筋肉食堂DELIをご存知ですか？
筋トレマニアに大人気の高タンパク食レストラン「筋肉食堂」のメニューを自宅で楽しめる、冷凍宅配弁当なんです！
今回は、その大人気の筋肉食堂DELIの中から、定番の「真サバの柔らか塩麹焼き」をお取り寄せして食べてみました！
ずばり実食レポートします！
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筋肉食堂DELI「真サバの柔らか塩麹焼き」の特徴
筋肉食堂DELIの「真サバの柔らか塩麹焼き」は、ヘルシーなお魚料理に野菜（ブロッコリー）とご飯（玄米）をセットにした冷凍弁当。
筋肉食堂らしく、タンパク質が豊富で、脂質が少ないのが特徴です。
セット内容
- 真サバの柔らか塩麹焼き
- ご飯（玄米）
- 野菜（ブロッコリー）
「真サバの柔らか塩麹焼き」を食べた感想
タンパク質が32.3gも入ってるのに脂質は22.6g！
筋肉食堂DELIの「真サバの柔らか塩麹焼き」は、タンパク質がなんと32.3gも含まれています。
それなのに、脂質は22.6gだけ！
さすが筋肉食堂！
筋肉食堂DELIの他のメニューよりは脂質が多いですが、とっても美味しいサバのお弁当なのに、ヘルシー！
味もとっても美味しいから驚き！
「真サバの柔らか塩麹焼き」は、DHAなどの栄養が豊富なサバの冷凍弁当。
味付けは塩麹で、しっかりコッテリな味付けです。
ジューシーなサバと塩麹の味付けが抜群に合いますね。
皮もパリパリしてて美味しいです。
あえて難点を挙げるとすれば、サバの骨が入っているという点。
食べる際に、若干だけ面倒です。
骨を取っておいてもらえたら嬉しかったなぁ。
「ブロッコリー」でタンパク質と栄養をプラス！
付け合わせの野菜として「ブロッコリー」が入っています。
このブロッコリーの味付けはニンニクと胡椒がメインで、意外とコッテリ味。
筋肉食には定番のブロッコリーですよね。
さらに栄養をプラスです。
「玄米」は栄養もボリューム感も満点
付け合わせが白米ではなく「玄米」なのも嬉しいポイント。
ふっくら炊き上がっていて、とても美味しいです。
どこで買える？
筋肉食堂の公式オンラインショップで購入することができます。
ぜひ食べてみてください！
調理はとても簡単
筋肉食堂DELIの「真サバの柔らか塩麹焼き」は電子レンジで加熱するだけで調理が完了します。
調理が簡単なので忙しい方にも最適ですね！
| 500W | 600W |
|---|---|
| 6分〜7分 | 5分30秒〜6分30秒 |
商品情報
製造者
TANPAC株式会社
サイズ・量
380g
栄養成分表示（カロリーなど）（1食あたり）
- カロリー 517kcal
- タンパク質 32.3g
- 脂質 22.6g
- 炭水化物 31.1g
- 食塩相当量 3.2g
原材料名
真サバ（ノルウェー産）、玄米（国内産）、米麹、ブロッコリー、キャベツ、ヤングコーン、赤パプリカ、絹さや、塩だれ、植物油、食塩、胡椒/pH調整剤、（一部に小麦、サバを含む）
アレルギー表示
小麦、サバ
