ライザップのサポートミール「鶏むね肉のグラタン風」は、高タンパク低脂質の鳥むね肉にとろ〜りグラタン風ソースがかけられたお弁当です。
付け合わせは、卵、野菜が中心で、栄養満点。
メインだけでなく、付け合わせも超ハイレベな冷凍弁当です。
美味しく食べながら、ダイエットにチャレンジしちゃいましょう！！
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「鶏むね肉のグラタン風」の特徴
ライザップのサポートミール「鶏むね肉のグラタン風」は、付け合わせに卵や野菜などをセットにしたダイエット用冷凍弁当。
ライザップ・サポートミールの「１週間セットA」、「２週間セットBC」、「２週間セットAC」に含まれます。
ライザップのサポートミール「鶏むね肉のグラタン風」には、以下の付け合せがついてきます。
野菜もたくさんで、とってもヘルシーなセットですよ！
- 鶏むね肉のグラタン風
- トマトオムレツ
- ほうれん草とごぼうのソテー
- キャベツとパプリカのマリネ
「鶏むね肉のグラタン風」を食べた感想
「鶏むね肉のグラタン風」は、とろ〜りホワイトソースが美味しい主食！
「鶏むね肉のグラタン風」は、鶏肉をとっても美味しくいただける一品！
豆乳ベースのホワイトソースが、鶏肉のパサパサ感をカバー。
胡椒も効いていて、食べ応えがありますよ。
ブロッコリーとしめじが添えられていて、まさにマッスルフード！
「トマトオムレツ」でタンパク質をプラス！
付け合わせの「トマトオムレツ」は、卵焼きの中に、トマトソース、枝豆が入った付け合わせです。
味付けは、あっさりで、お豆の香りが際立ちます。
「ほうれん草とごぼうのソテー」は栄養満点
付け合わせの「ほうれん草とごぼうのソテー」は、ほうれん草、タマネギ、ごぼう、コーンなどの炒めもの。
醤油の味付けがしっかり効いていて、付け合わせなのに、白米が欲しくなるような美味しさ。
オムレツがあっさりなので、全体の味付けのバランスが、絶妙です。
「キャベツとパプリカのマリネ」で野菜をさらにプラス
付け合わせの「キャベツとパプリカのマリネ」は、野菜がしっかり取れる一品。
酢の酸味がとっても美味しくて、ますます食欲が湧いてきちゃいます・・・。
お弁当全体の味付けのバランスが、抜群です！
調理はとても簡単
ライザップのサポートミール「鶏むね肉のグラタン風」は、調理が簡単なのも特徴。
電子レンジでそのまま加熱するだけです。
忙しい方でも、これなら継続できますね！
どこで買える？
ライザップの公式オンラインショップで購入することができます。
ぜひ食べてみてください！
作り方
- フィルムの左下を点線まで開けます。
- 凍ったまま電子レンジで加熱してください。
- 加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
| 500W | 600W |
|---|---|
| 約4分50秒 | 約4分30秒 |
商品情報
製造所
デリシャス・クック株式会社
サイズ・量
231g
栄養成分表示（カロリーなど）（1食あたり）
- カロリー 275kcal
- タンパク質 18.3g
- 脂質 16.9g
- 炭水化物 12.0g
- 食塩相当量 1.8g
原材料名
鶏肉のグラタン風【豆乳入りホワイトソース（国内製造）、味付鶏肉焼き、ブロッコリー、チーズ、ぶなしめじ、その他】、トマトオムレツ【液卵、トマト加工品、枝豆、人参、その他】、野菜ソテー【ほうれん草、玉葱、ごぼう、コーン、その他】、マリネ【キャベツ、パプリカ、マリネ液】/加工澱粉、酢酸Na、調味料（アミノ酸等）、セルロース、糊料（増粘多糖類）、乳化剤、pH調整剤、リン酸塩（Na）、香料、酸化防止剤（V.C、V.E）、カゼインNa、グリセリンエステル、着色料（クチナシ、カロチン）、発色剤（亜硝酸Na）
アレルギー表示
小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
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