こんにちは!
冷食ライターのノビです。
本サイトでは冷凍食品を
300種類以上ご紹介してます。
テレビにも出演してます!
お気に入りの一品を
ぜひ探してくださいねっ!
皆さん、魚をちゃんと食べてますか?
特に、鯖などの青魚は、DHAやEPAが多く含まれるということで、近年注目されています。
でも、魚をさばくのって、大変ですよね・・・。
しかも、焼いたり、煮たりすると、後片付けも大変・・・。
そんな悩みを解決してくれるのが、冷凍食品なのです!
生協は、お住まいの地域によって担当が異なりますので注意してください。
縦割りだぁ〜
地域ごとの生協(コープ)早見表
お住まいの地域 | 担当の生協 |
---|---|
東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県 お試しセットがお得!→詳細はこちら | コープデリ |
神奈川県・静岡県・山梨県 お試しセットがお得!→詳細はこちら | おうちコープ |
大阪府・京都府・滋賀県・奈良県・和歌山県 お試しセットがお得!→詳細はこちら | よどがわ生協 おおさかパルコープ いずみ生協 京都生協 コープしが ならコープ わかやま生協 |
愛知県・岐阜県・三重県 | コープあいち コープぎふ コープみえ |
宮城県・福島県 | みやぎ生協 コープふくしま |
北海道 | コープさっぽろ |
お住まいの地域によって、担当の生協が異なります。
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鯖のみぞれ煮(生協宅配)の特徴
生協の「さばのみぞれ煮」は、骨も取ってあるし、さばいてあるので、調理の手間がほとんどかからずに、魚を美味しく摂取することができます。
しかも、ボイルか電子レンジで調理するので、グリルや鍋を洗う手間もかかりません。
そして、肝心の味も美味しいです。
さらには、1袋95gあたり、DHAが1800mg、EPAが1200mgも入っているのが嬉しいですね。
お弁当にも食卓にも大活躍間違いなしの一品です。
冷凍食品を活用して、青魚を上手に摂取したいですね。
どこで買える?
生協(coop)の宅配で注文することができます。
ぜひ食べてみてください!
生協は、お住まいの地域によって担当が異なりますので注意してください。
縦割りだぁ〜
地域ごとの生協(コープ)早見表
お住まいの地域 | 担当の生協 |
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北海道 | コープさっぽろ |
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作り方
ボイルで作る方法と電子レンジで作る方法があります。
ボイルで作る方法
- 凍ったままの商品の外袋を開けます。
- 鍋などにたっぷりと水を入れ、沸騰させます。
- 商品を内袋のまま鍋などに入れます。
- 1袋なら8分、2袋なら9分、3袋なら10分、4袋なら11分温めます。
電子レンジで作る方法
- 凍ったままの商品の外袋を開けます。
- 内袋のまま冷蔵庫で約8時間、お急ぎの場合はボウルなどに入れた水で20〜30分解凍します。
- 内袋から取り出し皿にのせ、ラップをかけます。
- 1袋なら1分、2袋なら1分30秒、3袋なら2分、4袋なら3分温めます。(500W)
なお、もし冷たい場合は、10秒ずつ加熱を追加してください。
商品情報
製造業者
株式会社 極洋食品株式会社
販売業者
日本生活協同組合連合会(coop)
※本商品は、日本生活協同組合連合会(coop)の会員になると購入することができます。日本生活協同組合連合会(coop)の商品は、味も品質も高く、宅配で届けてくれるので、冷凍食品の購入にはオススメですよ♪
価格・値段
480円(税抜)(管理人購入時の価格)
サイズ・量
380g(2切×4袋)
栄養成分表示(カロリーなど)(1袋・95gあたり)
- カロリー 247kcal
- タンパク質 11.7g
- 脂質 18.1g
- 炭水化物 9.2g
- 食塩相当量 1.0g
原材料名
さば(ノルウェー)、砂糖、水あめ、しょうゆ(大豆、小麦を含む)、大根おろし、米発酵調味液、みりん、酵母エキス、食塩、こんぶエキス/増粘剤(加工でん粉、キサンタンガム)、酸味料
商品に含まれるアレルギー物質
小麦、さば、大豆
主な原材料の産地
- さば ノルウェー
生協は、お住まいの地域によって担当が異なりますので注意してください。
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お住まいの地域 | 担当の生協 |
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