ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」は、ほんのりアッサリ系の魚料理。
付け合わせに鶏肉料理も付いているので、お肉とお魚のハイブリッド冷凍弁当です。
メインだけでなく、付け合わせも美味しいのがRIZAPのサポートミール。
美味しく食べながら、ダイエットにチャレンジしちゃいましょう!!
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「あじの甘酢あんかけ」の特徴
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」のパッケージ写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03368-scaled.jpg)
ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」は、ほんのり上品系の「あじ料理」に、野菜などの絶品付け合わせのセット。
ライザップ・サポートミールの「お魚セット」、「1週間セットB」、「2週間セットAB」、「2週間セットBC」に含まれます。
ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」には、以下の付け合せがついてきます。
野菜もたくさんで、とってもヘルシーなセットですよ!
- あじの甘酢あんかけ
- ツナと野菜のサラダ
- 蒸し鶏のピリ辛和え
- 青菜のおかか和え
「あじの甘酢あんかけ」を食べた感想
「あじの甘酢あんかけ」はホンノリ上品系の美味しさ
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」の「あじの甘酢あんかけ」の写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03381-scaled.jpg)
大好きなお魚がまた登場です!
「あじの甘酢あんかけ」の風味はホンノリで、とっても上品なお味。
添えられている厚揚げがまた、美味しい・・・。
あー、”厚揚げのあんかけ”をメインにしてもいいくらい。
枝豆も入っていて、大豆タンパク質バッチリ吸収!
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」の「あじの甘酢あんかけ」を箸でつまんでいる写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03385-scaled.jpg)
ダイエット食というと、”チキン、チキン、チキン、、、”
チキンも美味しいけれど、それだけでは、つまらない!
やっぱり「食」での幸福感は人生で必要ですよね!
ライザップのサポートミールはそれを実現しているバラエティ豊かなラインナップです。
これなら、ダイエットを続けられますよ!
「ツナと野菜のサラダ」はマヨネーズの味付けが美味しい
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」の「ツナと野菜のサラダ」の写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03383-scaled.jpg)
付け合わせの「ツナと野菜のサラダ」は、マヨネーズが味付けのベースになっている、ツナと野菜のサラダ。
ライザップのサポートミールの定番付け合わせですね。
個人的に、大好きです。
全てのサポートミールに入っていてもOKなくらい、美味しいです(笑)
「蒸し鶏のピリ辛和え」はダイエットの定番・鶏肉料理
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」の「蒸し鶏のピリ辛和え」の写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03382-scaled.jpg)
付け合わせの「蒸し鶏のピリ辛和え」は、ダイエットの定番、鶏肉ですね。
蒸しているのでアッサリ味ですが、ピリ辛にして、パンチをきかせています。
この鶏肉料理をメインに持ってこないところが、ライザップのサポートミールの粋なところですね。
「青菜のおかか和え」で緑黄色野菜の栄養をプラス
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」の「青菜のおかか和え」の写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03384-scaled.jpg)
付け合わせの「青菜のおかか和え」は、ほうれん草におかかを和えた野菜。
緑黄色野菜は糖質が少ないので、マスト食材ですよね。
やっぱり、サポートミールに一品入っていてほしいのが、青菜です。
ほうれん草には、筋肉量アップに効果的な成分も入っているんですよ。
調理はとても簡単
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」を電子レンジで加熱している写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03379-scaled.jpg)
ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」は、調理が簡単なのも特徴。
電子レンジでそのまま加熱するだけです。
忙しい方でも、これなら継続できますね!
どこで買える?
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」を上から撮影した写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03380-scaled.jpg)
ライザップの公式オンラインショップで購入することができます。
ぜひ食べてみてください!
作り方
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」のフィルムを開けている写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03370-scaled.jpg)
- フィルムの左下を点線まで開けます。
- 凍ったまま電子レンジで加熱してください。
- 加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
500W | 600W |
---|---|
約6分30秒 | 約6分 |
商品情報
![ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」のパッケージ写真](https://reitoushokuhin.com/wp-content/uploads/2021/03/NOB03368-scaled.jpg)
製造所
デリシャス・クック株式会社
サイズ・量
224g
栄養成分表示(カロリーなど)(1食あたり)
- カロリー 251kcal
- タンパク質 18.4g
- 脂質 14.1g
- 炭水化物 13.1g
- 食塩相当量 1.4g
原材料名
あじの甘酢あんかけ【あじのあんかけ(国内製造)、厚揚げ、玉葱、枝豆、その他】、ツナと野菜のサラダ【ツナ、ブロッコリー、いんげん、コーン、マヨネーズ、その他】、蒸し鶏のピリ辛和え【蒸し鶏、もやし、ごま油、ごま、醤油、唐辛子、その他】、おかか和え【ほうれん草、醤油、かつお節、その他】/糊料(加工澱粉、増粘多糖類)、凝固剤、酢酸Na、調味料(アミノ酸等)、重曹、pH調整剤、酸味料、酒精、ウコン色素、グリセリンエステル、香辛料抽出物、(一部に卵・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む)
アレルギー表示
卵・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんご
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