ライザップのサポートミール「鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き」は、鮭の和食料理をダイエット食にした冷凍弁当。
付け合わせには野菜もたくさん！
メインだけでなく、付け合わせも栄養たっぷりでハイレベルな冷凍弁当です。
美味しく食べながら、ダイエットにチャレンジしちゃいましょう！！
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「鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き」の特徴
ライザップのサポートミール「鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き」は、和食料理の定番メニューに、野菜などもセットにしたダイエット用冷凍弁当。
ライザップ・サポートミールの「１週間セットD」に含まれます。
ライザップのサポートミール「鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き」には、以下の付け合せがついてきます。
- 鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き
- 蒸し鶏ともやしのピリ辛和え
- 大豆と枝豆とひじきの煮物
- オクラおかか和え
「鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き」を食べた感想
「鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き」はアッサリ味で美味い！
「鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き」は、タンパク質が豊富な鮭が入っているのはもちろんのこと、キノコやコーンなど、さまざまな栄養を一度に摂れる逸品。
味付けはアッサリで、とても美味しいです♪
ライザップのサポートミールは、栄養バランスがしっかり計算されているので、心配無用♪
ダイエット食なのに、しっかり食べられるなんて、嬉しすぎますね！！
「蒸し鶏ともやしのピリ辛和え」はジューシー＆辛さ控えめ
付け合わせには、まず「蒸し鶏ともやしのピリ辛和え」がついてきます。
「ピリ辛」という名前が付いてますが、辛さはほとんど感じませんでした。
辛いのが苦手な方も全く問題ないと思いますよ。
とってもジューシーで美味しい和え物です。
鶏肉でさらにタンパク質を補給しつつ、もやしで栄養をしっかり摂りましょう！
「大豆と枝豆とひじきの煮物」でさらにタンパク質も栄養もプラス
付け合わせの「大豆と枝豆とひじきの煮物」には栄養満点のヒジキの煮物。
しかも、枝豆と大豆が入ってるので、さらにタンパク質をプラスできますね♪
これもアッサリ系の味付けなので、どなたでも美味しく食べられると思います！
「オクラおかか和え」は和食の定番の美味しさ
付け合わせの「オクラおかか和え」は、和食の定番メニューですよね。
あっさり醤油味で、これまた優しい美味しさ。
オクラも実はタンパク質が豊富な野菜なんですよ♪
調理はとても簡単
ライザップのサポートミール「鮭(さけ)のちゃんちゃん焼き」は、調理が簡単なのも特徴。
電子レンジでそのまま加熱するだけです。
忙しい方でも、これなら継続できますね！
どこで買える？
ライザップの公式オンラインショップで購入することができます。
ぜひ食べてみてください！
作り方
- フィルムの左下を点線まで開けます。
- 凍ったまま電子レンジで加熱してください。
- 加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
| 500W | 600W |
|---|---|
| 約5分30秒 | 約5分 |
商品情報
製造所
デリシャス・クック株式会社
サイズ・量
238g
栄養成分表示（カロリーなど）（1食あたり）
- カロリー 212kcal
- タンパク質 18.5g
- 脂質 8.5g
- 炭水化物 16.3g
- 食塩相当量 1.8g
原材料名
ちゃんちゃん焼（みそだれ、もやし、鮭、キャベツ、玉ねぎ、人参、その他）（国内製造）、ピリ辛和え（蒸し鶏、もやし、ごま油、ごま、醤油、唐辛子、その他）、煮物（大豆、枝豆、ひじき、蓮根、みりん、醤油）、おかか和え（オクラ、油揚げ、醤油、その他）、ぶなしめじ、コーン、赤ピーマン／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、凝固剤、膨張剤、p H調整剤、酢酸Na、調味料（アミノ酸等）、酸化防止剤（V.C.）、酸味料、酒精、乳化剤、香料、メタリン酸Na、グリセリンエステル、着色料（カロチノイド）、漂白剤（次亜硫酸Na）、ミョウバン、（一部に小麦・乳成分・ごま・さけ・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む）
アレルギー表示
小麦・乳成分・ごま・さけ・大豆・鶏肉・ゼラチン
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