nosh（ナッシュ）は、「低糖質・低カロリー」に特化した宅配冷凍弁当。
糖質が少ないように栄養士が設計しているので、特に、ダイエットをしたい方や、健康上の理由で糖質制限をしなければならない方に最適です。
え？ でも、この手のお弁当ってマズいんでしょ！？
そんな偏見をお持ちの方にぜひ食べていただきたいのが、nosh（ナッシュ）。
ヘルシーなだけでなく、びっくりするくらい美味しく作られているんです。
本記事では、そんなnosh（ナッシュ）のお弁当の中から、「焼き鳥の柚子胡椒」をご紹介します。
調理は電子レンジにパッケージごと入れて加熱するだけ。
忙しい方にも最適なヘルシー冷凍弁当をご紹介します！
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nosh「焼き鳥の柚子胡椒」の特徴
低糖質・低カロリーな宅配冷凍弁当
nosh（ナッシュ）は、「低糖質・低カロリー」に特化した宅配冷凍弁当。
とにかく糖質が少ないように栄養士が設計しているので、特に、ダイエットをしたい方や、健康上の理由で糖質制限をしなければならない方に最適です。
本記事でご紹介する「焼き鳥の柚子胡椒」には、以下の内容が入っています。
- 焼き島の柚子胡椒
- ブロッコリーとえびのお浸し
- パプリカとぶなしめじの妙め物
- いかとにらの和え物
こんなに色々な具材が入っていて、カロリーは、わずか413cal。
糖質は2.8gに抑えられています。
味もしっかり美味しい！
「低カロリー・低糖質のお弁当って、マズいんでしょ！？」
そんな思い込みがありませんか？
ところが、最近の宅配冷凍弁当は良くできてるんですね。
昔とは違って、信じられないくらい、美味しくなってます。
メインの焼き鳥は、あっさり味で、サクサクしてて、とっても美味しい！
ブロッコリーとえびのお浸しは、エビの甘みと、ブロッコリーのシャキシャキ感が美味しい！
パプリカとぶなしめじの妙め物は、コクのある味付けで、パプリカの食感が美味しい！
いかとにらの和え物は、唐辛子が入った少しピリ辛の味付け。
他の食材はアッサリ味だったので、この付け合わせがガツンとピリ辛味で攻めてきた印象です。
うまい！
まさか、こんなに美味しい弁当だとは思いませんでした。
ってゆーか、低糖質の弁当を食べてるっていう意識は全くありません。
フツーに美味しい弁当を食べてるだけです！
白飯が入っていない
nosh（ナッシュ）の冷凍宅配弁当には、白ご飯が大好きな私にとって最大の欠点が・・・。
そう！
お米が付いていないのです！
うう・・・。
ご飯と一緒に食べたら、どんなに美味しいことか・・・。
やはり、低糖質にするためには、ご飯は減らさないといけないのですね・・・。
しかし、そこはダイエットのため、健康改善のため、しっかり我慢しましょう (>_<)
調理はとても簡単
nosh（ナッシュ）の冷凍弁当「焼き鳥の柚子胡椒」は、調理が簡単なのも特徴。
電子レンジでそのまま加熱するだけです。
忙しい方でも、これなら継続できますね！
どこで買える？
nosh（ナッシュ）のオンラインショップで購入することができます。
ぜひ食べてみてください！
作り方
- 冷凍庫からnosh（ナッシュ）の冷凍弁当を取り出します。
- 電子レンジで加熱します。
| 500W | 600W |
|---|---|
| 5分〜5分30秒 | 4分30秒〜5分 |
商品情報
製造者
ナッシュ（株）
サイズ・量
274g
栄養成分表示（カロリーなど）（1食あたり）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 糖質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 413cal | 32.3g | 27.7g | 6.9g | 2.8g | 4.1g | 1.9g |
原材料名
焼き島の柚子胡椒（鶏肉、小松菜、カリフラワー、しいたけ、ゆずこしょう、 清酒、しょうゆ、植物油）、ブロッコリーとえびのお浸し（ブロッコリー、えび、だしつゆ、しょうゆ、エリスリトール）、いかとにらの和え物（もやし、いか、ニラ、植物油、しょうゆ、唐辛子）、パプリカとぶなしめじの妙め物（ぶなしめじ、パプリカ、植物油、香辛料）／酒精、調味料（アミノ酸等）、香料、ポリリン酸Na、酸化防止剤(V.C).、増粘剤（キサンタン）、甘味料（スクラロ ース）、着色料（クチナシ青）、（一部にえび・小麦・いか・ごま・さば・大豆・鶏肉を含む）
