ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」は、ほんのりアッサリ系の魚料理。
付け合わせに鶏肉料理も付いているので、お肉とお魚のハイブリッド冷凍弁当です。
メインだけでなく、付け合わせも美味しいのがRIZAPのサポートミール。
美味しく食べながら、ダイエットにチャレンジしちゃいましょう！！
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「あじの甘酢あんかけ」の特徴
ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」は、ほんのり上品系の「あじ料理」に、野菜などの絶品付け合わせのセット。
ライザップ・サポートミールの「お魚セット」、「１週間セットB」、「２週間セットAB」、「２週間セットBC」に含まれます。
ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」には、以下の付け合せがついてきます。
野菜もたくさんで、とってもヘルシーなセットですよ！
- あじの甘酢あんかけ
- ツナと野菜のサラダ
- 蒸し鶏のピリ辛和え
- 青菜のおかか和え
「あじの甘酢あんかけ」を食べた感想
「あじの甘酢あんかけ」はホンノリ上品系の美味しさ
大好きなお魚がまた登場です！
「あじの甘酢あんかけ」の風味はホンノリで、とっても上品なお味。
添えられている厚揚げがまた、美味しい・・・。
あー、”厚揚げのあんかけ”をメインにしてもいいくらい。
枝豆も入っていて、大豆タンパク質バッチリ吸収！
ダイエット食というと、”チキン、チキン、チキン、、、”
チキンも美味しいけれど、それだけでは、つまらない！
やっぱり「食」での幸福感は人生で必要ですよね！
ライザップのサポートミールはそれを実現しているバラエティ豊かなラインナップです。
これなら、ダイエットを続けられますよ！
「ツナと野菜のサラダ」はマヨネーズの味付けが美味しい
付け合わせの「ツナと野菜のサラダ」は、マヨネーズが味付けのベースになっている、ツナと野菜のサラダ。
ライザップのサポートミールの定番付け合わせですね。
個人的に、大好きです。
全てのサポートミールに入っていてもOKなくらい、美味しいです（笑）
「蒸し鶏のピリ辛和え」はダイエットの定番・鶏肉料理
付け合わせの「蒸し鶏のピリ辛和え」は、ダイエットの定番、鶏肉ですね。
蒸しているのでアッサリ味ですが、ピリ辛にして、パンチをきかせています。
この鶏肉料理をメインに持ってこないところが、ライザップのサポートミールの粋なところですね。
「青菜のおかか和え」で緑黄色野菜の栄養をプラス
付け合わせの「青菜のおかか和え」は、ほうれん草におかかを和えた野菜。
緑黄色野菜は糖質が少ないので、マスト食材ですよね。
やっぱり、サポートミールに一品入っていてほしいのが、青菜です。
ほうれん草には、筋肉量アップに効果的な成分も入っているんですよ。
調理はとても簡単
ライザップのサポートミール「あじの甘酢あんかけ」は、調理が簡単なのも特徴。
電子レンジでそのまま加熱するだけです。
忙しい方でも、これなら継続できますね！
どこで買える？
ライザップの公式オンラインショップで購入することができます。
ぜひ食べてみてください！
作り方
- フィルムの左下を点線まで開けます。
- 凍ったまま電子レンジで加熱してください。
- 加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
| 500W | 600W |
|---|---|
| 約6分30秒 | 約6分 |
商品情報
製造所
デリシャス・クック株式会社
サイズ・量
224g
栄養成分表示（カロリーなど）（1食あたり）
- カロリー 251kcal
- タンパク質 18.4g
- 脂質 14.1g
- 炭水化物 13.1g
- 食塩相当量 1.4g
原材料名
あじの甘酢あんかけ【あじのあんかけ（国内製造）、厚揚げ、玉葱、枝豆、その他】、ツナと野菜のサラダ【ツナ、ブロッコリー、いんげん、コーン、マヨネーズ、その他】、蒸し鶏のピリ辛和え【蒸し鶏、もやし、ごま油、ごま、醤油、唐辛子、その他】、おかか和え【ほうれん草、醤油、かつお節、その他】／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、凝固剤、酢酸Na、調味料（アミノ酸等）、重曹、pH調整剤、酸味料、酒精、ウコン色素、グリセリンエステル、香辛料抽出物、（一部に卵・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む）
アレルギー表示
卵・小麦・ごま・大豆・鶏肉・りんご
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