ライザップのサポートミール「さばのトマトソースがけ」は、サバとトマトの不思議な組み合わせのダイエット食。
新感覚の料理です。
付け合わせには、卵、キヌア、ほうれん草など、栄養満点の食材がラインナップ。
美味しく食べながら、ダイエットにチャレンジしちゃいましょう！！
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「さばのトマトソースがけ」の特徴
ライザップのサポートミール「さばのトマトソースがけ」は、脂がのった甘いサバに酸味のあるトマトソースをかけた一品。
ライザップ・サポートミールの「お肉セット」、「１週間セットA」、「２週間セットAB」、「２週間セットAC」に含まれます。
ライザップのサポートミール「さばのトマトソースがけ」には、以下の付け合せがついてきます。
野菜もたくさんで、とってもヘルシーなセットですよ！
- さばのトマトソースがけ
- 枝豆入りオムレツ
- ひじきと人参のキヌア入りサラダ
- ほうれん草の和え物
「さばのトマトソースがけ」を食べた感想
「さばのトマトソースがけ」は不思議な新感覚の味！
「さばのトマトソースがけ」は、タンパク質が豊富な「サバ」がメインディッシュ。
しかし、焼きサバに「トマトソース」って、あまり食べたことがない組み合わせのような気が・・・。
果たして、美味しいんでしょうか・・・？
一口食べてみて、ん？・・・ん？？
ちょっと正直、美味しいのか、美味しくないのか、良くわからない感じ（笑）。
というのも、サバは脂がよくのって、ホンノリ甘い感じなんです。
一方で、トマトソースは酸味があるもの。
その甘みと酸味が交互に口の中に広がる感じ、と説明すれば伝わるでしょうか・・・。
しかし、こんなチャレンジングな味付けに挑戦してくるなんて、RIZAP本格的ですね。
「枝豆入りオムレツ」はトマトソースを付けると美味しさアップ！
付け合わせの「枝豆入りオムレツ」は、枝豆の入った卵焼き。
私が大好きな「サバのカレームニエル」にも登場した、付け合わせのオムレツにそっくり！
しかし、今回は「さばのトマトソース」なので、そのトマトソースをつけて食べると、またまた、美味しいですよ♪
「ひじきと人参のキヌア入りサラダ」はスーパーフードが入った付け合わせ！
付け合わせの「ひじきと人参のキヌア入りサラダ」は、味付けはシンプルな人参サラダ。
しかし、なんと、スーパーフードの「キヌア」が入っているんです！
「ひじき」も入って、栄養をプラスする付け合わせとしては、パーフェクトの内容。
味付けがアッサリなので、箸休めにも最適ですね。
「ほうれん草の和え物」で栄養をさらにプラス
付け合わせの「ほうれん草の和え物」は、ライザップのサポートミールの定番の「青菜」。
玉ねぎとほうれん草で和えています。
塩味のみの、シンプルな味付けで、美味しいです。
調理はとても簡単
ライザップのサポートミール「さばのトマトソースがけ」は、調理が簡単なのも特徴。
電子レンジでそのまま加熱するだけです。
忙しい方でも、これなら継続できますね！
どこで買える？
ライザップの公式オンラインショップで購入することができます。
ぜひ食べてみてください！
作り方
- フィルムの左下を点線まで開けます。
- 凍ったまま電子レンジで加熱してください。
- 加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
| 500W | 600W |
|---|---|
| 約5分30秒 | 約5分 |
商品情報
製造所
デリシャス・クック株式会社
サイズ・量
218g
栄養成分表示（カロリーなど）（1食あたり）
- カロリー 258kcal
- タンパク質 18.0g
- 脂質 14.1g
- 炭水化物 13.5g
- 食塩相当量 1.5g
原材料名
さばのトマトソースがけ【トマトソース（国内製造）、焼さば、もやし、キャベツ煮、その他】、卵焼き【卵、枝豆、その他】、人参サラダ【人参、ひじき、キヌア、その他】、青菜和え【玉葱、ほうれん草、食塩】／加工澱粉、増粘剤（加工澱粉）、調味料（アミノ酸等）、酢酸Na、pH調整剤、クロレラエキス、グリセリンエステル、酸化防止剤（V.E）、（一部に小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
アレルギー表示
小麦・卵・乳成分・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
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