こんにちは！
冷食ライターのノビです。
本サイトでは冷凍食品を
300種類以上ご紹介してます。
テレビにも出演してます！
お気に入りの一品を
ぜひ探してくださいねっ！
お魚、ちゃんと食べてますか？
お弁当にちゃんと魚を入れてあげてますか？
でも、朝の忙しい時間に魚料理をするなんて、なかなか難しいですよね。
そんな時におすすめなのが、冷凍食品「白身魚フライ」（マルハニチロ）です。
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白身魚フライ（マルハニチロ）の特徴
魚を調理するのって大変ですよね？
ついつい肉料理ばかりになってしまっていませんか？
そんな方には、冷凍食品「白身魚フライ」（マルハニチロ）がオススメです。
この商品は電子レンジで簡単に調理ができます。
骨は抜いてあるので、安心です。
味もとても美味しいですよ。
外はサクサク。
中はしっとり。
ぜひ冷凍食品「白身魚フライ」（マルハニチロ）を上手く活用して、手軽に美味しく魚を摂るようにしましょう！
作り方
電子レンジ専用です。
- トレーを1個ずつ切り離します。
- 凍ったまま、ラップをかけずに、電子レンジにかけます。
【冷凍食品】白身魚フライ（マルハニチロ）の加熱時間
| ワット数 | １個 | ２個 | ３個 |
|---|---|---|---|
| 500W | 40秒 | 1分 | 1分20秒 |
| 600W | 30秒 | 50秒 | 1分10秒 |
なお、もし冷たい場合は、10秒ずつ加熱を追加してください。
商品情報
製造業者
マルハニチロ株式会社
サイズ・量
6個入(234g)
栄養成分表示（カロリーなど）（1個(39g)あたり）
- カロリー 121kcal
- タンパク質 4.7g
- 脂質 8.5g
- 炭水化物 6.4g
- 食塩相当量 0.4g
商品に含まれるアレルギー物質
小麦、卵、乳成分、大豆
主な原材料の産地
- すけそうだら アメリカ〔アラスカ〕