ライザップのサポートミール「あじの香味だれ」は、ヘルシーな魚料理を冷凍ダイエット食に仕立てたもの。
付け合わせには、昆布の炒め煮などがラインナップ。
ヘルシーで、美味しい冷凍弁当です。
美味しく食べながら、ダイエットにチャレンジしちゃいましょう！！
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「あじの香味だれ」の特徴
ライザップのサポートミール「あじの香味だれ」は、ヘルシーな魚料理を冷凍ダイエット食に仕立てたもの。
ライザップ・サポートミールの「お魚セット」、「１週間セットA」、「２週間セットAB」、「２週間セットAC」に含まれます。
ライザップのサポートミール「あじの香味だれ」には、以下の付け合せがついてきます。
野菜もたくさんで、とってもヘルシーなセットですよ！
- あじの香味だれ
- 蒸し鶏ときのこの炒め物
- 昆布の炒め煮
- ほうれん草のおかか和え
「あじの香味だれ」を食べた感想
「あじの香味だれ」はヘルシーな魚料理
RIZAPのサポートミールで嬉しいのは、ボディメイクには欠かせない「鶏肉」だけではなく、色々な食材が味わえること。
これって、すごく大事なことですよね。
見た目も大事だけど、やっぱり体の中身も同じくらい大事ですからね。
今回のメインディッシュ「あじの香味だれ」は、お魚「アジ」の料理です！
しかも揚げちゃってます！笑
ライザップのダイエット食なので、ちゃんとカロリー計算がされていて、安心。
そして、とっても美味しいんです。
味付けは文句なし！
一緒に入っている大根は酸味のある味付けで、味のバランスが最高です♪
「蒸し鶏ときのこの炒め物」はメイン料理と間違えるほど美味しい
付け合わせの「蒸し鶏ときのこの炒め物」は、ダイエット食の定番、鶏肉の料理です。
女性にも嬉しい、食物繊維が豊富なきのこ「ぶなしめじ」も入ってます。
これがメインディッシュでいいくらい、美味しい！
「昆布の炒め煮」は
付け合わせの「昆布の炒め煮」は、枝豆や大豆、そしてツナが入った炒めもの。
海草は美容にもいいし、さすが、RIZAPのチョイスですね。
タンパク質も豊富な炒め物です。
「ほうれん草のおかか和え」は
付け合わせの「ほうれん草のおかか和え」は、ほうれん草の和え物です。
こちらは、シンプルに醤油や鰹節で味付けがされています。
薄味で、全体のバランスがバッチリ。
野菜も入ってヘルシーですね。
調理はとても簡単
ライザップのサポートミール「あじの香味だれ」は、調理が簡単なのも特徴。
電子レンジでそのまま加熱するだけです。
忙しい方でも、これなら継続できますね！
どこで買える？
ライザップの公式オンラインショップで購入することができます。
ぜひ食べてみてください！
作り方
- フィルムの左下を点線まで開けます。
- 凍ったまま電子レンジで加熱してください。
- 加熱不足の場合は温かくなるまで10秒ずつ加熱してください。
| 500W | 600W |
|---|---|
| 約5分30秒 | 約5分 |
商品情報
製造所
デリシャス・クック株式会社
サイズ・量
209g
栄養成分表示（カロリーなど）（1食あたり）
- カロリー 228kcal
- タンパク質 18.4g
- 脂質 11.0g
- 炭水化物 15.0g
- 食塩相当量 2.1g
原材料名
あじの香味だれ【あじのあんかけ（国内製造）、大根煮、玉葱、その他】、蒸し鶏ときのこの炒め物【蒸し鶏、小松菜、ぶなしめじ、植物油脂、その他】、昆布の炒め煮【枝豆、ツナ、大豆、人参、昆布、その他】、おかか和え【ほうれん草、醤油、かつお節、その他】／酢酸Na、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、重曹、pH調整剤、加工澱粉、酸味料、酒精、グリセリンエステル、酸化防止剤（V.C）、（一部に乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
アレルギー表示
乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
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