも特徴。

電子レンジでそのまま加熱するだけです。

忙しい方でも、これなら継続できますね!

どこで買える?

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」を上から撮影した写真

ライザップの公式オンラインショップで購入することができます。

ぜひ食べてみてください!

作り方

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」のフィルムを開けている写真
  1. フィルムの左下を点線まで開けます。
  2. 凍ったまま電子レンジで加熱してください。
  3. 加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」の加熱時間
500W600W
約5分30秒約5分

商品情報

ライザップのサポートミール「鶏肉のエスニック焼き」の商品情報の写真

製造所

デリシャス・クック株式会社

サイズ・量

208g

栄養成分表示(カロリーなど)(1食あたり)

  • カロリー 277kcal
  • タンパク質 21.0g
  • 脂質 14.9g
  • 炭水化物 14.1g
  • 食塩相当量 1.9g

原材料名

鶏肉のエスニック焼き【味付鶏肉焼き(国内製造)、コーン、スイートチリソース、いんげん、その他】、わかめとツナのコチュジャン和え【ツナ、もやし、わかめ、コチュジャン、その他】、椎茸と人参の卵炒め【卵、椎茸、人参、その他】、揚なす、ピーマンの中華風和え【ピーマン、木耳、その他】/糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、加工澱粉、酒精、pH調整剤、酸味料、酸化防止剤(V.C)、パプリカ色素、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚醤(魚介類)を含む)

アレルギー表示

卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン・魚醤(魚介類)

関連記事 ライザップ「食べていいもの」を詰め合わせた”低糖質”お弁当「サポートミール」を2週間食べてみた!糖質制限で何キロやせた?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA