こんにちは！
冷食ライターのノビです。
本サイトでは冷凍食品を
300種類以上ご紹介してます。
テレビにも出演してます！
お気に入りの一品を
ぜひ探してくださいねっ！
無印良品の冷凍食品って、ヘルシーで、優しい味で、とっても美味しいんです。
本記事では、そんな無印良品のおすすめ冷凍食品13選を一挙にご紹介します！
また、無印良品が公式に発表した売上ランキングも掲載！
お店や通販での買い方も紹介するので、ぜひ食べてみてくださいね♪
クリックできる目次
無印良品の冷凍食品・売上ランキング
無印良品が公式に発表した冷凍食品の売上ランキングは以下の通りです！
（私のおすすめ商品は、後ほどジャンルごとにご紹介します！）
気になる商品をクリックすると、詳細にジャンプするよ！
無印良品・冷凍食品・売上ランキング
ごはん部門
| 順位 | 商品名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | キンパ（韓国風のりまき） | MUJIの冷食を代表する逸品 本格的な韓国キンパをご自宅でぜひ！ |
| 2位 | 五目いなり | あっさり味で絶品の五目いなり 外の油揚げが薄くて食感が最高！ |
| 3位 | 五穀米ごはんの鮭おにぎり | MUJIの冷食は、おにぎりも最高に美味しい 定番の鮭おにぎりがランクイン！ |
おかず部門
| 順位 | 商品名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | サムゲタン | ほっこり優しい味の韓国料理 あっさりサッパリで絶品です！ |
| 2位 | 塩こうじからあげ | 国産の鶏むね肉を塩麹につけた唐揚げ。 柔らかい食感とアッサリ味が最高！ |
| 3位 | 国産野菜と生姜の棒餃子 | 食べたい時に手軽に食べられる飲茶点心 生姜がピリッときいてて美味しい！ |
パン部門
| 順位 | 商品名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | チョコクロワッサン | ヘーゼルナッツを練り込んだチョコレートクリーム サクッとした食感が最高のクロワッサン！ |
| 2位 | チキンとほうれん草のキッシュ | 外はカリっ。中は卵が濃厚。 私のイチオシ。絶対に食べてみて！ |
| 3位 | 厚切り食パンのフレンチトースト | みんな大好きフレンチトースト 卵と牛乳がしみこんでて美味しい！ |
ミールキット部門
| 順位 | 商品名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | 白身魚の蒸し焼きアンチョビバターソース | フライパンで１０分で調理ができるミールキット あっさり白身魚とバターソースの組み合わせが最高 |
| 2位 | たことブロッコリーのアヒージョ | なんと、自宅でアヒージョが作れるミールキット しかもMUJIらしい本格的な味付けです！ |
| 3位 | 白身魚のアクアパッツァ | アクアパッツァまで作れちゃうのです。 そう、MUJIの冷食ミールキットならね！ |
デザート部門
| 順位 | 商品名 | 特徴 |
|---|---|---|
| 1位 | クリーム大福 | スイーツも忘れちゃいけませんよね 定番のクリーム大福は絶対に食べてみて！ |
| 2位 | みたらしだんご | 和スイーツの定番ですよね あっさり優しい味で美味しいです |
| 3位 | 草だんご | 中のアンコが美味しいお団子 草餅とアンコの組み合わせが最高 |
ここからは、私が実食して選んだ、無印良品おすすめ冷凍食品をジャンルごとに紹介します！
パンのおすすめ冷凍食品一覧（２商品）
チキンとほうれん草のキッシュ
大人気の「チキンとほうれん草のキッシュ」！
無印良品の冷凍食品を買うなら「最初にこれを試して欲しい！」というくらい、おすすめの一品。
外は、カリッとした生地。
中は、卵の味が濃厚！
フランスの田舎町にワープしたかのような、そんな幸せなおいしさを味わえます♪
無印良品らしく、「化学調味料・合成着色料は不使用」とヘルシー。
無印良品の冷凍食品は、他商品も含めて徹底的にヘルシー志向で、安心して食べられます。
ちょっと嬉しい気分になりたい週末のランチなどに、キッシュはいかがでしょうか？
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 485cal | 21.1g | 30.8g | 30.8g | 1.7g |
実食レポートはこちら！
【無印良品の冷凍食品】チキンとほうれん草のキッシュを食べた感想
ベーコンとチーズのキッシュ
無印良品の冷凍食品のキッシュにはもう一品。
「ベーコンとチーズのキッシュ」もあります。
やはり、外の生地はサクっとしていて美味しくて、中はあっさりとしつつもジューシー。
こちらの冷凍食品も至高の一品です。
チキンとほうれん草のキッシュに比べると、ベーコンの塩味とチーズがきいていて、やや濃厚な味。
チーズが好きな方に特におすすめです！
もちろん、無印良品の冷凍食品ですから「化学調味料・合成着色料は不使用」。
ヘルシーなのも嬉しいですね。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 496cal | 19.7g | 31.7g | 32.8g | 1.6g |
実食レポートはこちら！
【無印良品の冷凍食品】ベーコンとチーズのキッシュを食べた感想
ご飯もののおすすめ冷凍食品一覧（３商品）
キンパ（韓国風のりまき）
無印良品の冷凍食品の中でも１、２位を争う人気商品。
韓国風のりまきの「キンパ」です。
「キンパ」は、牛ひき肉、卵焼き、ごぼう、人参などを巻いた韓国の伝統的な海苔巻き。
絶妙な組み合わせで、異国情緒あふれる美味しい逸品で、おすすめです。
無印良品の冷凍食品「キンパ」は超おいしくて、ぜひおすすめしたい一品なのですが、あまりにも人気すぎて、品薄状態が続いているようです。
無印良品の店頭でも品切れになっていることが多く、ネット通販でも買えない状態が続いていることが多いです。
販売されているのを見かけたら、すぐにゲットすることをおすすめします！
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 370cal | 11.8g | 6.7g | 65.5g | 3.2g |
実食レポートはこちら！
五目いなり
無印良品の冷凍食品には「いなり寿司」もあるんです。
MUJIらしく、あっさり味で絶品の五目いなり。
外の油揚げが薄くて、食感が最高です。
お弁当にもおすすめですが、おいしすぎて弁当にはもったいないかも？
個人的には、食卓で食べていただくことをおすすめします。
無印良品の冷凍食品「五目いなり」の中には、大根、にんじん、干し椎茸など、具材がたっぷり入っています。
野菜のシャキシャキ感、干し椎茸の甘み、酢で味付けされたご飯、そして薄くて食感が抜群の油揚げ・・・。
そのバランスが絶妙で、冷凍食品の概念が変わるほど美味しいと思います。
ぜひ一度食べてみてください。
もちろん、無印良品の冷凍食品ですから、化学調味料、合成着色料、香料不使用でヘルシー。
超おすすめの一品です。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 116cal | 3.5g | 2.8g | 19.1g | 1.1g |
実食レポートはこちら！
発芽玄米ご飯の塩おにぎり
無印良品の冷凍食品で実は侮れないのが「おにぎり」のシリーズ。
「発芽玄米ご飯の塩おにぎり」は、ヘルシーな発芽玄米を使ったおにぎりで、少しだけきいた塩味が優しくて絶妙。
見た目は地味でシンプルなのに、信じられないくらい美味しい一品。
電子レンジで温めるだけでOKなので、時間がないときにも大活躍します。
調理が簡単なので、お弁当にもおすすめですし、食卓にもおすすめです。
しつこいですが、無印良品の冷凍食品ですから、化学調味料、合成着色料、香料不使用です。
安心して食べられますね。
なお、無印良品の冷凍食品「発芽玄米ご飯の塩おにぎり」は、ネットショップで品薄状態が続いているようです。
店頭で見かけたら、ぜひ即ゲットをおすすめします。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 132cal | 2.4g | 1.5g | 27.2g | 0.5g |
実食レポートはこちら！
外国料理のおすすめ冷凍食品一覧（５商品）
チキンのフォー
無印良品の冷凍食品には、ベトナム料理の「フォー」もあるんです。
フォーは、あっさりスープとモッチリ米粉麺が特徴。
まさに無印良品のオーガニックなイメージにぴったりですよね！
温かくてアッサリ味のスープは、冬の寒い日にもホッコリと優しく包み込んでくれます。
フォーの麺は、冷凍食品とは思えないほど美味しく、モチモチ感がすごいです。
無印良品の冷凍食品ですから、化学調味料不使用で、徹底的なヘルシー志向も嬉しいですね♪
外国の雰囲気を感じたい時におすすめの一品です。
海外の料理が自宅で簡単に食べられるのって、冷凍食品の大きなメリットだと思うんです。
なお、無印良品の冷凍食品には、パクチーが入っています。
パクチー好きの方には超おすすめですが、苦手な方は注意してくださいね。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 332cal | 10.5g | 4.5g | 62.5g | 3.2g |
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カムジャタン（韓国風豚肉とじゃがいもの煮込み）
無印良品の冷凍食品で人気がある韓国料理シリーズ。
「カムジャタン」は、豚肉とじゃがいもを煮込んだ韓国料理です。
ピリ辛の赤いスープは濃厚な味で美味しいです。
具材の豚肉、じゃがいもなどもたくさん入っていて、ボリュームも十分。
ご飯が進む一品です。
自分で作るのは難しい韓国料理ですが、本商品なら湯せんでOK。
冷凍食品のメリットを最大限に発揮したおすすめの逸品です。
辛さもカムジャタンにしては控え目なので、辛いのが苦手な方もぜひチャレンジしてみてください。
無印良品の冷凍食品なので、化学調味料、合成着色料、香料不使用でおすすめです。
病みつきになる美味しさです。
白ご飯と一緒に食べるのがおすすめです。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 258cal | 12.6g | 17.9g | 11.5g | 1.8g |
実食レポートはこちら！
【無印良品の冷凍食品】カムジャタン（韓国風豚肉とじゃがいもの煮込み）
サムゲタン（韓国風鶏のスープ煮込み）
韓国料理といえば「サムゲタン」もおすすめです。
無印良品の冷凍食品ラインナップにも、しっかりありますよ♪
サムゲタンは、漢字で書くと「参鶏湯」。
鶏肉を様々なスパイスで煮込む料理で、あっさり味の白いスープが特徴です。
韓国料理がお好きな方の中には、サムゲタンが一番好き、という方も多いくらい人気です。
無印良品の冷凍食品「参鶏湯（サムゲタン）」は、トロトロに煮込まれた鶏肉と白いスープが絶品。
寒い日におすすめの一品です。
無印良品の冷凍食品らしく、もちろん化学調味料、合成着色料、香料不使用のヘルシー仕様。
ぜひ食べてみてください。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 206cal | 17.4g | 11.5g | 8.2g | 1.0g |
実食レポートはこちら！
【無印良品の冷凍食品】サムゲタン（韓国風鶏のスープ煮込み）を食べた感想
バクテー（マレーシア風豚肉の煮込み）
無印良品の冷凍食品の中でも、ちょっと異色なマレーシア料理がラインナップしているんです。
その名も「バクテー」。
漢字で書くと、「肉骨茶」です。
無印良品の冷凍食品「バクテー」は、マレーシア風の豚肉煮込み。
角煮のような大きな豚肉が独特なスープで煮込まれた料理で、海外の料理にチャレンジしてみたい方におすすめの一品です。
無印良品の冷凍食品「バクテー」の味は、ハッカクがかなり強めにきいたスープが特徴。
私はハッカクがあまり得意ではないので、このバクテーもちょっと苦手でした。
ただし、良く言えば、無印良品の冷凍食品らしく、現地の味、本格的な味を再現している一品ということになります。
様々な国の料理を食べてみたい方には、とてもおすすめのMUJI冷凍食品です。
ただし、ハッカクが苦手な方は注意してください。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 67cal | 2.7g | 3.5g | 6.2g | 0.5g |
実食レポートはこちら！
【無印良品の冷凍食品】バクテー（マレーシア風豚肉の煮込み）の感想
カスレ（フランス風牛肉と豆の煮込み）
無印良品の冷凍食品には、フランス料理のラインナップもあるんです。
ただし、MUJIですから、フツーのフランス料理を用意する訳はありません（笑）。
ラインナップされたのは、フランスの伝統的家庭料理「カスレ」。
無印良品の冷凍食品にはこんなマニアックな商品もあるんですね。
「カスレ」とは、フランスで昔から食べられている伝統的家庭料理。
トロトロに溶けるまで煮込まれた豆のソースに、良く煮込まれた牛肉がたっぷり入った冷凍食品。
ソースとお肉が良く合っています。
無印良品の冷凍食品「カスレ」は、いい意味でも悪い意味でも本格的で、日本人好みにはアレンジされていません。
現地の味を忠実に再現している一品と思われます。
独特な味付けが、正直、私には辛かったです・・・。
ただし、日本ではなかなか味わえない料理です。
それを自宅で簡単に味わえるのは無印良品の冷凍食品ならではのメリット。
本場フランスの雰囲気を感じてみたい方には、おすすめです。
ぜひ一度食べてみてください。
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 278cal | 18.9g | 14.1g | 18.9g | 1.5g |
実食レポートはこちら！
無印良品の冷凍食品「カスレ」はフランス旅行気分を味わえる逸品
中華料理のおすすめ冷凍食品一覧（１商品）
国産豚肉と野菜の餃子
無印良品の冷凍食品は、ギョーザもちょっと違います。
「国産豚肉と野菜の餃子」は、あっさり味で、油ギッシュ感が全くない絶品の餃子。
超おすすめの一品です。
一般の冷凍ギョーザに慣れている方は、最初は「ん？」と違和感を感じるかもしれません。
無印良品の冷凍食品「国産豚肉と野菜の餃子」は、非常にアッサリしているのです。
しかし、食べ進めるうちに、このくらいの味付けで十分だったということが分かります。
MUJIの冷凍食品のように、本当に美味しい商品ならば、味付けは薄くても満足感が得られるのです。
味を濃くして、ごまかさなくても良いのです。
無印良品の冷凍食品「国産豚肉と野菜の餃子」は、おいしいだけではありません。
素材の豚肉は国産素材を使用しており、お子様にもおすすめできる一品です。
冷凍食品の餃子で、国産肉を使用している商品は珍しいのではないでしょうか。
そして、無印良品の冷凍食品といえば、化学調味料・合成着色料・香料不使用。
ヘルシーな点もおすすめです。
市販の冷凍餃子とは一線を画するMUJIクオリティ、我が家でもリピートしているおすすめの逸品です。
ぜひ食べてみてください！
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 43cal | 1.0g | 2.4g | 4.3g | 0.13g |
実食レポートはこちら！
お魚のおすすめ冷凍食品一覧（２商品）
さばのロースト・ハーブオイル
お魚、不足していませんか？
お肉の食事ばかりになっていませんか？
無印良品の冷凍食品には、お魚のシリーズもあるんです。
お魚が不足している方には、無印良品の冷凍食品の活用をおすすめします。
無印良品の冷凍食品「さばのロースト・ハーブオイル」は、焼いた鯖をハーブオイルで漬けた一品。
栄養が豊富ということで、近年ブームになっている「サバ」。
でも、魚の調理って、大変ですよね？
無印良品の冷凍食品なら、調理は不要なんです。
無印良品の冷凍食品「さばのロースト・ハーブオイル」は、サバの切り身をハーブオイルでじっくり漬け込んだ一品。
「ハーブオイル」ってところがMUJIらしいですね♩
おしゃれで美味しく、おすすめです。
無印良品の冷凍食品「さばのロースト・ハーブオイル」は、解凍するだけで食べられるので、忙しい方にもおすすめ。
お肉ばかりでなく、本商品を活用して、お魚を食べましょう！
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 181cal | 17.8g | 12.0g | 0.4g | 0.9g |
実食レポートはこちら！
【無印良品の冷凍食品】さばのロースト・ハーブオイルを食べた感想
サーモンのロースト・ハーブオイル
無印良品のお魚の冷凍食品から、もう一品ご紹介しましょう。
「サーモンのロースト・ハーブオイル」は、サーモンをハーブオイルで漬けた一品です。
先ほどご紹介した「さばのロースト・ハーブオイル」と味付けは同じで、中身の魚をサーモンに変えたバージョンになります。
近年は、鯖の栄養価が注目されているため、「さばのロースト・ハーブオイル」が注目されがちですが、サーモンって、甘みが合って、美味しいですよね。
特に、お子様には、サーモンの方が人気があって、おすすめです。
魚って、調理が面倒ですよね？
しかし、無印良品の冷凍食品「サーモンのロースト・ハーブオイル」は、魚の面倒な処理も全て済んでいます。
解凍するだけで、そのまま食べられるんです。
骨も取られているので、お子様がかぶりついてもOK。
魚を食事に取り入れたいけど、忙しくて無理！
そんな方には、無印良品の冷凍食品がおすすめです。
冷凍食品を上手に活用して、お肉ばかりでなく、お魚も積極的に食べてみませんか？
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 181cal | 17.8g | 12.0g | 0.4g | 0.9g |
実食レポートはこちら！
【無印良品の冷凍食品】サーモンのロースト・ハーブオイルを食べた感想
店頭で無印良品の冷凍食品を買う方法
販売店が限定なので注意
無印良品は、冷凍食品を取り扱うお店が一部に限定されています。
取扱店舗は以下の記事にまとめましたので、ご覧ください。
全国すべての店舗で買えるわけではないので注意してください！
溶けないように持ち帰る準備を！
冷凍食品を店頭で買う際、溶けないように持ち帰れるか、心配ではありませんか？
結論から言うと、保冷バッグと保冷剤を持参することをおすすめします。
無印良品では、冷凍食品を購入すると、保冷剤（小さなドライアイス？）をもらえますが、長時間の持ち帰りには足りません。
しかも、袋は通常のビニール袋です。
最低でも、保冷バッグは持参することをおすすめします！
画像をクリックしてね！
通販で無印良品の冷凍食品を買う方法
お住まいの地域に冷凍食品の販売店がない場合には、ネット通販で買うことをおすすめします。
ネット通販なら、持ち帰りの際に溶けてしまう心配もありません。
ただし、ネット通販の最大のデメリットは、送料がかかることです。
ちなみに、無印良品の冷凍食品の通販の送料は、一律800円です。
いくつ買っても800円なので、できるだけまとめ買いをする方がお得ですよ！
本記事では、各冷凍食品のご紹介の後に、ネット通販へのリンクを貼っておきました。
気になる冷凍食品がありましたら、ぜひチェックしてみてくださいね！
（※無印良品の冷凍食品の売上ランキングは、こちらの公式発表から引用しました）
販売終了となった冷凍食品
以下の無印良品の冷凍食品は販売終了となりました。
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